• Dab tsi tshwm sim ntawmAswagandha ?
Ashwagandha yog ib qho ntawm cov nroj tsuag ntuj uas tau nyiam ntau dua hauv kev noj qab haus huv. Thaum nws muaj ntau cov txiaj ntsig, tseem muaj qee cov kev mob tshwm sim tshwm sim.
1.ashwagandha yuav ua rau kev ua xua
Ashwagandha tuaj yeem ua rau ua xua, thiab nthuav tawm rau Ashwagandha yuav ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum rau cov neeg uas ua xua rau tsev neeg hmo ntuj. Cov tsos mob uas tsis haum no yuav suav nrog pob, khaus, hawb pob, ua pa lossis ua pa nyuaj, thiab yuav tshwm sim sai sai lossis maj mam dhau ob peb teev. Yog li ntawd, yog tias koj ua xua rau cov nroj tsuag hauv tsev neeg hmo ntuj, koj yuav tsum siv Aswagandha nrog ceev faj thiab sab laj rau koj tus kws kho mob yog tias tsim nyog.
2.AswagandhaTuaj yeem txhim kho qhov cuam tshuam ntawm cov thyroid tshuaj
Ashwagandha tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho cov thyroid muaj nuj nqi, raws li muaj pov thawj los ntawm ntau yam kev kawm. Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas noj cov ntawv siv qog ua noj, qhov no tuaj yeem nrog qee cov kev mob tshwm sim. Ashwagandha txhawb nqa cov thyroid caj pas thiab txhim kho nws cov haujlwm, yog li pab tswj cov kev ua haujlwm tsis zoo. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem txhim kho cov teebmeem ntawm cov tshuaj, ua rau cov qib thyroid hormone muaj kev tiv thaiv tsis zoo xws li lub plawv palpitations thiab insomnia. Yog li ntawd, thaum siv Aswagandha, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv nws tib lub sijhawm raws li cov ntawv siv qog ua, nco ntsoov nrog tus kws kho mob tshaj lij!
3.ashwagandha yuav ua rau lub siab ua kom lub siab thiab mob siab
Muaj cov ntaub ntawv hais tias kev sivAswagandhaCov tshuaj yuav muaj feem cuam tshuam nrog daim siab puas. Txawm hais tias cov kis xwm no muaj cov khoom lag luam ntawm cov xim sib txawv thiab cov tshuaj Dosages, txhua tus yuav tsum nco ntsoov them nyiaj rau lawv cov khoom xyaw thiab noj thaum xaiv cov khoom tshauv. Lub siab yog ib qho tseem ceeb detoxification nruab nrog cov khoom nruab nrog peb lub cev thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov tshuaj me thiab kev ua yeeb tshuaj. Txawm hais tias Ashwagandha muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, ntau dhau yuav ua rau lub siab tsis zoo xws li lub siab enzymes thiab lub siab puas. Yog li, thaum siv Ashwagandha, nco ntsoov ua raws cov lus qhia thiab koj tus kws kho mob tau txais kev pom zoo!
• Kev Siv NtawmAswagandha
Ashwagandha tsis yog kev noj haus txhua hnub, thiab tam sim no tsis muaj cov qauv kev pom zoo rau cov kev pom zoo (RNI). Ashwagandha zoo li tau zoo zam, tab sis qhov teeb meem tiag tiag ntawm txhua tus neeg yuav sib txawv. Nws raug nquahu kom txo cov tshuaj lossis tsis siv nws tam sim ntawd yog tias muaj qee yam tsis tau npaj txhij txog. Tam sim no, kev phiv los ntawm Ashwagandha muaj kev mob siab rau hauv lub plab, thiab muaj qee tus neeg kuaj mob tseem muaj kev cuam tshuam qee yam mob siab thiab raum. Qhov ntau npaum li cas noj rau cov kev soj ntsuam soj ntsuam tuaj yeem hais txog hauv cov lus hauv qab no. Hauv ntej, cov kev pom zoo tag nrho ntawm cov 500mg ~ 1000mg yog nyob rau hauv cov kev noj tshuaj ib txwm muaj.
| Kev siv | Noj tshuaj (txhua hnub) |
| Alzheimer's, Parkinson's | 250 ~ 1200mg |
| Kev ntxhov siab, kev nyuaj siab | 250 ~ 600mg |
| Mob laug | 1000mg ~ 5000mg |
| Fertility, Kev Npaj Kev Noj | 500 ~ 675mg |
| Pw tsis tau | 300 ~ 500mg |
| Cov thyroid | 600mg |
| Schizophrenia | 1000mg |
| Ntshav qab zib | 300mg ~ 500mg |
| Kev Tawm Tsam, Lub Neej | 120mg ~ 1250mg |
• Leej twg tsis tuaj yeem nqaAswagandha? (Ceev Fwm Rau Siv)
Raws li cov txheej txheem ntawm Ashwagandha, cov pawg hauv qab no tsis pom zoo kom siv Ashwagandha:
1.Cov poj niam cev xeeb tub raug txwv tsis pub siv Ashwagandha:Kev txhaj tshuaj ntau ntawm Ashwagandha yuav ua rau menyuam yaus hauv cov poj niam cev xeeb tub;
2.Cov neeg mob hyperthyroidism tsis raug txwv tsis pub siv Ashwagandha:Vim tias Aswagandha tuaj yeem nce lub cev T3 thiab T4 Cov Qauv Txheej Txheem;
3.Sleeps ntsiav tshuaj thiab Sedatives raug txwv tsis pub sivAswagandha:Vim tias Aswagandha tseem muaj cov nyhuv sedative thiab cuam tshuam rau lub cev neurotransmitters (γ-aminobutyric acid), yog li tsis txhob siv rau kev tsaug zog lossis kev mob tshwm sim loj dua;
4.Prostate hyperplasia / mob cancer:Vim tias Aswagandha tuaj yeem nce tus txiv neej TestosteroneS, nws tseem pom zoo kom tsis txhob siv Ashwagandha rau cov kab mob hauv cov tshuaj hormone;
● TshiabGreen MovAswagandhaExtract hmoov / tsiav tshuaj / cov pos hniav
Lub Sijhawm Post: Nov-11-2024
