Soy Isoflavones na iya taka rawar Tsarin Hanya Biyu, Rage Haɗarin Ciwon Ciwon Nono

● Cin abinci na yau da kullunSoy isoflavonesZai Iya Rage Hadarin Ciwon Kansa Na Nono

Cutar sankarar nono ita ce cuta ta daya a tsakanin mata, kuma cutar ta na karuwa kowace shekara a cikin 'yan shekarun nan. Ɗaya daga cikin abubuwan haɗari na faruwar sa shine bayyanar estrogen. Saboda haka, mutane da yawa sun gaskata cewa kayan waken soya sun ƙunshi isoflavones na soya. Wadannan phytoestrogens na iya haifar da isrogen mai girma a cikin jikin mutum kuma yana kara haɗarin ciwon nono. A gaskiya ma, kayan waken soya ba sa ƙara haɗarin cutar kansar nono, amma a zahiri suna rage haɗarin cutar kansar nono.

Phytoestrogens rukuni ne na mahaɗan da ba steroidal ba waɗanda ke wanzuwa a cikin tsire-tsire. An ba su suna saboda aikin ilimin halittar su yayi kama da estrogen.Soya isoflavonessuna daya daga cikinsu.

Binciken da aka gudanar ya gano cewa cutar sankarar nono a tsakanin mata a kasashen Asiya da yawan shan waken soya ya yi kasa sosai fiye da na kasashen da suka ci gaba a Turai da Amurka. Shan kayan waken soya akai-akai abu ne mai karewa ga kansar nono.

Mutanen da ke cin kayan waken soya akai-akaisoya isoflavoneaske kasadar kashi 20% na cutar kansar nono fiye da waɗanda lokaci-lokaci ko basa cinye kayan waken soya. Bugu da ƙari, tsarin abincin da ke nuna yawan cin kayan lambu biyu ko fiye, 'ya'yan itatuwa, kifi, da kayan waken soya abu ne mai kariya ga ciwon nono.

Tsarin isoflavones na soya yana kama da na estrogen a cikin jikin mutum kuma yana iya ɗaure masu karɓar isrogen don yin tasirin estrogen-kamar. Duk da haka, yana da ƙarancin aiki kuma yana yin tasiri mai rauni kamar estrogen

● Soya isoflavonesZai Iya Takawa Matsayin Daidaita Hanya Biyu

Sakamakon estrogen-kamar na soya isoflavones yana taka muhimmiyar rawa wajen daidaita matakan estrogen a cikin mata. Lokacin da isrogen bai isa ba a cikin jikin mutum, soya isoflavones a cikin jiki na iya ɗaure ga masu karɓar isrogen kuma suna yin tasirin estrogenic, suna ƙara yawan isrogen; lokacin da matakin estrogen a cikin jiki ya yi yawa,soya isoflavoneszai iya ɗaure ga masu karɓar isrogen kuma yana haifar da tasirin estrogen. Estrogen yana gasa don ɗaure masu karɓar isrogen, don haka yana hana estrogen yin aiki, ta yadda zai rage haɗarin kansar nono, kansar endometrial da sauran cututtuka.

Waken soya yana da wadataccen sinadarai masu inganci, sinadarai masu mahimmanci, carotene, bitamin B, bitamin E da fiber na abinci da sauran sinadaran da ke da amfani ga lafiya. Abubuwan da ke cikin furotin a cikin madarar soya daidai yake da na madara kuma ana samun sauƙin narkewa da sha. Ya ƙunshi cikakken fatty acid kuma Yana da ƙananan carbohydrates fiye da madara kuma babu cholesterol. Ya dace da tsofaffi da marasa lafiya da cututtukan zuciya.

● SABON KYAUTASoy isoflavonesFoda / Capsules