डी-रिबोज क्या है?

डी-राइबोज एक साधारण चीनी है जो आमतौर पर कोशिकाओं में न्यूक्लिक एसिड (जैसे आरएनए और डीएनए) के एक घटक के रूप में मौजूद होता है। इसकी कोशिकाओं के भीतर अन्य महत्वपूर्ण जैविक भूमिकाएं भी हैं, जैसे कि ऊर्जा चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। डी-राइबोज में विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोग हैं, जिनमें पोषण संबंधी पूरक और प्रयोगशाला अनुसंधान में उपयोग शामिल हैं। यह कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी माना जाता है, विशेष रूप से ऊर्जा वसूली, एथलेटिक प्रदर्शन और हृदय स्वास्थ्य के क्षेत्रों में।

स्रोत: डी-राइबोज को गोमांस, पोर्क, चिकन, मछली, फलियां, नट और डेयरी उत्पादों सहित प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, इसे कुछ पौधों, जैसे कि क्विनोआ और वुडी पौधों से भी निकाला जा सकता है।