આદુનો અર્ક જીંજરોલ: વૈજ્ઞાનિક રીતે વજન કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું?

ધ લાન્સેટ, એક પ્રખ્યાત બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલ, વૈશ્વિક પુખ્ત વજન સર્વેક્ષણ પ્રકાશિત કરે છે જે દર્શાવે છે કે ચીન વિશ્વમાં સૌથી વધુ મેદસ્વી વસ્તી ધરાવતો દેશ બની ગયો છે. 43.2 મિલિયન મેદસ્વી પુરુષો અને 46.4 મિલિયન મેદસ્વી સ્ત્રીઓ છે, જે વિશ્વમાં પ્રથમ ક્રમે છે. આજકાલ, જેમ જેમ મેદસ્વી લોકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે, વધુને વધુ લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે, પરિણામે વજન ઘટાડવાની વિવિધ પદ્ધતિઓ છે. તો, વૈજ્ઞાનિક રીતે વજન કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું? ન્યુગ્રીનની નિષ્ણાત ટીમ સૂચવે છે કે આદુના અર્કનો ઉપયોગ સ્થૂળતા અટકાવવા અને વજન નિયંત્રિત કરવા માંગતા લોકોને મદદ કરવા માટે કાર્યાત્મક ખાદ્ય ઘટક તરીકે કરી શકાય છે.

આદુનો અર્ક - આદુ
આદુ ઔષધીય અને ખાદ્યપદાર્થો બંને સાથેનો છોડ છે. તેનો અર્ક પીળો પાવડર છે અને તેના ઉપયોગની વિશાળ શ્રેણી છે. આદુમાં ડાયફોરેસીસ, બોડી વોર્મિંગ, એન્ટીવોમિટીંગ, ફેફસાંની ગરમી, ઉધરસમાં રાહત અને ડિટોક્સિફિકેશનની અસરો છે. તેના તીખા અને ગરમ ગુણધર્મો શરીરમાં ક્વિ અને લોહીના પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે આપણે આદુ ખાઈએ છીએ, ત્યારે આપણે તેની મસાલેદારતા અનુભવીએ છીએ, જે "જીંજરોલ" ની હાજરીને કારણે છે. આધુનિક તબીબી સંશોધન દર્શાવે છે કે આદુમાં મસાલેદાર ઘટક "જિંજરોલ" મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે, જે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે મુક્ત રેડિકલને દૂર કરી શકે છે, શરીરમાં લિપિડ પેરોક્સાઇડની રચનાને અટકાવે છે અને ચરબીના સંચયને અટકાવે છે અથવા ઘટાડી શકે છે. તે રક્ત પ્રવાહને વેગ આપી શકે છે, છિદ્રોને વિસ્તૃત કરી શકે છે, પરસેવો અને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, વધુ પડતી કેલરીનો વપરાશ કરી શકે છે, કેટલીક બાકી રહેલી ચરબીને બાળી શકે છે અને વજન ઘટાડવાની અસરો પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

વજન ઘટાડવાના નવા ઘટક જીંજરોલનો ઉપયોગ
જીંજરોલ, જેને શોગાઓલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મુક્ત રેડિકલ સામે શક્તિશાળી ફાઇટર છે અને તે મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા શરીરના વૃદ્ધત્વને અસરકારક રીતે અટકાવી શકે છે. તે હૃદય અને પેરિફેરલ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણને ઉત્તેજિત કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, સોજો ઘટાડે છે, શરીરને પરસેવો કરવામાં મદદ કરે છે અને ચરબી ઝડપથી બાળે છે.

જીંજરોલ શા માટે આવા ચમત્કારિક વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઘટાડવાની અસર કરે છે?

કારણ કે જીંજરોલ એક મેટાબોલિક ઉત્તેજક છે, તે તમારા શરીરને ટૂંકા ગાળામાં મોટી માત્રામાં ગરમી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તમારા શરીરને ગરમી પેદા કરવા માટે સંગ્રહિત ચરબીને બાળવાની જરૂર છે. આ દેખીતી રીતે શરીરમાં એકંદર ચયાપચય અને ચરબીના સંગ્રહમાં ભારે વધારો કરે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે ખોરાક ઘણી બધી કેલરી ઉત્પન્ન કરે છે (જેમ કે આદુ અથવા આદુના ઉત્પાદનો) ખાવાથી મેટાબોલિક દર લગભગ 5% વધી શકે છે અને ચરબી બર્નિંગને લગભગ 16% વેગ મળે છે. વધુમાં, જીંજરોલ વજન ઘટાડવાને કારણે ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ધીમી થતી અટકાવી શકે છે. અસ્થિર તેલ અને મસાલેદાર પદાર્થોની સંયુક્ત ક્રિયા હેઠળ, શરીર ઝડપથી ગરમ થાય છે, જે માત્ર પરસેવો અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પેદા કરે છે, પરંતુ શરીરમાંથી ઝેર પણ બહાર કાઢે છે. તે જ સમયે, જીંજરોલ પિત્તાશયને વધુ પિત્ત સ્ત્રાવ કરવા, લિપોલીસીસ વધારવા અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા માટે પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે, ત્યાં ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને વજન ઘટાડવાનો હેતુ હાંસલ કરે છે.

સારાંશમાં, આદુનો અર્ક-જિંજરોલ વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઘટાડવામાં સારી કામગીરી બજાવે છે. તે ઔષધીય અને ખાદ્ય પદાર્થ પણ છે, બિન-ઝેરી છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી. તેનો ઉપયોગ ઘણી દવાઓ અને કાર્યાત્મક ખોરાકમાં થાય છે, જેમ કે ત્વરિત આદુની ચા, આદુ આધારિત નક્કર અથવા પ્રવાહી પીણાં, આદુ-સ્વાદવાળી મીઠાઈઓ વગેરે, અને લાંબા ગાળાના વપરાશ માટે યોગ્ય છે. આદુનો અર્ક, અમારી સૌથી વધુ વેચાતી પ્રોડક્ટ્સમાંની એક છે, તે પાણીમાં સંપૂર્ણપણે દ્રાવ્ય છે, તે મજબૂત મસાલેદાર સ્વાદ ધરાવે છે જે સંપૂર્ણ રીતે મુક્ત થઈ શકે છે અને તે અત્યંત સ્થિર છે. જો આદુના અર્કને વજન ઘટાડવાના ઉત્પાદનોના કાચા માલમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તો તે માત્ર વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઘટાડવાની અસર પ્રાપ્ત કરી શકતું નથી, પરંતુ જ્યારે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે ત્યારે તે સ્થૂળતા અટકાવવાનું કાર્ય પણ કરે છે, જે તેને કુદરતી અને તંદુરસ્ત વજન ઘટાડવાનું આરોગ્ય ઉત્પાદન બનાવે છે.