• Ki efè segondè yo yeAshwagandha ?
Ashwagandha se youn nan remèd fèy natirèl ki te atire anpil atansyon nan domèn sante. Pandan ke li gen anpil benefis, gen tou kèk efè segondè potansyèl yo.
1.Ashwagandha ka lakòz reyaksyon alèjik
Ashwagandha ka lakòz alèji, ak ekspoze a ashwagandha ka deklanche yon reyaksyon alèjik nan moun ki gen alèji ak plant nan fanmi nightshade la. Sentòm alèji sa yo ka gen ladan gratèl, gratèl, kè plen, souf anlè oswa difikilte pou respire, epi yo ka parèt byen vit oswa piti piti sou plizyè èdtan. Se poutèt sa, si ou fè alèji ak plant nan fanmi nightshade, ou ta dwe toujou sèvi ak ashwagandha ak prekosyon epi konsilte doktè ou si sa nesesè.
2.AshwagandhaKa Amelyore Efè Dwòg Tiwoyid
Ashwagandha yo te montre efikas nan amelyore fonksyon tiwoyid, jan sa pwouve pa plizyè etid. Sepandan, pou moun ki ap pran medikaman tiwoyid, sa ka vini ak kèk efè segondè. Ashwagandha stimul glann tiwoyid ak amelyore fonksyon li, kidonk ede kenbe fonksyon nòmal tiwoyid. Sepandan, sa ka amelyore efè dwòg la, sa ki lakòz nivo òmòn tiwoyid ogmante, ki ka mennen nan efè negatif tankou palpitasyon kè ak lensomni. Se poutèt sa, lè w ap itilize ashwagandha, espesyalman lè w ap itilize li an menm tan ak medikaman tiwoyid, asire w ke ou konsilte yon doktè pwofesyonèl!
3.Ashwagandha ka lakòz anzim fwa ki wo ak domaj nan fwa
Gen rapò ke itilize nanashwagandhasipleman ki asosye ak domaj nan fwa. Malgre ke ka sa yo enplike pwodwi nan diferan mak ak dòz, yo ta dwe sonje tout moun yo peye atansyon sou engredyan yo ak dòz lè w ap chwazi pwodwi ashwagandha pou fè pou evite konsomasyon twòp. Fwa a se yon ògàn dezentoksikasyon enpòtan nan kò nou epi li jwe yon wòl enpòtan anpil nan metabolis ak eskresyon dwòg. Malgre ke ashwagandha gen anpil benefis sante, konsomasyon twòp ka toujou chaje fwa a e menm lakòz reyaksyon negatif tankou anzim fwa ki wo ak domaj nan fwa. Se konsa, lè w ap itilize ashwagandha, asire w ke ou swiv enstriksyon yo pwodwi ak dòz doktè ou rekòmande!
• Itilizasyon nanAshwagandha
Ashwagandha se pa yon sipleman nitrisyonèl chak jou, epi kounye a pa gen okenn konsomasyon estanda rekòmande eleman nitritif (RNI). Ashwagandha kounye a sanble byen tolere, men sitiyasyon aktyèl la nan chak moun ap varye. Li rekòmande diminye dòz la oswa sispann sèvi ak li imedyatman si gen sikonstans espesyal inatandi. Kounye a, efè segondè yo nan ashwagandha yo konsantre nan aparèy dijestif la, ak kèk ka klinik tou reflete sèten efè segondè fwa ak ren. Dòz la ki baze sou estatistik eksperimantal klinik yo ka referans nan tablo ki anba a. Nan ti bout tan, ranje konsomasyon an jeneral rekòmande nan 500mg ~ 1000mg se nan seri dòz nòmal la.
| Sèvi ak | Dòz (chak jou) |
| Alzayme a, Parkinson la | 250 ~ 1200mg |
| Anksyete, estrès | 250 ~ 600mg |
| Atrit | 1000mg ~ 5000mg |
| Fètilite, preparasyon pou gwosès | 500 ~ 675mg |
| Lensomni | 300 ~ 500mg |
| Tiwoyid | 600 mg |
| Eskizofreni | 1000mg |
| Dyabèt | 300mg ~ 500mg |
| Egzèsis, andirans | 120mg ~ 1250mg |
• Ki moun ki pa ka pranAshwagandha? (Prekosyon pou itilize)
Dapre mekanis aksyon ashwagandha, gwoup sa yo pa rekòmande pou itilize ashwagandha:
1.Fanm ansent yo entèdi pou yo sèvi ak ashwagandha:gwo dòz ashwagandha ka lakòz foskouch nan fanm ansent;
2.Pasyan ipètiwoyid yo entèdi pou yo itilize ashwagandha:paske ashwagandha ka ogmante nivo òmòn T3 ak T4 kò a;
3.Grenn pou dòmi ak sedatif yo entèdi pou yo itilizeashwagandha:paske ashwagandha tou gen yon efè sedatif ak afekte nerotransmeteur kò a (γ-aminobutyric asid), kidonk evite itilize yo an menm tan an, ki ka lakòz somnolans oswa efè segondè ki pi grav;
4.Iperplasi pwostat/kansè:paske ashwagandha ka ogmante nivo testostewòn gason an, li rekòmande tou pou pa sèvi ak ashwagandha pou maladi òmòn-sansib;
●NEWGREEN Pwovizyon pouAshwagandhaEkstrè Powder / Kapsil / Gummies
Tan pòs: Nov-11-2024
