I ka honua o ka ʻepekema a me ke olakino, ʻo ka ʻimi ʻana i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi o ke kō i alakaʻi i ka piʻi ʻana oerythritol, he mea ʻono maoli e loaʻa ana ka kaulana no kāna ʻike haʻahaʻa-calorie a me nā pono niho.
Ka ʻepekema MahopeErythritol: Wehewehe i ka Oiaio:
Erythritolhe waiʻona kō i hana maoli ʻia ma kekahi mau huaʻai a me nā meaʻai fermented. Ma kahi o 70% ka ʻono e like me ke kō akā aia wale nō he 6% o nā calorie, e lilo ia i koho maikaʻi no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻemi i kā lākou ʻai kō. ʻAʻole like me nā mea inu ʻawaʻawa ʻē aʻe,erythritolʻae maikaʻi ʻia e ka hapa nui o ka poʻe a ʻaʻole e hoʻokau i nā pilikia digestive ke ʻai ʻia i ka nui haʻahaʻa.
ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui oerythritolʻo ia kona pono niho. ʻAʻole like me ke kō, hiki ke kōkua i ka pala o ka niho,erythritolʻAʻole hāʻawi i kahi kumu meaʻai no ka bacteria i loko o ka waha, e hōʻemi ana i ka pilikia o nā lua. Ua alakaʻi kēia i kona komo ʻana i loko o nā huahana mālama waha e like me ke kopa ʻole a me ka niho niho.
Eia kekahi,erythritolHe liʻiliʻi ka hopena i ke kō koko a me ka pae o ka insulin, e lilo ia i koho kūpono no ka poʻe me ka maʻi maʻi a i ʻole ka poʻe e hahai ana i ka ʻai haʻahaʻa-carb. ʻO kona haʻahaʻa haʻahaʻa glycemic index hoʻi e lilo ia i mea koho kaulana no ka poʻe e nānā ana e mālama i ko lākou kaumaha a hoʻemi i kā lākou hoʻohana kōpaʻa holoʻokoʻa.
I nā makahiki i hala iho nei,erythritolua loaʻa ka traction ma ke ʻano he mea ʻono i makemake ʻia i ka ʻoihana meaʻai a me nā mea inu. Hoʻohana maʻamau ʻia ia i loko o nā huahana ʻaʻohe kō a me nā calorie haʻahaʻa e like me nā mea inu ʻoluʻolu, ice cream, a me nā mea i kālua ʻia. ʻO kona hiki ke hāʻawi i ka ʻono me ka ʻole o nā calorie i hoʻohui ʻia ua lilo ia i mea waiwai nui no nā mea hana a me nā mea kūʻai aku.
Ke hoʻomau nei ke koi ʻana i nā mea ola olakino i ke kō,erythritolua mākaukau e pāʻani i kahi kuleana nui i ka wā e hiki mai ana o ka meaʻai a me ka meaʻai. ʻO kona kumu maoli, haʻahaʻa-calorie maʻiʻo, a me nā pono niho e lilo ia i koho koʻikoʻi no ka poʻe e ʻimi nei i kahi mea ʻono e kūlike me kā lākou mau pahuhopu olakino. Me ka noiʻi a me ka hoʻomohala mau ʻana,erythritole mau ana paha ia ma ke alo o ka imi ana i mea pani ko ola kino.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-09-2024