● क्या हैडीएचएशैवाल तेल पाउडर?
डीएचए, डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड, जिसे आमतौर पर ब्रेन गोल्ड के रूप में जाना जाता है, एक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड है जो मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और ओमेगा -3 असंतृप्त फैटी एसिड परिवार का एक महत्वपूर्ण सदस्य है। डीएचए तंत्रिका तंत्र कोशिकाओं के विकास और रखरखाव के लिए एक प्रमुख तत्व है और मस्तिष्क और रेटिना के लिए एक महत्वपूर्ण फैटी एसिड है। मानव सेरेब्रल कॉर्टेक्स में इसकी सामग्री 20% तक है, और यह आंख की रेटिना में सबसे बड़ा अनुपात है, जो लगभग 50% है। यह शिशु की बुद्धि और दृष्टि के विकास के लिए आवश्यक है।
डीएचए शैवाल तेल शुद्ध पौधा आधारित डीएचए है, जो समुद्री सूक्ष्म शैवाल से निकाला जाता है, जो खाद्य श्रृंखला के माध्यम से प्रसारित हुए बिना अपेक्षाकृत सुरक्षित है, और इसकी ईपीए सामग्री बहुत कम है।
डीएचए शैवाल तेलपाउडर डीएचए शैवाल तेल है, जिसे माल्टोडेक्सट्रिन, मट्ठा प्रोटीन, प्राकृतिक वे और अन्य कच्चे माल के साथ जोड़ा जाता है, और मानव अवशोषण को सुविधाजनक बनाने के लिए माइक्रोएन्कैप्सुलेशन तकनीक के माध्यम से पाउडर (पाउडर) में छिड़का जाता है। वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि डीएचए पाउडर डीएचए सॉफ्ट कैप्सूल की तुलना में अवशोषण क्षमता को 2 गुना बढ़ा सकता है।
●के क्या फायदे हैंडीएचए शैवाल तेलपाउडर ?
1.शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए लाभ
शैवाल से निकाला गया डीएचए पूरी तरह से प्राकृतिक है, पौधे पर आधारित है, इसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और कम ईपीए सामग्री है; समुद्री शैवाल तेल से निकाला गया डीएचए शिशुओं और छोटे बच्चों के अवशोषण के लिए सबसे अनुकूल है, और बच्चे के रेटिना और मस्तिष्क के विकास को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकता है।
2.मस्तिष्क के लिए लाभ
डीएचएमस्तिष्क में लगभग 97% ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। विभिन्न ऊतकों के सामान्य कार्यों को बनाए रखने के लिए, मानव शरीर को विभिन्न फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करनी चाहिए। विभिन्न फैटी एसिड में, लिनोलिक एसिड ω6 और लिनोलेनिक एसिड ω3 ऐसे हैं जिन्हें मानव शरीर स्वयं उत्पन्न नहीं कर सकता है। सिंथेटिक, लेकिन भोजन से प्राप्त किया जाना चाहिए, जिसे आवश्यक फैटी एसिड कहा जाता है। फैटी एसिड के रूप में, डीएचए याददाश्त और सोचने की क्षमता को बढ़ाने और बुद्धि में सुधार करने में अधिक प्रभावी है। जनसंख्या महामारी विज्ञान के अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों के शरीर में डीएचए का उच्च स्तर होता है, उनमें मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति मजबूत होती है और बौद्धिक विकास सूचकांक उच्च होता है।
3.आंखों के लिए फायदे
रेटिना में कुल फैटी एसिड का 60% डीएचए होता है। रेटिना में, प्रत्येक रोडोप्सिन अणु डीएचए-समृद्ध फॉस्फोलिपिड अणुओं के 60 अणुओं से घिरा होता है, जो रेटिना वर्णक अणुओं को दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करने और मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमिशन में योगदान करने की अनुमति देता है। पर्याप्त डीएचए की खुराक बच्चे के दृश्य विकास को जल्द से जल्द बढ़ावा दे सकती है और बच्चे को दुनिया को पहले समझने में मदद कर सकती है;
4.गर्भवती महिलाओं के लिए लाभ
गर्भवती माताओं को पहले से डीएचए की खुराक देने से न केवल भ्रूण के मस्तिष्क के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, बल्कि यह रेटिना की प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाओं की परिपक्वता में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्भावस्था के दौरान, ए-लिनोलेनिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से ए-लिनोलेनिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, और मातृ रक्त में ए-लिनोलेनिक एसिड का उपयोग डीएचए को संश्लेषित करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में बढ़ाने के लिए भ्रूण के मस्तिष्क और रेटिना में ले जाया जाता है। वहां तंत्रिका कोशिकाओं की परिपक्वता. .
सप्लीमेंटडीएचएगर्भावस्था के दौरान भ्रूण के मस्तिष्क की पिरामिड कोशिकाओं में फॉस्फोलिपिड्स की संरचना को अनुकूलित किया जा सकता है। विशेष रूप से भ्रूण के 5 महीने की उम्र तक पहुंचने के बाद, भ्रूण की सुनवाई, दृष्टि और स्पर्श की कृत्रिम उत्तेजना से भ्रूण के सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संवेदी केंद्र में न्यूरॉन्स अधिक डेंड्राइट विकसित करेंगे, जिसके लिए मां को भ्रूण को अधिक डीएचए की आपूर्ति करने की आवश्यकता होती है। एक ही समय पर।
● कितनाडीएचएक्या दैनिक अनुपूरक देना उचित है?
विभिन्न समूहों के लोगों की डीएचए के लिए अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।
0-36 महीने की आयु के शिशुओं के लिए, डीएचए का उचित दैनिक सेवन 100 मिलीग्राम है;
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, डीएचए का उचित दैनिक सेवन 200 मिलीग्राम है, जिसमें से 100 मिलीग्राम का उपयोग भ्रूण और शिशु में डीएचए के संचय के लिए किया जाता है, और बाकी का उपयोग मां में डीएचए के ऑक्सीडेटिव नुकसान को पूरा करने के लिए किया जाता है।
डीएचए पोषक तत्वों की खुराक लेते समय, आपको अपनी आवश्यकताओं और शारीरिक स्थिति के अनुसार उचित रूप से डीएचए की खुराक लेनी चाहिए।
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पोस्ट समय: दिसम्बर-04-2024