Wani bincike na baya-bayan nan da aka buga a cikin Journal of Clinical Nutrition ya ba da haske kan yuwuwar fa'idodin kiwon lafiyacurcumin, wani fili da ake samu a cikin turmeric. Binciken, wanda ƙungiyar masu bincike daga manyan jami'o'i suka gudanar, ya ba da kwararan hujjoji a kimiyyance na ingantaccen tasirin curcumin akan lafiyar ɗan adam.
Binciken ya mayar da hankali kan abubuwan da ke hana kumburin curcumin da yuwuwar sa don rage haɗarin cututtuka na yau da kullun. Masu binciken sun gano cewa curcumin yana da ikon daidaita ayyukan hanyoyi masu kumburi a cikin jiki, wanda zai iya samun tasiri mai mahimmanci ga yanayi irin su arthritis, cututtukan zuciya, da ciwon daji. Waɗannan binciken suna ba da fa'idodi masu mahimmanci game da yuwuwar aikace-aikacen warkewa na curcumin a cikin kulawa da hana cututtuka na yau da kullun.
Bugu da ƙari kuma, binciken ya kuma nunacurcuminyuwuwar rawar da take takawa wajen inganta aikin fahimi da lafiyar hankali. Masu binciken sun gano cewa curcumin yana da kaddarorin kariya na neuroprotective kuma yana iya taimakawa wajen rage haɗarin cututtukan neurodegenerative kamar Alzheimer's. Wannan binciken yana buɗe sabbin damar yin amfani da curcumin azaman kari na halitta don tallafawa lafiyar kwakwalwa da aikin fahimi.
Bugu da ƙari, abubuwan da ke hana kumburi da ƙwayoyin cuta, binciken ya kuma bincikacurcuminƘimar da ke taimakawa wajen sarrafa nauyi da lafiyar jiki. Masu binciken sun lura cewa curcumin yana da ikon daidaita metabolism na lipid da kuma insulin hankali, wanda zai iya zama da amfani ga mutanen da ke fama da kiba da rikice-rikice na rayuwa. Wadannan binciken sun nuna cewa curcumin na iya zama ƙari mai mahimmanci ga tsarin rayuwa don sarrafa nauyi da lafiyar jiki.
Gabaɗaya, binciken yana ba da kwararan hujjojicurcumin's m kiwon lafiya fa'idodin, jere daga ta anti-mai kumburi da neuroprotective Properties zuwa ta yuwuwar rawar a cikin goyon bayan nauyi management da kuma na rayuwa kiwon lafiya. Sakamakon wannan binciken yana da tasiri mai mahimmanci ga ci gaban hanyoyin kwantar da hankali na curcumin da kari, yana ba da sababbin hanyoyi don inganta lafiyar lafiya da jin dadi. Yayin da bincike a cikin wannan yanki ya ci gaba da ci gaba, yuwuwar curcumin a matsayin fili mai haɓaka lafiya na halitta yana ƙara zama mai ban sha'awa.
Lokacin aikawa: Agusta-30-2024
