क्या हैरेसेवरट्रॉल?
Resveratrol एक प्राकृतिक यौगिक है जो कुछ पौधों, फलों और रेड वाइन में पाया जाता है। यह पॉलीफेनोल्स नामक यौगिकों के एक समूह से संबंधित है, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं और उनके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। Resveratrol लाल अंगूर की त्वचा में विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में है और स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर इसके संभावित प्रभावों के कारण कई अध्ययनों का विषय रहा है।
कुछ शोधों से पता चलता है कि रेस्वेराट्रोल में हृदय स्वास्थ्य के लिए संभावित लाभ हो सकते हैं, क्योंकि यह स्वस्थ रक्त वाहिकाओं और परिसंचरण का समर्थन करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह इसके संभावित विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए अध्ययन किया गया है, जो समग्र स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के लिए निहितार्थ हो सकता है।
Resveratrol को मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करने में अपनी संभावित भूमिका के लिए भी जांच की गई है, साथ ही साथ चयापचय और वजन प्रबंधन के लिए संभावित लाभों पर इसके प्रभाव भी हैं।
Resveratrol के भौतिक और रासायनिक गुण
Resveratrol (3-4'-5-trihydroxystilbene) एक गैर-फ्लैवोनोइड पॉलीफेनोल यौगिक है। इसका रासायनिक नाम 3,4 ', 5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4', 5-trihydroxystilbene) है, इसका आणविक सूत्र C14H12O3 है, और इसका आणविक भार 228.25 है।
शुद्ध रेस्वेराट्रोल एक सफेद से हल्के पीले पाउडर, गंधहीन, पानी में अघुलनशील, और आसानी से कार्बनिक सॉल्वैंट्स जैसे ईथर, क्लोरोफॉर्म, मेथनॉल, इथेनॉल, एसीटोन और एथिल एसीटेट में घुलनशील के रूप में दिखाई देता है। पिघलने का बिंदु 253-255 ° C है, और उच्च बनाने की क्रिया का तापमान 261 ° C है। यह अमोनिया पानी जैसे क्षारीय समाधानों के साथ लाल हो सकता है, और फेरिक क्लोराइड-पोटेशियम फेरोसाइनाइड के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। इस संपत्ति का उपयोग resveratrol की पहचान करने के लिए किया जा सकता है।
प्राकृतिक resveratrol में दो संरचनाएं हैं, CIS और ट्रांस। यह मुख्य रूप से प्रकृति में ट्रांस कंफॉर्मेशन में मौजूद है। सीआईएस और ट्रांस रेस्वेराट्रोल ग्लाइकोसाइड बनाने के लिए दो संरचनाओं को ग्लूकोज के साथ जोड़ा जा सकता है। CIS- और ट्रांस-रेजवेराट्रोल ग्लाइकोसाइड आंत में ग्लाइकोसिडेज़ की कार्रवाई के तहत रेस्वेराट्रोल जारी कर सकते हैं। पराबैंगनी प्रकाश के तहत, ट्रांस-रेजवेराट्रोल को CIS-isomers में परिवर्तित किया जा सकता है।
तैयारी विधि
प्राकृतिक संयंत्र निष्कर्षण विधि
अंगूर, गाँठ और मूंगफली का उपयोग कच्चे माल के रूप में किया जाता है ताकि कच्चे माल को निकालने और अलग -अलग किया जा सके, और फिर इसे शुद्ध किया जा सके। मुख्य कच्चे निष्कर्षण प्रौद्योगिकियों में कार्बनिक विलायक निष्कर्षण, क्षारीय निष्कर्षण और एंजाइम निष्कर्षण शामिल हैं। नए तरीके जैसे कि माइक्रोवेव-असिस्टेड एक्सट्रैक्शन, CO2 सुपरक्रिटिकल एक्सट्रैक्शन और अल्ट्रासोनिक-असिस्टेड एक्सट्रैक्शन का भी उपयोग किया जाता है। शुद्धिकरण का उद्देश्य मुख्य रूप से ट्रांस-रेसेवर्ट्रोल प्राप्त करने के लिए क्रूड रेस्वेराट्रोल से रेस्वेराट्रोल और रेस्वेराट्रोल के सिस- और ट्रांस-आइसोमर्स को अलग करना है। सामान्य शोधन विधियों में क्रोमैटोग्राफी, सिलिका जेल कॉलम क्रोमैटोग्राफी, पतली परत क्रोमैटोग्राफी, उच्च प्रदर्शन तरल क्रोमैटोग्राफी, आदि शामिल हैं।
संश्लेषण पद्धति
की सामग्री के बाद सेरेसेवरट्रॉलपौधों में बहुत कम है और निष्कर्षण लागत अधिक है, रासायनिक, जैविक, आनुवंशिक इंजीनियरिंग और resveratrol प्राप्त करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग इसकी विकास प्रक्रिया में एक अपरिहार्य साधन बन गया है। पर्किन प्रतिक्रिया, हेच प्रतिक्रिया, और विटिंग-हार्मर प्रतिक्रिया क्रमशः 55.2%, 70%और 35.7%की पैदावार के साथ रेस्वेराट्रोल को संश्लेषित करने के लिए अपेक्षाकृत परिपक्व रासायनिक तरीके हैं। आनुवंशिक इंजीनियरिंग प्रौद्योगिकी का उपयोग उच्च-उपज संयंत्र उपभेदों को प्राप्त करने के लिए रेस्वेराट्रोल के जैवसंश्लेषण मार्ग को नियंत्रित या सुधारने के लिए किया जाता है; उच्च-उपज सेल लाइनों का चयन करने के लिए उत्परिवर्तन का उपयोग करने जैसे तरीके रेस्वेराट्रोल उपज को 1.5 ~ 3.0 गुना बढ़ा सकते हैं।
क्या लाभ हैरेसेवरट्रॉल?
Resveratrol अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण अनुसंधान का विषय रहा है। Resveratrol के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं:
1.Anti उम्र बढ़ने
2003 में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डेविड सिनक्लेयर और उनकी टीम ने पाया कि रेस्वेराट्रोल एसिटाइलस को सक्रिय कर सकता है और खमीर के जीवन काल को बढ़ा सकता है, जिसने रेस्वेराट्रोल पर एंटी-एजिंग रिसर्च में एक उतार-चढ़ाव को ट्रिगर किया। हॉवित्ज़ एट अल। पाया गया कि Resveratrol मूक सूचना विनियमन 2 Homolog1 (SIRT1) के सबसे मजबूत एक्टिवेटर के रूप में काम कर सकता है, कैलोरी प्रतिबंध (CR) की एंटी-एजिंग प्रतिक्रिया का अनुकरण कर सकता है, और जीवों के औसत जीवन काल के विनियमन में भाग ले सकता है। । सीआर SIRT1 का एक मजबूत इंडुसर है और अंगों और ऊतकों जैसे कि मस्तिष्क, हृदय, आंत, गुर्दे, मांसपेशियों और वसा में SIRT1 की अभिव्यक्ति को बढ़ा सकता है। सीआर शारीरिक परिवर्तन का कारण बन सकता है जो उम्र बढ़ने में देरी करता है और जीवनकाल का विस्तार करता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण को 50%तक बढ़ाया जा सकता है। । अध्ययनों ने पुष्टि की है कि रेस्वेराट्रोल खमीर, नेमाटोड्स, फलों की मक्खियों और निचली मछली के जीवन काल का विस्तार कर सकता है।
2. आंती-ट्यूमर, एंटी-कैंसर
रेस्वेराट्रोल का विभिन्न ट्यूमर कोशिकाओं जैसे माउस हेपेटोसेलुलर कार्सिनोमा, स्तन कैंसर, बृहदान्त्र कैंसर, गैस्ट्रिक कैंसर और ल्यूकेमिया पर महत्वपूर्ण निरोधात्मक प्रभाव होता है। कुछ विद्वानों ने पुष्टि की है कि रेसवेराट्रोल का एमटीटी विधि और प्रवाह साइटोमेट्री के माध्यम से मेलेनोमा कोशिकाओं पर एक महत्वपूर्ण निरोधात्मक प्रभाव है।
ऐसी रिपोर्टें हैं कि रेस्वेराट्रोल कैंसर रेडियोथेरेपी को बढ़ा सकता है और कैंसर स्टेम कोशिकाओं के प्रभावों को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। लेकिन अब तक, रेस्वेराट्रोल के एंटी-ट्यूमर तंत्र की जटिलता के कारण, शोधकर्ताओं ने अभी तक कार्रवाई के तंत्र पर एक आम सहमति तक नहीं पहुंचा है।
3. कार्डियोवस्कुलर रोग का इलाज करें और उनका इलाज करें
महामारी विज्ञान के अध्ययनों में पाया गया है कि "फ्रांसीसी विरोधाभास" घटना यह है कि फ्रांसीसी लोग दैनिक आधार पर बड़ी मात्रा में वसा का उपभोग करते हैं, लेकिन हृदय रोगों की घटना और मृत्यु दर अन्य यूरोपीय देशों की तुलना में काफी कम है। यह घटना बड़ी मात्रा में शराब की उनकी दैनिक खपत से संबंधित हो सकती है। , और resveratrol इसका मुख्य सक्रिय सुरक्षात्मक कारक हो सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि रेस्वेराट्रोल मानव शरीर में एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स के लिए बाध्यकारी करके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित कर सकता है, प्लेटलेट्स को रक्त के थक्कों और रक्त वाहिका की दीवारों को आसंजन बनाने से रोक सकता है, जिससे हृदय रोग की घटना और विकास को कम और कम किया जा सकता है, और मानव शरीर में हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। संवहनी रोग का जोखिम।
4.Antioxidant समर्थन:रेसेवरट्रॉलएक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों के कारण ऑक्सीडेटिव क्षति से कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है। यह समग्र स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के लिए निहितार्थ हो सकता है।
6। मस्तिष्क स्वास्थ्य: अनुसंधान ने मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करने में रेस्वेराट्रोल की संभावित भूमिका का पता लगाया है, कुछ अध्ययनों के साथ न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों का सुझाव दिया गया है।
7.Metabolism और वजन प्रबंधन: Resveratrol की जांच चयापचय पर इसके संभावित प्रभावों और स्वस्थ वजन प्रबंधन का समर्थन करने में इसकी भूमिका के लिए की गई है।
के आवेदन क्या हैरेसेवरट्रॉल?
Resveratrol के विभिन्न अनुप्रयोग हैं और इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है। Resveratrol के कुछ अनुप्रयोगों में शामिल हैं:
1। आहार की खुराक: रेस्वेराट्रोल का उपयोग आमतौर पर आहार की खुराक में किया जाता है, अक्सर इसके संभावित एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुणों के लिए विपणन किया जाता है।
2। स्किनकेयर उत्पाद: रेस्वेराट्रोल अपने एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण कुछ स्किनकेयर उत्पादों में शामिल है, जो त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाने में मदद कर सकता है और समग्र त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
3। कार्यात्मक खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ: रेस्वेराट्रोल को कभी-कभी कार्यात्मक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में जोड़ा जाता है, जैसे कि ऊर्जा पेय और स्वास्थ्य-केंद्रित खाद्य उत्पाद, संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए।
4। अनुसंधान और विकास: रेस्वेराट्रोल वैज्ञानिक अनुसंधान का विषय बना हुआ है, चल रहे अध्ययनों के साथ विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों में अपने संभावित अनुप्रयोगों और उम्र बढ़ने, चयापचय और समग्र कल्याण पर इसके प्रभावों की खोज के साथ।
Resveratrol का नकारात्मक पक्ष क्या है?
जबकि Resveratrol को इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए अध्ययन किया गया है, इसके उपयोग से जुड़े संभावित डाउनसाइड या सीमाओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है। Resveratrol के नकारात्मक पक्ष के बारे में कुछ विचारों में शामिल हैं:
1। सीमित जैवउपलब्धता: रेस्वेराट्रोल में अपेक्षाकृत कम जैवउपलब्धता होती है, जिसका अर्थ है कि शरीर को मौखिक रूप से लेने पर इसे कुशलता से अवशोषित और उपयोग नहीं किया जा सकता है। यह वांछित स्वास्थ्य प्रभावों के उत्पादन में इसकी प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है।
2। मानकीकरण की कमी: रेस्वेराट्रोल सप्लीमेंट्स की गुणवत्ता और एकाग्रता अलग -अलग हो सकती है, और इन सप्लीमेंट्स के उत्पादन में मानकीकरण की कमी है। यह उपभोक्ताओं के लिए उत्पाद की उचित खुराक और गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए चुनौतीपूर्ण बना सकता है।
3। संभावित इंटरैक्शन: रेस्वेराट्रोल कुछ दवाओं या स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बातचीत कर सकता है। Resveratrol का उपयोग करने से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं या विशिष्ट स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं।
4। अनुसंधान सीमाएं: जबकि कुछ अध्ययनों ने आशाजनक परिणाम दिखाए हैं, लंबे समय तक प्रभाव, इष्टतम खुराक और रेस्वेराट्रोल पूरकता से जुड़े संभावित जोखिमों को पूरी तरह से समझने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।
किसी भी पूरक के रूप में, सावधानी के साथ और एक स्वास्थ्य पेशेवर पेशेवर के मार्गदर्शन के तहत रेस्वेराट्रोल के उपयोग के लिए जाने की सलाह दी जाती है, खासकर यदि आपके पास विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताएं हैं या अन्य दवाएं ले रहे हैं।
संबंधित प्रश्न जिनमें आप रुचि रखते हैं:
किसे बचना चाहिएरेसेवरट्रॉल?
कुछ व्यक्तियों को सावधानी बरतनी चाहिए या रेस्वेराट्रोल से बचना चाहिए, विशेष रूप से केंद्रित पूरक रूप में। Resveratrol का उपयोग करने से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करने के लिए निम्नलिखित समूहों के लिए यह सलाह दी जाती है:
1। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं: गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान रेस्वेराट्रोल के प्रभावों पर सीमित शोध के कारण, यह गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए एक हेल्थकेयर पेशेवर से मार्गदर्शन लेने के लिए रिज़वेराट्रोल सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले सिफारिश की जाती है।
2। रक्त पतले होने वाले व्यक्ति: रेस्वेराट्रोल में हल्के एंटीकोआगुलेंट गुण हो सकते हैं, इसलिए रक्त-पतला दवाओं को लेने वाले व्यक्तियों को संभावित बातचीत से बचने के लिए रेस्वेराट्रोल का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।
3। हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों के साथ: रेस्वेराट्रोल को हार्मोन विनियमन पर इसके संभावित प्रभावों के लिए अध्ययन किया गया है, इसलिए हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों वाले व्यक्तियों या हार्मोन थेरेपी से गुजरने वाले व्यक्तियों को सावधानी के साथ और चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत रेस्वेराट्रोल का उपयोग करना चाहिए।
4। जिगर की स्थिति वाले व्यक्तियों: कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि रेस्वेराट्रॉल की उच्च खुराक का यकृत पर प्रभाव पड़ सकता है। यकृत की स्थिति वाले या यकृत को प्रभावित करने वाली दवाएं लेने वाले व्यक्ति को सावधानी के साथ और चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ रेस्वेराट्रोल का उपयोग करना चाहिए।
किसी भी पूरक के साथ, रेस्वेराट्रोल का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताएं हैं, तो दवाएं ले रहे हैं, या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं।
Resveratrol त्वचा के लिए क्या करता है?
माना जाता है कि resveratrol को त्वचा के लिए कई संभावित लाभ प्रदान करने के लिए माना जाता है, जिसके कारण स्किनकेयर उत्पादों में इसका समावेश हुआ है। त्वचा पर resveratrol के कुछ प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:
1। एंटीऑक्सिडेंट संरक्षण: रेस्वेराट्रोल एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करता है। यह संभावित रूप से त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचा सकता है, जैसे कि यूवी विकिरण और प्रदूषण।
2। एंटी-एजिंग गुण: रेस्वेराट्रोल को एंटी-एजिंग प्रभाव माना जाता है, क्योंकि यह ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने, त्वचा की लोच में सुधार करने और समग्र त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
3। विरोधी भड़काऊ प्रभाव: रेस्वेराट्रोल को इसके संभावित विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए अध्ययन किया गया है, जो त्वचा को शांत करने और शांत करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से संवेदनशील या प्रतिक्रियाशील त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए।
4। स्किन ब्राइटनिंग: कुछ शोध से पता चलता है कि रेस्वेराट्रोल त्वचा की चमक और शाम को त्वचा की टोन में योगदान दे सकता है, संभवतः हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को कम कर सकता है।
Resveratrol में कौन सा भोजन सबसे अधिक है?
Resveratrol में सबसे अधिक रहने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
1। लाल अंगूर: रेस्वेराट्रोल लाल अंगूर की त्वचा में विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में है, जिससे रेड वाइन रेस्वेराट्रोल का स्रोत बन जाता है। हालांकि, मॉडरेशन में शराब का सेवन करना महत्वपूर्ण है, और रेसवेराट्रोल के अन्य स्रोतों को गैर-पीने वालों के लिए पसंद किया जा सकता है।
2। मूंगफली: कुछ प्रकार के मूंगफली, विशेष रूप से मूंगफली की त्वचा, में resveratrol की उल्लेखनीय मात्रा होती है।
3। ब्लूबेरी: ब्लूबेरी को उनके एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के लिए जाना जाता है, और उनमें रेज़वेराट्रोल भी होता है, हालांकि लाल अंगूर और मूंगफली की तुलना में छोटी मात्रा में।
4। क्रैनबेरी: क्रैनबेरी रेस्वेराट्रोल का एक और स्रोत है, जो इस यौगिक की एक मामूली मात्रा प्रदान करता है।
5। डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट की कुछ किस्मों में रेसवेराट्रोल होता है, जो इस यौगिक को आहार में शामिल करने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है।
क्या हर दिन resveratrol लेना ठीक है?
हर दिन resveratrol लेने का निर्णय एक हेल्थकेयर पेशेवर के परामर्श से किया जाना चाहिए, खासकर अगर resveratrol पूरकता पर विचार करना। जबकि रेस्वेराट्रोल को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है जब खाद्य पदार्थों में आमतौर पर पाए जाने वाले राशियों में सेवन किया जाता है, दैनिक resveratrol पूरकता की सुरक्षा और संभावित लाभ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति, मौजूदा चिकित्सा स्थितियों और अन्य दवाओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
क्या resveratrol जिगर के लिए विषाक्त है?
रिसवेराट्रोल का अध्ययन यकृत पर इसके संभावित प्रभावों के लिए किया गया है, और जबकि आमतौर पर इसे सुरक्षित माना जाता है जब खाद्य पदार्थों में आमतौर पर पाए जाने वाले मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि रेस्वेराट्रोल की उच्च खुराक का यकृत पर प्रभाव पड़ सकता है। कुछ अध्ययनों ने संकेत दिया है कि रेस्वेराट्रोल की उच्च खुराक संभावित रूप से कुछ परिस्थितियों में यकृत विषाक्तता को जन्म दे सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस विषय पर शोध जारी है, और यकृत विषाक्तता के लिए क्षमता खुराक, उपयोग की अवधि और व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कारकों से प्रभावित हो सकती है। किसी भी पूरक के रूप में, रेस्वेराट्रोल का उपयोग करने से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ परामर्श करना उचित है, खासकर यदि आपके पास विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताएं हैं या अन्य दवाएं ले रहे हैं जो यकृत समारोह को प्रभावित कर सकते हैं।
क्या Jasveratrol गुर्दे के लिए बुरा है?
यह सुझाव देने के लिए सीमित सबूत हैं कि resveratrol किडनी के लिए बुरा है। हालांकि, किसी भी पूरक के रूप में, सावधानी के साथ इसके उपयोग के लिए यह महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास मौजूदा गुर्दे की स्थिति है या उन दवाओं को ले रहे हैं जो गुर्दे के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या resveratrol पूरकता आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त है, यह निर्धारित करने के लिए एक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ परामर्श करना उचित है, खासकर यदि आपको गुर्दे के स्वास्थ्य पर इसके संभावित प्रभाव के बारे में चिंता है।
क्या मिश्रण करने के लिए नहींरेसेवरट्रॉल?
रेसवेराट्रोल पूरकता पर विचार करते समय, अन्य पदार्थों के साथ संभावित बातचीत के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। Resveratrol के साथ मिश्रण नहीं करने के लिए कुछ विचारों में शामिल हैं:
1। रक्त-पतन वाली दवाएं: रेस्वेराट्रोल में हल्के एंटीकोआगुलेंट गुण हो सकते हैं, इसलिए रक्त-पतले दवाओं के साथ रेस्वेराट्रोल लेते समय सावधानी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
2। अन्य एंटीऑक्सिडेंट सप्लीमेंट्स: जबकि एंटीऑक्सिडेंट आम तौर पर फायदेमंद होते हैं, एक साथ कई एंटीऑक्सिडेंट सप्लीमेंट की उच्च खुराक लेने से अनपेक्षित प्रभाव पड़ सकते हैं। अन्य एंटीऑक्सिडेंट सप्लीमेंट्स के साथ रेस्वेराट्रोल के संयोजन से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ परामर्श करना उचित है।
3। कुछ दवाएं: रेस्वेराट्रोल विशिष्ट दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें यकृत द्वारा चयापचय शामिल हैं। स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ संभावित बातचीत पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं।
किसी भी पूरक के साथ, व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति और अन्य पदार्थों के साथ संभावित बातचीत के आधार पर रेस्वेराट्रोल के सबसे उपयुक्त उपयोग को निर्धारित करने के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर से मार्गदर्शन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
क्या मैं resveratrol के साथ विटामिन C का उपयोग कर सकता हूं?
हां, आप आम तौर पर रेस्वेराट्रोल के साथ विटामिन सी का उपयोग कर सकते हैं। वास्तव में, कुछ शोधों से पता चलता है कि विटामिन सी के साथ रेस्वेराट्रोल को मिलाकर दोनों यौगिकों के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। विटामिन सी एक प्रसिद्ध एंटीऑक्सिडेंट है जो रेस्वेराट्रोल के संभावित लाभों को पूरक कर सकता है। हालांकि, किसी भी पूरक संयोजन के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ परामर्श करने की सलाह दी जाती है कि संयोजन आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त है और किसी भी संभावित इंटरैक्शन या विचारों पर चर्चा करना है।
पोस्ट टाइम: SEP-09-2024
