• Dab tsi yogTudca ?
Tshav ci yog lub ntsiab ua rau melanin ntau lawm. Ultraviolet rays nyob rau hauv lub hnub ci kev puas tsuaj deoxyribonucleic acid, lossis DNA, hauv cell. DGOSED DNA tuaj yeem ua rau kev puas tsuaj thiab kev tshem tawm cov lus qhia txog keeb kwm, thiab txawm tias tsis tshua muaj cov qog sib hloov, ua rau muaj tshwm sim ntawm cov qog.
Txawm li cas los xij, lub hnub kis tsis yog li ntawd "txaus ntshai", thiab qhov no yog txhua yam "credit" rau Melanin. Qhov tseeb, ntawm lub sijhawm tseem ceeb, melanin yuav raug tso tawm, tiv thaiv DNA cov kev puas tsuaj, yog li txo cov kev puas tsuaj los ntawm ultraviolet rays rau tib neeg lub cev. Txawm hais tias Melanin tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm Ultraviolet puas tsuaj, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau peb cov tawv nqaij tsaus nti thiab loj me me. Yog li ntawd, thaiv cov khoom siv melanin yog ib qho tseem ceeb txhais tau tias ntawm daim tawv nqaij ntxuav hniav hauv kev ua lag luam zoo nkauj.
• Cov txiaj ntsig ntawmTudcaHauv cov kis las ntxiv?
Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm Tudca tau txhim kho daim siab mob siab thiab ua haujlwm. Kev tshawb fawb sib xyaw ua ke ntawm cov txiaj ntsig ntawm daim siab kom cov siab ua tom qab TUDCA ntxiv. RESERITED daim siab enzymes qhia txog lub siab them nyiaj thiab muaj nuj nqi, thaum lub siab muaj lub siab enzymes qhia txog daim siab mob thiab ua haujlwm. Ntxiv nrog Tudca pom cov nyiaj tseem ceeb hauv daim siab daim siab ua kom lub siab, sawv cev rau kev txhim kho daim siab mob.
Cov kev txhim kho no hauv daim siab noj qab haus huv yog dab tsi ua rau tudca yog li cuam tshuam rau cov neeg siv tshuaj Anabolic, tshwj xeeb yog cov tshuaj anabolic. Cov tshuaj no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau peb lub siab thiab kev ua haujlwm tau zoo ntxiv rau kev kuaj ntshav ib txwm los saib xyuas kev noj qab haus huv. Tudca yog suav hais tias yog ib qho kev pab them nqi los ntawm daim siab zoo tshaj plaws muaj nyob rau niaj hnub no.
TudcaMuaj peev xwm tiv thaiv cov mitochondria los ntawm cov khoom siv cellular uas ib txwm muaj ua rau muaj kev cuam tshuam no, yog kev tiv thaiv tus mob lub hom phiaj. Nws ua qhov no los ntawm kev tiv thaiv cov molecule hu ua Bax los ntawm thauj mus rau Mitochondria. Thaum BAX yog pauv los ntawm cytosol mus rau mitochondria, nws cuam tshuam mitochondria lub mitochondrial membrane, uas pib cov saw no. Los thaiv bax nrog tudca, nws yuav tiv thaiv cov synthesis ntawm cell membrane, uas tom qab tiv thaiv kev tso tawm Mitochondria los ntawm kev ua haujlwm Caspases. Tudca tiv thaiv kev tuag ntawm tes los ntawm kev tiv thaiv lub xovtooj ntawm Mitochondyrial membrane.
Tudca tiv thaiv kev tuag ntawm tes los ntawm kev tiv thaiv lub xovtooj ntawm mitochondrial membrane los ntawm cov khoom muaj teeb meem. Tus txheej txheem no thiab lub cev teb yog vim li cas kev tshawb fawb yog nrhiav cov txiaj ntsig ntawm kev txhawb nqa nrog tudca rau cov neeg Paraciologon, Huntington's, Alzheimer, thiab cov neeg mob Allim. Cov txiaj ntsig ntawm cov kev tshawb fawb no thiab cov lus qhia thaum ntxov muaj kev kub siab heev. Tudca tuaj yeem muaj qee cov txiaj ntsig tau zoo heev ntawm tus naj npawb ntawm cov kab mob loj.
Kev tshawb fawb tseem pom tias Tudca txhim kho cov insulin rhiab nyob rau hauv ob leeg nqaij thiab nplooj siab, thiab muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov qog noj qab haus huv.
• Npaum li casTudcaYuav tsum tau noj?
Ntau cov dosesages tau kawm rau cov txiaj ntsig ntawm tudca. Pib nrog 10-13 mg ntawm Tudca ntxiv rau hauv ib hnub, cov neeg mob uas muaj tus kabmob sim mob siab rau hauv lub siab ua kom haum 3 hlis. Koob nqi mus txog 1,750 mg ib hnub tau pom tias muaj txiaj ntsig rau cov kab mob rog thiab ua kom muaj cov leeg nqaij thiab mob siab insulin rhiab. Cov tsiaj tau kawm pom cov koob tshuaj mus txog 4,000 mg (tib neeg sib npaug) tau muaj kev cuam tshuam zoo ntawm kev tsis txaus siab txog hnub nyoog poob.
Txawm hais tias cov koob tshuaj no heev, nruab nrab ntawm 500 mg thiab 1,500 mg ib hnub zoo li yog qhov koob tshuaj zoo tshaj plaws los tsim cov teebmeem ntawm Tudca. Feem ntau cov tshuaj yuav zoo li muaj cov qauv muaj 100 - 250 mg ntawm tudca ib pluag noj, yuav tsum tau noj ntau zaus nyob rau ib hnub. Raws li muaj ntau ntawm cov khoom xyaw no, xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom tau txais qee tus lej tshwj xeeb.
• Thaum twg yuav tsumTudcaNoj?
Tudca tuaj yeem coj tau txhua lub sijhawm ntawm lub hnub, thiab yog qhov zoo tshaj plaws nrog cov khoom noj los pab kev nqus. Raws li tau hais los saum toj no, feem ntau cov tshuaj yuav ua rau ntawm 100 - 250 mg ib pab. Nws raug nquahu kom kis tawm cov tshuaj ntawm tudca thoob plaws hauv ib hnub, noj 2, 3, 4 lossis txawm tias 5 zaug hauv ib hnub.
• Ntev npaum li cas nws siv rau tudca ua haujlwm?
Tudca tsis ua haujlwm thaum hmo ntuj. Cov kev tshawb fawb tau tshaj tawm ntau yam ntawm Tudca tom qab 1, 2, 3 lossis yog 6 lub hlis ntawm ntxiv. Los ntawm cov kev tshawb fawb muaj kev nyab xeeb, nws muaj kev nyab xeeb hais tias tsawg kawg 30 hnub (1 hlis) ntawm kev txhawb nqa yuav tsum pom kev txhim kho thiab cov txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, kev siv txuas ntxiv thiab siv sijhawm ntev yuav paib qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev txhawb nqa TUDCA.
Lub Sijhawm Post: Dec-06-2024
