અશ્વગંધા - આડ અસરો, ઉપયોગ અને સાવચેતીઓ

• ની આડ અસરો શું છેઅશ્વગંધા ?
અશ્વગંધા એ પ્રાકૃતિક ઔષધિઓમાંની એક છે જેણે આરોગ્યના ક્ષેત્રમાં ખૂબ ધ્યાન આકર્ષિત કર્યું છે. જ્યારે તેના ઘણા ફાયદા છે, ત્યાં કેટલીક સંભવિત આડઅસરો પણ છે.

1.અશ્વગંધા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે

અશ્વગંધા એલર્જીનું કારણ બની શકે છે, અને અશ્વગંધા ના સંપર્કમાં આવવાથી નાઈટશેડ પરિવારમાં છોડની એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. એલર્જીના આ લક્ષણોમાં ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ઉબકા, ઘરઘરાટી અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સમાવેશ થઈ શકે છે અને કેટલાક કલાકોમાં ઝડપથી અથવા ધીમે ધીમે દેખાઈ શકે છે. તેથી, જો તમને નાઈટશેડ પરિવારના છોડથી એલર્જી હોય, તો પણ તમારે સાવધાની સાથે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

2.અશ્વગંધાથાઇરોઇડ દવાઓની અસરોને વધારી શકે છે

અશ્વગંધા થાઇરોઇડ કાર્યને સુધારવામાં અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જેમ કે બહુવિધ અભ્યાસો દ્વારા પુરાવા મળે છે. જો કે, જેઓ થાઈરોઈડની દવા લઈ રહ્યા છે, તેમની કેટલીક આડઅસર થઈ શકે છે. અશ્વગંધા થાઇરોઇડ ગ્રંથિને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, આમ સામાન્ય થાઇરોઇડ કાર્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, આ દવાની અસરોમાં વધારો કરી શકે છે, જેના કારણે થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે, જે હૃદયના ધબકારા અને અનિદ્રા જેવી પ્રતિકૂળ અસરો તરફ દોરી શકે છે. તેથી, અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ખાસ કરીને જ્યારે થાઇરોઇડની દવા તરીકે તે જ સમયે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે, કોઈ વ્યાવસાયિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો!

3. અશ્વગંધા એલિવેટેડ લિવર એન્ઝાઇમ્સ અને લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

નો ઉપયોગ થયો હોવાના અહેવાલો છેઅશ્વગંધાપૂરક યકૃતના નુકસાન સાથે સંકળાયેલું છે. જો કે આ કેસોમાં વિવિધ બ્રાન્ડ્સ અને ડોઝના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, દરેકને વધુ પડતા સેવનથી બચવા માટે અશ્વગંધા ઉત્પાદનોની પસંદગી કરતી વખતે તેમના ઘટકો અને માત્રા પર ધ્યાન આપવાનું યાદ અપાવવું જોઈએ. યકૃત આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ બિનઝેરીકરણ અંગ છે અને તે ચયાપચય અને દવાઓના ઉત્સર્જનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. અશ્વગંધાનાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવા છતાં, વધુ પડતું સેવન હજુ પણ યકૃત પર બોજ લાવી શકે છે અને પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ પણ બની શકે છે જેમ કે એલિવેટેડ લિવર એન્ઝાઇમ્સ અને લીવરને નુકસાન. તેથી, અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઉત્પાદનની સૂચનાઓ અને તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ કરેલ માત્રાને અનુસરવાની ખાતરી કરો!