● Ki sa ki5-HTP ?
5-HTP se yon derive asid amine ki rive natirèlman. Li jwe yon wòl enpòtan nan kò imen an epi li se yon précurseur kle nan sentèz serotonin (yon nerotransmeteur ki gen yon enpak kle sou règleman atitid, dòmi, elatriye). An tèm senp, serotonin se tankou "òmòn nan kè kontan" nan kò a, ki afekte eta emosyonèl nou an, bon jan kalite dòmi, apeti ak anpil lòt aspè. 5-HTP se tankou "materyèl la anvan tout koreksyon" pou pwodiksyon serotonin. Lè nou pran 5-HTP, kò a ka itilize li nan sentèz plis serotonin.
● Ki benefis 5-HTP?
1.Improve atitid
5-HTPka konvèti nan serotonin nan kò imen an. Serotonin se yon nerotransmeteur enpòtan ki ka ede kontwole atitid, diminye enkyetid ak depresyon. Gen kèk etid yo te jwenn ke pran 5-HTP ka amelyore atitid la nan pasyan ki gen depresyon nan yon sèten limit.
2.promote dòmi
Pwoblèm dòmi deranje anpil moun, ak 5-HTP tou jwe yon wòl pozitif nan amelyore dòmi. Se serotonin konvèti nan Melatonin nan mitan lannwit, ki se yon òmòn enpòtan ki kontwole revèy byolojik kò a ak fè pwomosyon dòmi. Pa ogmante nivo serotonin, 5-HTP endirèkteman fè pwomosyon sentèz la nan Melatonin, ki ede nou tonbe nan dòmi pi fasil ak amelyore bon jan kalite dòmi. Moun ki souvan soufri soti nan dòmi oswa dòmi fon ka konsidere konplemante ak 5-HTP nan tantativ yo nan amelyore dòmi.
3.Reduce doulè
5-HTPka anpeche twòp eksitasyon nerono ak diminye sansiblite a nan sistèm nève a, kidonk diminye divès kalite doulè. Pou pasyan ki gen doulè kwonik, doktè yo ka preskri dwòg ki gen serotonin pou tretman analgesic.
4. Kontrol apeti
Èske ou souvan gen difikilte pou kontwole apeti ou, espesyalman dezi a pou bagay dous oswa manje ki gen anpil kalori? 5-HTP ka aktive sant la sasyete, fè moun santi yo plen ak diminye kantite lajan an nan manje yo manje. Serotonin kapab afekte siyal la sasyete nan sèvo a. Lè nivo a serotonin se nòmal, nou gen plis chans yo santi yo plen, kidonk diminye konsomasyon manje nesesè. 5-HT ka aktive sant la sasyete, fè moun santi yo plen ak diminye kantite lajan an nan manje yo manje.
5. Balans òmòn promote
5-HTPgen yon efè dirèk oswa endirèk sou ipotalamus-pitwitèr-ovè aks la, epi yo ka reyalize bi pou yo fè pwomosyon balans òmòn pa reglemante sekresyon nan estwojèn ak pwojestewòn. Li se souvan itilize kòm yon regilatè fètilite fi. Li kapab itilize anba konsèy nan yon doktè lè sentòm tankou kliyot cho ak swe lannwit rive anvan ak apre menopoz.
● Ki jan yo pran5-HTP ?
Dòz:Dòz la rekòmande nan 5-HTP se jeneralman ant 50-300 mg, tou depann de bezwen endividyèl ak kondisyon sante. Li rekòmande pou konsilte yon doktè anvan ou itilize li.
Efè segondè:Ka gen ladan malèz gastwoentestinal, kè plen, dyare, somnolans, elatriye. Twòp itilize ka mennen nan sendwòm serotonin, yon kondisyon ki kapab grav.
Entèraksyon dwòg:5-HTP ka kominike avèk sèten medikaman (tankou depresè), se konsa yon pwofesyonèl medikal yo ta dwe konsilte anvan yo kòmanse itilize.
● Newgreen Pwovizyon pou5-HTPKapsil/ poud
Post tan: Dec-13-2024
