• Koje su nuspojaveAshwagandha ?
Ashwagandha je jedno od prirodnih biljaka koje je privuklo veliku pažnju na području zdravlja. Iako ima mnogo prednosti, postoje i neke potencijalne nuspojave.
1.Ashwagandha može uzrokovati alergijske reakcije
Ashwagandha može izazvati alergije, a izlaganje Ashwagandha može potaknuti alergijsku reakciju kod ljudi koji imaju alergiju na biljke u obitelji noćne obitelji. Ovi simptomi alergije mogu uključivati osip, svrbež, mučninu, piskanje ili poteškoće u disanju, a mogu se pojaviti brzo ili postupno tijekom nekoliko sati. Stoga, ako ste alergični na biljke u obitelji Nightshade, i dalje biste trebali koristiti Ashwagandha s oprezom i po potrebi se posavjetovati s liječnikom.
2.AshwagandhaMože poboljšati učinke štitnjače
Pokazalo se da je Ashwagandha učinkovit u poboljšanju funkcije štitnjače, o čemu svjedoči višestruke studije. Međutim, za one koji uzimaju lijekove za štitnjaču, to može doći s nekim nuspojavama. Ashwagandha stimulira štitnjaču i poboljšava njegovu funkciju, pomažući na taj način u održavanju normalne funkcije štitnjače. Međutim, to može poboljšati učinke lijeka, uzrokujući porast razine hormona štitnjače, što može dovesti do štetnih učinaka poput palpitacija srca i nesanice. Stoga, kada koristite Ashwagandha, posebno kada ga koristite istodobno s lijekovima štitnjače, svakako se posavjetujte s profesionalnim liječnikom!
3.Ashwagandha može uzrokovati povišene jetrene enzime i oštećenje jetre
Postoje izvješća da je upotrebaashwagandhaDodaci su povezani s oštećenjem jetre. Iako ovi slučajevi uključuju proizvode različitih marki i doze, sve bi trebalo podsjetiti da obratite pažnju na svoje sastojke i doziranje pri odabiru Ashwagandha proizvoda kako bi se izbjegao pretjerani unos. Jetra je važan organ detoksikacije u našem tijelu i igra vitalnu ulogu u metabolizmu i izlučivanju lijekova. Iako Ashwagandha ima brojne zdravstvene koristi, pretjerani unos može i dalje opteretiti jetru, pa čak i uzrokovati nuspojave poput povišenih jetrenih enzima i oštećenja jetre. Dakle, kada koristite ashwagandha, obavezno slijedite upute za proizvod i preporučenu dozu vašeg liječnika!
• UpotrebaAshwagandha
Ashwagandha nije svakodnevni dodatak prehrani i trenutno ne postoji standardni preporučeni unos hranjivih sastojaka (RNI). Ashwagandha se čini da je dobro tolerirana, ali stvarna situacija svake osobe varirat će. Preporučuje se smanjiti dozu ili prestati koristiti je odmah ako postoje neočekivane posebne okolnosti. Trenutno su nuspojave Ashwagandha koncentrirane u probavnom traktu, a nekoliko kliničkih slučajeva također odražava određene nuspojave jetre i bubrega. Doziranje na temelju kliničke eksperimentalne statistike može se uputiti u donju tablicu. Ukratko, ukupni preporučeni raspon unosa od 500 mg ~ 1000mg je unutar normalnog raspona doziranja.
| Koristiti | Doziranje (svakodnevno) |
| Alzheimer's, Parkinson's | 250 ~ 1200mg |
| Anksioznost, stres | 250 ~ 600mg |
| Artritis | 1000mg ~ 5000mg |
| Plodnost, priprema trudnoće | 500 ~ 675mg |
| Nesanica | 300 ~ 500mg |
| Štitnjača | 600 mg |
| Shizofrenija | 1000mg |
| Dijabetes | 300mg ~ 500mg |
| Vježba, izdržljivost | 120mg ~ 1250mg |
• Tko ne može uzimatiAshwagandha? (Mjere opreza za upotrebu)
Na temelju mehanizma djelovanja Ashwagandha, sljedeće skupine se ne preporučuje za upotrebu Ashwagandha:
1.Trudnima je zabranjeno korištenje Ashwagandha:Visoke doze Ashwagandha mogu uzrokovati pobačaj trudnica;
2.Pacijentima s hipertireozom zabranjeno je koristiti Ashwagandha:Jer Ashwagandha može povećati razinu hormona T3 i T4;
3.Tablete za spavanje i sedativi su zabranjeni upotrebaashwagandha:Budući da Ashwagandha također ima sedativni učinak i utječe na tjelesne neurotransmitere (γ-aminobuterna kiselina), pa izbjegavajte ih istovremeno koristiti, što može uzrokovati pospanost ili ozbiljnije nuspojave;
4.Hiperplazija/rak prostate:Budući da Ashwagandha može povećati razinu muških testosterona, također se preporučuje da ne koristi Ashwagandha za bolesti osjetljive na hormon;
● Newgreen SupplyAshwagandhaEkstrakt praha/ kapsula/ gume
Post Vrijeme: NOV 11-2024
