ન્યૂગ્રીન સપ્લાય વિટામિન્સ B7 બાયોટિન પૂરક કિંમત

બાયોટિન, જેને વિટામિન H અથવા વિટામિન B7 તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. બાયોટિન માનવ શરીરમાં વિવિધ ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે, જેમાં ગ્લુકોઝ, ચરબી અને પ્રોટીનના ચયાપચયનો સમાવેશ થાય છે અને કોષની વૃદ્ધિ, ત્વચા, નર્વસ સિસ્ટમ અને પાચન તંત્રના સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર કરે છે.

બાયોટિનના મુખ્ય કાર્યોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1.સેલ ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપો: બાયોટિન ગ્લુકોઝની ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે, કોષોને ઊર્જા મેળવવામાં અને સામાન્ય ચયાપચયની પ્રવૃત્તિઓ જાળવવામાં મદદ કરે છે.

2.સ્વસ્થ ત્વચા, વાળ અને નખને પ્રોત્સાહન આપે છે: બાયોટિન ત્વચા, વાળ અને નખના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમક જાળવવામાં મદદ કરે છે.

3. નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને સપોર્ટ કરે છે: બાયોટિન નર્વસ સિસ્ટમના સામાન્ય કાર્ય માટે મદદરૂપ છે અને ચેતા વહન અને ચેતા કોષોના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

4.પ્રોટીન સંશ્લેષણમાં ભાગ લો: બાયોટિન પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને કોષની વૃદ્ધિમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે અને શરીરના પેશીઓના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા પર સકારાત્મક અસર કરે છે.

બાયોટિન ખોરાક દ્વારા લઈ શકાય છે, જેમ કે લીવર, ઈંડાની જરદી, કઠોળ, બદામ વગેરે, અથવા તેને વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ દ્વારા પૂરક બનાવી શકાય છે. બાયોટિનની અછત ત્વચાની સમસ્યાઓ, બરડ વાળ, નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતા અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં બાયોટીનનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.