Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ʻepekema hou i ke koʻikoʻi o ka huaora B2, i kapa ʻia ʻo riboflavin, i ka mālama ʻana i ke olakino holoʻokoʻa. ʻO ke aʻo ʻana, i alakaʻi ʻia e kahi hui o nā mea noiʻi ma ke kulanui alakaʻi, ua hāʻawi i nā ʻike koʻikoʻi i ke kuleana o ka huaora B2 i nā hana like ʻole o ke kino. ʻO nā mea i loaʻa, i paʻi ʻia i loko o kahi puke moʻolelo ʻepekema kaulana, ua hoʻāla i ka hoihoi nui a me ke kūkākūkā ma waena o nā limahana olakino a me ka lehulehu.
Ka mea nui oHuaola B2: Nā Nūhou Hou a me nā Pōmaikaʻi Ola :
Ua komo ka haʻawina i ka hopena ohuaʻai B2e pili ana i ka metabolism ikehu a me kāna kuleana koʻikoʻi i ka hana ʻana o adenosine triphosphate (ATP), ke kālā ikehu mua o ke kelepona. Ua ʻike nā mea noiʻihuaʻai B2He kuleana koʻikoʻi ia i ka hoʻololi ʻana i nā ʻakika, nā momona, a me nā protein i ATP, a laila e hāʻawi i ka hana ikehu o ke kino. He hopena koʻikoʻi kēia ʻike no nā poʻe e ʻimi nei e hoʻopaʻa i ko lākou pae ikehu a me ke ola holoʻokoʻa.
Eia kekahi, ua hōʻike ka haʻawina i ka pilina pili ma waenahuaʻai B2ka hemahema a me kekahi mau maʻi olakino, e like me ka migraines a me ka cataracts. Ua nānā nā mea noiʻi i nā poʻe me nā pae kūpono ʻole ohuaʻai B2ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka migraines pinepine a ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā cataracts. Hōʻike kēia mau ʻike i ka pono o ka mālama pono ʻanahuaʻai B2pae no ka pale ʻana i kēia mau pilikia olakino.
Ma waho aʻe o kāna kuleana i ka metabolism ikehu, ua ʻimi ka haʻawina i nā waiwai antioxidant ohuaʻai B2. Ua ʻike nā mea noiʻihuaʻai B2He mea antioxidant ikaika, e kōkua ana i ka hoʻopau ʻana i nā radical manuahi ʻino i ke kino a pale i nā cell mai ka pōʻino oxidative. ʻO kēia hana antioxidant ohuaʻai B2He mea koʻikoʻi ia no ka mālama ʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o nā maʻi maʻi e pili ana me ke kaumaha oxidative.
ʻO ka holoʻokoʻa, ua hāʻawi nā ʻike o ka noiʻi i nā hōʻike koʻikoʻi o ke kuleana koʻikoʻi o ka huaora B2 i ke kākoʻo ʻana i nā ʻano like ʻole o ke olakino, mai ka ikehu metabolism a hiki i ka pale antioxidant. ʻO ke ʻano ʻepekema koʻikoʻi o ka poʻe noiʻi a me ka paʻi ʻana o kā lākou hopena i loko o kahi puke pai kaulana i hoʻopaʻa i ke ʻano ohuaʻai B2ma ke kahua o ka ai a me ke ola kino. Ke hoʻomau nei ka poʻe ʻepekema e wehe i nā paʻakikī ohuaʻai B2, lilo kēia mau ʻike hou loa i kumu waiwai no nā poʻe ʻoihana mālama olakino a me nā poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou pono.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-02-2024
