Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, raws li tib neeg them ntau dua rau kev mob hlwb, ntau thiab ntau tus neeg tau pib kho mob ntawm cov kev kho mob ntuj thiab tshuaj ntsuab ntawm kev nyuaj siab. Hauv daim teb no, ib yam khoom hu ua5-HTPtau nyiam ntau ntau thiab yog suav tias yog muaj cov tshuaj tiv thaiv kev xav.
5-HTP, tag nrho lub npe ntawm 5-hydroxyptamine precursor, yog qhov sib xyaw ua ke los ntawm cov nroj tsuag uas tuaj yeem hloov mus rau hauv tib neeg lub cev, uas feem ntau yog hu ua "zoo siab mionone". Kev tshawb fawb qhia tau tias5-HTPtuaj yeem pab tswj lub siab, txhim kho kev pw tsaug zog zoo, thiab txo cov kev mob ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Ib qho kev tshawb fawb tsis ntev los no pom tias5-HTPMuaj tsawg cov kev mob tshwm sim, xws li kiv taub hau thiab xeev siab, tshaj cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Qhov no ua rau5-HTPib qho ntawm cov tshuaj tiv thaiv zoo tshaj plaws naturalpressant.
Tshawb nrhiav qhov cuam tshuam ntawm piperine ntawm nws lub luag haujlwm hauv kev txhim kho winness
Kev tshawb fawb txog qhov cuam tshuam ntawm5-HTPtau qhia cov ntsiab lus tshwm sim. Cov kev tshawb fawb tau hais tias nws yuav ua tau zoo rau kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim nws lub luag haujlwm, muaj peev xwm vim nws lub luag haujlwm ntawm kev nce qib serotonin hauv lub hlwb. Txuas ntxiv, qee cov pov thawj qhia tau tias5-HTPTej zaum yuav pab txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab txo qis dua ntawm insomnia. Cov kev tshawb pom no tau ua rau muaj kev txaus siab rau cov kev siv tshuaj tiv thaiv cov peev xwm ntawm5-HTPrau kev mob hlwb thiab pw tsaug zog.
Txawm hais tias nws cov txiaj ntsig tau zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txoj kev siv5-HTPnrog ceev faj. Zoo li lwm yam ntxiv,5-HTPtuaj yeem muaj cov kev mob tshwm sim thiab kev sib cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj noj. Cov kev mob tshwm sim muaj xws li xeev siab, ntuav, thiab raws plab, thaum ntau cov tshuaj lom neeg tuaj yeem tshwm sim nrog qee yam kev siv tshuaj. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb los sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej pib5-HTP, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg uas muaj kev mob nkeeg ua ntej lossis cov tshuaj uas siv tau.
Tsis tas li ntawd, qhov zoo thiab huv ntawm5-HTPCov tshuaj pab yuav txawv, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau kev xaiv cov khoom lag luam los ntawm cov lus tsis muaj peev xwm los ua kom muaj kev nyab xeeb thiab ua tau zoo. Ib qho ntxiv, kev tshuaj thiab siv cov txheej txheem siv yuav tsum tau ua raws li txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsis zoo. Raws li nrog txhua yam ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas tau paub zoo thiab paub txog kev txiav txim siab ntsig txog nws siv.
Hauv kev xaus, cov txiaj ntsig tau zoo ntawm5-HTPRau kev mob hlwb thiab pw tsaug zog tau mus ua kom zoo rau hauv kev noj qab haus huv thiab zej zog. Thaum kev tshawb fawb hais qhia txog kev cuam tshuam hauv kev nyuaj siab ntawm kev ntxhov siab, thiab tsis tsaug zog, ceev faj yuav tsum tau siv thaum txiav txim siab nws siv. Kev sab laj nrog tus kws kho mob thiab siv cov khoom lag luam zoo yog cov kauj ruam tseem ceeb hauv kev nyab xeeb tshawb txog cov txiaj ntsig ntawm5-HTPCov. Raws li kev tshawb fawb ntxiv tau ua, kev nkag siab zoo ntawm nws qhov kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb profile yuav txuas ntxiv mus rau qhov chaw ua haujlwm rau kev mob hlwb thiab pw tsis tsaug zog.
Lub Sijhawm Post: Jul-25-2024
