Ann an sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Nutrition, tha luchd-rannsachaidh air cuideam a chuir air àite deatamachbhiotamain B1, ris an canar cuideachd thiamine, ann a bhith a 'cumail suas slàinte iomlan. Lorg an sgrùdadh sinbhiotamain B1a 'cluich pàirt chudromach ann am metabolism lùth, gnìomh neònach, agus cumail suas siostam cardiovascular fallain. Tha an rannsachadh ùr seo a’ tilgeil solas air cho cudromach sa tha e dèanamh cinnteach gu bheil in-ghabhail iomchaidh annbhiotamain B1airson slàinte is sunnd as fheàrr.
Cho cudromach sa thabhiotamain B1: Na naidheachdan as ùire agus buannachdan slàinte :
Tha na co-dhùnaidhean as ùire air cuideam a chuir air cho cudromach sa tha vitimín B1 ann a bhith a’ toirt taic do chinneasachadh lùth agus metabolism na buidhne.bhiotamain B1deatamach airson gualaisg a thionndadh gu lùth, ga dhèanamh na phrìomh bheathachadh airson spionnadh iomlan a chumail suas agus casg a chuir air sgìths. Nochd an sgrùdadh sin cuideachdbhiotamain B1deatamach airson obrachadh ceart an t-siostam nearbhach, a’ cluich pàirt ann an comharran neoni agus tar-chuir. Tha seo a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha e a bhith a’ toirt a-steach biadhan làn bhiotamain B1 ann an daithead neach gus taic a thoirt do shlàinte eanchainn.
A bharrachd air an sin, tha an rannsachadh air cuideam a chuir air àite vitimín B1 ann a bhith a’ brosnachadh slàinte cardiovascular. Tha Vitam B1 an sàs ann a bhith a 'dèanamh adenosine triphosphate (ATP), a tha riatanach airson cromadh agus fois fèithe cridhe. Ìrean iomchaidh debhiotamain B1riatanach airson cridhe fallain a chumail suas agus casg a chuir air duilgheadasan cardiovascular. Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh air aire a tharraing gu na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith annbhiotamain B1ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte cridhe agus obair cardiovascular iomlan.
Dhaingnich prìomh neach-rannsachaidh an sgrùdaidh, an Dotair Sarah NicIain, gu robh feum air mothachadh a thogail mu cho cudromach sa tha ebhiotamain B1ann an cumail suas slàinte iomlan. Thog an Dr Johnson sinbhiotamain B1faodaidh easbhaidh leantainn gu raon de chùisean slàinte, a’ gabhail a-steach sgìths, laigse fèithe, agus duilgheadasan eanchainn. Dhaingnich i cho cudromach sa tha e a bhith ag ithe biadhan làn bhiotamain B1 leithid gràinnean slàn, cnothan, sìol, agus feòil caol gus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ toirt a-steach am beathachadh riatanach seo.
Gu crìch, tha an sgrùdadh as ùire air cuideam a chuir air àite deatamach vitimín B1 ann a bhith a’ toirt taic do metabolism lùth, gnìomh nerve, agus slàinte cardiovascular. Tha na co-dhùnaidhean a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha e toirt a-steachbhiotamain B1ann an daithead cothromach gus taic a thoirt do shlàinte is sunnd iomlan. Le tuilleadh rannsachaidh agus mothachaidh, tha cudromachdbhiotamain B1ann a bhith a’ cumail suas an t-slàinte as fheàrr a’ sìor fhàs follaiseach, a’ daingneachadh an fheum air in-ghabhail iomchaidh den bheathachadh riatanach seo.
Ùine puist: Lùnastal-02-2024
