●Que é5-HTP ?
O 5-HTP é un derivado de aminoácidos de orixe natural. Desempeña un papel importante no corpo humano e é un precursor fundamental na síntese da serotonina (un neurotransmisor que ten un impacto fundamental na regulación do estado de ánimo, o sono, etc.). En termos sinxelos, a serotonina é como a "hormona da felicidade" do corpo, que afecta o noso estado emocional, a calidade do sono, o apetito e moitos outros aspectos. O 5-HTP é como a "materia prima" para a produción de serotonina. Cando tomamos 5-HTP, o corpo pode usalo para sintetizar máis serotonina.
●Cales son os beneficios do 5-HTP?
1.Mellorar o estado de ánimo
5-HTPpode converterse en serotonina no corpo humano. A serotonina é un neurotransmisor importante que pode axudar a regular o estado de ánimo, reducir a ansiedade e a depresión. Algúns estudos descubriron que tomar 5-HTP pode mellorar o estado de ánimo dos pacientes con depresión ata certo punto.
2.Promover o sono
Os problemas de sono molestan a moitas persoas e o 5-HTP tamén ten un papel positivo na mellora do sono. A serotonina convértese en melatonina pola noite, que é unha hormona importante que regula o reloxo biolóxico do corpo e favorece o sono. Ao aumentar os niveis de serotonina, o 5-HTP favorece indirectamente a síntese de melatonina, que nos axuda a adormecer máis facilmente e mellora a calidade do sono. Aqueles que adoitan sufrir de insomnio ou sono pouco profundo poden considerar suplementar con 5-HTP nos seus intentos de mellorar o sono.
3. Reduce a dor
5-HTPpode inhibir a excitación neuronal excesiva e reducir a sensibilidade do sistema nervioso, reducindo así varios tipos de dor. Para pacientes con dor crónica, os médicos poden prescribir medicamentos que conteñan serotonina para o tratamento analxésico.
4.Control do apetito
Adoita ter dificultades para controlar o seu apetito, especialmente o desexo de doces ou alimentos ricos en calorías? 5-HTP pode activar o centro de saciedade, facendo que as persoas se sintan cheas e reducir a cantidade de alimentos que comen. A serotonina pode afectar o sinal de saciedade no cerebro. Cando o nivel de serotonina é normal, é máis probable que nos sintamos cheos, reducindo así a inxestión de alimentos innecesarias. 5-HT pode activar o centro de saciedade, facendo que as persoas se sintan cheas e reducir a cantidade de alimentos que comen.
5.Promover o equilibrio hormonal
5-HTPten un efecto directo ou indirecto no eixe hipotálamo-hipófisis-ovárico, e pode alcanzar o propósito de promover o equilibrio hormonal regulando a secreción de estróxenos e progesterona. A miúdo úsase como regulador da fertilidade feminina. Pódese usar baixo o consello dun médico cando se producen síntomas como sofocos e suores nocturnos antes e despois da menopausa.
●Como tomar5-HTP ?
Dosificación:A dose recomendada de 5-HTP é xeralmente entre 50-300 mg, dependendo das necesidades individuais e das condicións de saúde. Recoméndase consultar a un médico antes do uso.
Efectos secundarios:Pode incluír molestias gastrointestinais, náuseas, diarrea, somnolencia, etc. O uso excesivo pode provocar a síndrome da serotonina, unha condición potencialmente grave.
Interaccións medicamentosas:O 5-HTP pode interactuar con certos medicamentos (como os antidepresivos), polo que se debe consultar a un profesional médico antes de comezar a usar.
●Suministro NEWGREEN5-HTPCápsulas/Po
Hora de publicación: 13-12-2024
