નવા અધ્યયનમાં વિટામિન બી 2 પરના નવીનતમ તારણો પ્રગટ થાય છે

ના મહત્વવિટામિન બી 2: નવીનતમ સમાચાર અને આરોગ્ય લાભો:

આ અભ્યાસની અસરમાં પ્રવેશ કર્યોવિટામિન બી 2Energy ર્જા ચયાપચય અને સેલની પ્રાથમિક energy ર્જા ચલણ એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી) ના ઉત્પાદનમાં તેની નિર્ણાયક ભૂમિકા પર. સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું કેવિટામિન બી 2કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી અને પ્રોટીનને એટીપીમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, જેનાથી શરીરના energy ર્જા ઉત્પાદનમાં ફાળો મળે છે. આ શોધમાં તેમના energy ર્જા સ્તરો અને એકંદર જીવનશૈલીને ize પ્ટિમાઇઝ કરવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે નોંધપાત્ર અસરો છે.

તદુપરાંત, અભ્યાસ વચ્ચે સંભવિત કડી પ્રકાશિત કરીવિટામિન બી 2ઉણપ અને આરોગ્યની કેટલીક સ્થિતિ, જેમ કે માઇગ્રેઇન્સ અને મોતિયા. સંશોધનકારોએ નિરીક્ષણ કર્યું છે કે અપૂરતા સ્તરવાળા વ્યક્તિઓવિટામિન બી 2વારંવાર આધાશીશીનો અનુભવ થવાની સંભાવના વધારે છે અને મોતિયાના વિકાસનું જોખમ વધારે છે. આ તારણો પર્યાપ્ત જાળવવાનું મહત્વ દર્શાવે છેવિટામિન બી 2આ આરોગ્ય સમસ્યાઓના નિવારણ માટેના સ્તર.

Energy ર્જા ચયાપચયની તેની ભૂમિકા ઉપરાંત, અધ્યયનમાં એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મોની પણ શોધ કરવામાં આવીવિટામિન બી 2. સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું કેવિટામિન બી 2એક બળવાન એન્ટી ox કિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે, શરીરમાં હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ્સને તટસ્થ કરવામાં અને કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ એન્ટી ox કિસડન્ટ કાર્યવિટામિન બી 2એકંદર આરોગ્ય જાળવવા અને ઓક્સિડેટીવ તાણ સાથે સંકળાયેલ ક્રોનિક રોગોના જોખમને ઘટાડવા માટે નિર્ણાયક છે.