
● શું છેમકાનોઅર્ક?
મકા પેરુનો વતની છે. તેનો સામાન્ય રંગ હળવા પીળો છે, પરંતુ તે લાલ, જાંબુડિયા, વાદળી, કાળો અથવા લીલો પણ હોઈ શકે છે. બ્લેક મકાને સૌથી અસરકારક મકા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ તેનું ઉત્પાદન ખૂબ નાનું છે. મકા માનવ શરીર માટે પ્રોટીન, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, ક્રૂડ ફાઇબર અને વિવિધ આવશ્યક એમિનો એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે.
મકા અર્ક મ ap ક ap પ.ઇ એ પીળી-ભુરો પાઉડર દવા છે. તેના મુખ્ય ઘટકો એમિનો એસિડ્સ, ખનિજ ઝીંક, ટૌરિન, વગેરે છે. તેમાં એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, સ્વાદુપિંડ, અંડકોષ, ક્યુઆઈ અને લોહીમાં સુધારો કરવા અને મેનોપોઝલ લક્ષણોને રાહત આપવાની અસરો છે.
મકાના અર્કમાં એમિનો એસિડ્સ, ખનિજ ઝીંક, ટૌરિન અને અન્ય ઘટકો થાક સામે નોંધપાત્ર રીતે લડી શકે છે. અનન્ય બાયોએક્ટિવ પદાર્થો મકાઈન અને મકામાઇડ શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, સ્વાદુપિંડ, અંડકોષ વગેરેના કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ પર મકાના વિવિધ આલ્કલોઇડ્સ કાર્ય કરે છે. તે સંતુલિત હોર્મોનનું સ્તર પ્રાપ્ત કરી શકે છે. સ્ત્રીઓ માટે, તે હોર્મોનનું સ્તર પણ સુધારી શકે છે અને મેનોપોઝલ લક્ષણોને રાહત આપી શકે છે.
Faines ના ફાયદા શું છેમકાનોઅર્ક?
1. નોંધણી શારીરિક તાકાત.
મકા અર્ક ઉજ્જડ પ્લેટ au માં ઉગે છે અને વધુ સારી રીતે વધવા માટે ઉચ્ચ energy ર્જાની જરૂર પડે છે. તેના અનન્ય વિકાસના વાતાવરણને કારણે, મકા ખાવાથી ઝડપથી શારીરિક તાકાત ફરી ભરવામાં આવે છે, થાક દૂર થઈ શકે છે અને energy ર્જાને પુનર્સ્થાપિત કરી શકે છે;
2.ંટી-ફેટીગ.
મકાનોઅર્કમાં વધુ આયર્ન, પ્રોટીન, એમિનો એસિડ્સ, ખનિજો, વગેરે, તેમજ ઝીંક, ટૌરિન અને અન્ય ઘટકો શામેલ છે, જે થાક સામે લડવા, સ્નાયુઓની સહનશક્તિમાં વધારો કરવા, રમતગમતની થાકનો પ્રતિકાર કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવા અને રોગો સામે લડવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે ફાયદાકારક છે;
3. સ્લીપ.
મકા અર્ક તણાવને કારણે થતી અસ્વસ્થતા અને ન્યુરસ્થેનીયાને અસરકારક રીતે સુધારી શકે છે; પેરુમાં, સ્થાનિક મકા મકાને તણાવ દૂર કરવા અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરવા માટે કુદરતી her ષધિ તરીકે ગણવામાં આવે છે. અનિદ્રા અને સ્વપ્નને સુધારવા માટે તે સારું ઉત્પાદન છે.
4. શુક્રાણુની સંખ્યા અને પ્રવૃત્તિને પ્રાપ્ત કરો.
મકાનોઅર્કમાં કુદરતી ઘાસ અને લાકડાના છોડ, તેમજ સમૃદ્ધ એમિનો એસિડ્સ, પોલિસેકરાઇડ્સ અને ખનિજોમાંથી પોષક તત્વો હોય છે. તેના અનન્ય બાયોએક્ટિવ પદાર્થો, મકાઈન અને મકામાઇડ, નપુંસકતા અને અકાળ સ્ખલનનાં લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે ફાયદાકારક છે.
5. મેનોપોઝની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ.
મકાના વિવિધ આલ્કલોઇડ્સ એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, સ્વાદુપિંડ, અંડાશય, વગેરેના કાર્યોને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને શરીરમાં હોર્મોનના સ્તરને સંતુલિત કરી શકે છે; સમૃદ્ધ ટૌરિન, પ્રોટીન, વગેરે, શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત અને સમારકામ કરી શકે છે, ક્યૂ અને લોહીમાં સુધારો કરી શકે છે અને મેનોપોઝલ લક્ષણોને રાહત આપી શકે છે. તે સ્ત્રી એસ્ટ્રોજનના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમ સામે લડી શકે છે.
6. મેમરી વધારવી. મકા અર્ક મનને સ્પષ્ટ અને લવચીક બનાવે છે, કામની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, અને વિદ્યાર્થીઓ ખાધા પછી મદદ કરી શકે છે

● કેવી રીતે ઉપયોગ કરવોમકાનો ?
1. તમારા આહારમાં ઉમેરો:
સોડામાં અને રસ:ઉમેરવામાં આવેલા પોષણ અને સ્વાદ માટે તમારા સ્મૂધિ અથવા રસમાં 1-2 ચમચી મકા પાવડર ઉમેરો.
ઓટ્સ અને અનાજ:પોષક મૂલ્ય વધારવા માટે તમારા નાસ્તો ઓટ્સ, અનાજ અથવા દહીંમાં મકા પાવડર ઉમેરો.
શેકવામાં માલ:સ્વાદ અને પોષણ ઉમેરવા માટે પકવતી વખતે બ્રેડ, કૂકીઝ, કેક અને મફિન્સમાં મકા પાવડર ઉમેરી શકાય છે.
પીણાં બનાવો:
ગરમ પીણાં:ઉમેરોમકાનોગરમ પાણી, દૂધ, કોફી અથવા છોડના દૂધથી પાવડર, સારી રીતે હલાવો અને પીવો. તમે તમારા વ્યક્તિગત સ્વાદ અનુસાર મધ અથવા મસાલા (જેમ કે તજ) ઉમેરી શકો છો.
કોલ્ડ ડ્રિંક્સ:એક તાજું ઠંડા પીણું બનાવવા માટે બરફના પાણી અથવા બરફના દૂધ સાથે મકા પાવડર મિક્સ કરો.
2. એક પૂરક છે:
કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓ:જો તમને મકા પાવડરનો સ્વાદ ગમતો નથી, તો તમે મકા કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓ પસંદ કરી શકો છો અને ઉત્પાદન સૂચનોમાં ભલામણ કરેલ ડોઝ અનુસાર તેને લઈ શકો છો.
3. ડોઝ નોંધો:
સામાન્ય રીતે મકા પાવડરનું સૂચન કરે છે તે દરરોજ 1-3 ચમચી (લગભગ 5-15 ગ્રામ) છે. પ્રથમ વખત તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે નાના ડોઝથી પ્રારંભ કરી શકો છો અને તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયાને અવલોકન કરવા માટે ધીમે ધીમે તેને વધારી શકો છો.
● ન્યુગ્રીન સપ્લાયમકાનોપાવડર/કેપ્સ્યુલ્સ/ગમ્મી કા ract ો


પોસ્ટ સમય: નવે -13-2024