અગ્રણી યુનિવર્સિટીના સંશોધકોની ટીમ દ્વારા તાજેતરમાં કરવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં સંભવિત ફાયદાઓ અંગેના આશાસ્પદ તારણો જાહેર થયા છેવિટામિન બી સંકુલમાનસિક સ્વાસ્થ્ય પર. માનસિક સંશોધન જર્નલમાં પ્રકાશિત આ અભ્યાસ સૂચવે છે કેવિટામિન બી સંકુલમૂડ અને જ્ ogn ાનાત્મક કાર્ય પર પૂરક હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
સંશોધન ટીમે એક રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત અજમાયશ હાથ ધરી હતી જેમાં હતાશા અને અસ્વસ્થતાના હળવાથી મધ્યમ લક્ષણોવાળા સહભાગીઓના જૂથનો સમાવેશ થાય છે. સહભાગીઓને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા, જેમાં એક જૂથની દૈનિક માત્રા પ્રાપ્ત થાય છેવિટામિન બી સંકુલઅને અન્ય જૂથ પ્લેસબો પ્રાપ્ત કરે છે. 12 અઠવાડિયા દરમિયાન, સંશોધનકારોએ પ્રાપ્ત કરનારા જૂથમાં મૂડ અને જ્ ogn ાનાત્મક કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોયોવિટામિન બી સંકુલપ્લેસબો જૂથની તુલનામાં.
ની અસરવિટામિન બી સંકુલઆરોગ્ય અને સુખાકારી પર જાહેર થયું:
વિટામિન બી સંકુલઆઠ આવશ્યક બી વિટામિન્સનું એક જૂથ છે જે energy ર્જા ઉત્પાદન, ચયાપચય અને તંદુરસ્ત નર્વસ સિસ્ટમની જાળવણી સહિતના વિવિધ શારીરિક કાર્યોમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. આ અભ્યાસના તારણો સંભવિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભોને ટેકો આપતા પુરાવાના વધતા શરીરમાં વધારો કરે છેવિટામિન બી સંકુલપૂરક.
અભ્યાસના મુખ્ય સંશોધનકાર ડો.વિટામિન બી સંકુલમાનસિક સ્વાસ્થ્ય પર. તેમણે નોંધ્યું કે જ્યારે પરિણામો આશાસ્પદ છે, ત્યારે શ્રેષ્ઠ ડોઝ અને લાંબા ગાળાની અસરો નક્કી કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છેવિટામિન બી સંકુલપૂરક.
આ અભ્યાસની અસરો નોંધપાત્ર છે, ખાસ કરીને વિશ્વભરમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકારના વધતા જતા વ્યાપના સંદર્ભમાં. જો વધુ સંશોધન આ અભ્યાસના તારણોની પુષ્ટિ કરે છે,વિટામિન બી સંકુલડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતાના લક્ષણો અનુભવતા વ્યક્તિઓ માટે સંભવિત સહાયક સારવાર તરીકે પૂરક ઉભરી શકે છે. જો કે, કોઈપણ નવી પૂરક પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
પોસ્ટ સમય: Aug ગસ્ટ -05-2024
