डी-राइबोज़ क्या है?

डी-राइबोस एक साधारण शर्करा है जो आमतौर पर कोशिकाओं में न्यूक्लिक एसिड (जैसे आरएनए और डीएनए) के एक घटक के रूप में मौजूद होती है। कोशिकाओं के भीतर इसकी अन्य महत्वपूर्ण जैविक भूमिकाएँ भी हैं, जैसे ऊर्जा चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाना। डी-राइबोज़ के कई प्रकार के अनुप्रयोग हैं, जिनमें पोषण संबंधी पूरक और प्रयोगशाला अनुसंधान में उपयोग शामिल है। यह भी माना जाता है कि इसके कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, विशेष रूप से ऊर्जा पुनर्प्राप्ति, एथलेटिक प्रदर्शन और हृदय स्वास्थ्य के क्षेत्र में।

स्रोत: डी-राइबोज़ को बीफ, पोर्क, चिकन, मछली, फलियां, नट्स और डेयरी उत्पादों सहित प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, इसे कुछ पौधों, जैसे क्विनोआ और वुडी पौधों से भी निकाला जा सकता है।