नोनी फ्रूट पाउडर: लाभ, उपयोग और अधिक

● क्या हैनोनीफल पाउडर?

नोनी, वैज्ञानिक नाम मोरिंडा सिट्रिफोलिया एल।, एशिया, ऑस्ट्रेलिया और कुछ दक्षिणी प्रशांत द्वीपों के लिए एक उष्णकटिबंधीय सदाबहार बारहमासी व्यापक-लीव्ड झाड़ी का फल है। नोनी फल इंडोनेशिया, वानुअतु, कुक आइलैंड्स, फिजी, और समोआ में दक्षिणी गोलार्ध में, और उत्तरी गोलार्ध में हवाईयन द्वीपों में, फिलीपींस, सिपान, ऑस्ट्रेलिया, थाईलैंड, और दक्षिण पूर्व एशिया में कंबोडिया और चीन के हीनन द्वीप, पैरासेल द्वीपों में। वितरण है।

नोनीफल को स्थानीय लोगों द्वारा "चमत्कारिक फल" के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसमें एक अद्भुत 275 प्रकार के पोषक तत्व होते हैं। नोनी फ्रूट पाउडर को ठीक प्रसंस्करण के माध्यम से नोनी फल से बनाया जाता है, फल में अधिकांश पोषक तत्वों को बनाए रखा जाता है, जिसमें प्रॉक्सेरोनिन, ज़ेरोनिन परिवर्तित एंजाइम, 13 प्रकार के विटामिन (जैसे विटामिन ए, बी, सी, ई, आदि), 16 खनिज (पोटेशियम, सोडियम, जस्ता, कैलिअम, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, लोहे, एसिड (मानव शरीर के लिए 9 आवश्यक अमीनो एसिड सहित), पॉलीफेनोल्स, इरिडोसाइड्स पदार्थ, पॉलीसेकेराइड, विभिन्न एंजाइम, आदि।

● नोनी फ्रूट पाउडर के क्या लाभ हैं?

1। एंटीऑक्सिडेंट

नोनी फ्रूट पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स और अन्य प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जो मुक्त कणों को खुरच सकते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं, जिससे सूजन से लड़ना और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। नोनी फल में एंटीऑक्सिडेंट भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं और शरीर के रोग के प्रतिरोध में सुधार कर सकते हैं।

2। हृदय स्वास्थ्य बनाए रखें

में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ सामग्रीनोनीफल हृदय रोग के जोखिम को कम करने, स्वस्थ रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने, एथेरोस्क्लेरोसिस को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसके अलावा, नोनी फल रक्त लिपिड, कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने और हृदय प्रणाली की आगे की रक्षा करने में मदद करता है।

3। पाचन को बढ़ावा देना

नोनीफल आहार फाइबर में समृद्ध है, जो आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ावा देने, कब्ज को रोकने और आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इसके जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण भी पाचन तंत्र की सूजन को कम करने में मदद करते हैं, गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा करते हैं, और गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रिक अल्सर जैसे पाचन तंत्र रोगों पर एक निश्चित सहायक चिकित्सीय प्रभाव होता है।

4। प्रतिरक्षा बढ़ाना

विटामिन सी, विटामिन ई, जस्ता, और लोहे जैसे पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं। ये पोषक तत्व श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ा सकते हैं, और शरीर को संक्रमण और बीमारी का विरोध करने में मदद कर सकते हैं।

5। त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखें

नोनी फल में एंटीऑक्सिडेंट न केवल त्वचा की उम्र बढ़ने का विरोध कर सकते हैं, बल्कि कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ावा दे सकते हैं, त्वचा की लोच और चमक को बनाए रखते हैं। इसके अलावा, इसका विरोधी भड़काऊ प्रभाव त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करता है और मुँहासे और एक्जिमा जैसी त्वचा की समस्याओं से राहत देने पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।