• Na th’annPùdar flùr pea dealan-dè ?
Is e pùdar a th’ ann am Pùdar Flower Pea Butterfly air a dhèanamh le bhith a’ tiormachadh agus a’ bleith flùraichean pea dealan-dè (Clitoria ternatea). Tha fèill mhòr air airson an dath sònraichte agus na grìtheidean beathachaidh aige. Mar as trice bidh pùdar flùr pea dealan-dè a’ nochdadh gorm no purpaidh soilleir, beairteach ann an antioxidants, vitamain agus mèinnirean, agus gu tric bidh e air a chleachdadh ann am biadh, deochan agus toraidhean bòidhchead.
• Buannachdan bhoPùdar flùr pea dealan-dè
Tha pùdar flùr pea dealan-dè beairteach ann an anthocyanins, vitamain A, C agus E agus beathachadh eile. Bidh na grìtheidean sin a’ toirt grunn bhuaidhean dha poilean pea dealan-dè, leithid anti-inflammatory, antioxidant, anti-platelet gregation, diuretic, sedative agus hypnotic. Gu sònraichte:
Buaidh anti-inflammatory:Tha gnìomhachd anti-inflammatory aig na flavonoids a tha ann am pùdar flùr pea dealan-dè, faodaidh iad casg a chuir air ath-bhualaidhean sèid, agus faodar an cleachdadh gus diofar sheòrsaichean sèid a làimhseachadh no faochadh, leithid airtritis, dermatitis, msaa.
Buaidh antioxidant:Tha an obair aig na polyphenols ann am flùr pea dealan-dè a bhith a’ sgoltadh radicals an-asgaidh, a dh ’fhaodadh dàil a chuir air aois cealla agus milleadh oxidative, agus a bheir buaidh mhath air casg a chuir air galairean broilleach leithid galair cardiovascular agus aillse.
Co-chruinneachadh antiplatelet: Pùdar flùr pea dealan-dèTha measgachadh de cho-phàirtean alkaloid ann, a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air gnìomhachd platelet agus cruinneachadh, agus mar sin a ’cluich pàirt cruinneachaidh antiplatelet, agus faodar a chleachdadh gus casg agus làimhseachadh ghalaran cardiovascular leithid atherosclerosis agus infarction miocairdiach.
Buaidh Diuretic:Faodaidh cuid de cho-phàirtean ceimigeach a tha ann am flùraichean pea dealan-dè an corp a chuideachadh gus cuir às do bharrachd uisge is salainn, agus tha iad freagarrach airson edema, gleidheadh urineach agus suidheachaidhean eile.
Hypnosis sedative:Tha cuid de cho-phàirtean ann am flùraichean pea dealan-dè a 'toirt buaidh bacadh air an t-siostam neònach, a dh' fhaodadh iomagain agus cuideam a lùghdachadh gu h-èifeachdach, cuideachadh le bhith a 'leasachadh càileachd cadail, agus a' giorrachadh an ùine airson tuiteam na chadal.
• Iarrtas OfPùdar flùr pea dealan-dèAnn am Biadh
Biadh Bèicearachd
Faodar pùdar flùr pea dealan-dè a chleachdadh gus diofar bhiadhan bèice a dhèanamh, leithid cèicean, aran, briosgaidean, msaa. den bhiadh. Aig an aon àm, faodaidh na beathachadh ann am poilean peas dealan-dè cuideachd luach slàinte a chuir ri biadhan bèicearachd.
Deochan
Tha pùdar flùr pea dealan-dè na dheagh stuth amh airson diofar dheochan a dhèanamh. Le bhith a 'sgaoileadh poilean pea dealan-dè ann an uisge faodaidh deochan gorm a dhèanamh. A bharrachd air an sin, faodar poilean pea dealan-dè a chleachdadh cuideachd le grìtheidean eile leithid bainne, uisge cnò-chnò, tì jasmine, msaa gus deochan a dhèanamh le blas agus dath gun samhail. Chan e a-mhàin gu bheil na deochan sin brèagha agus blasta, ach cuideachd beairteach ann am beathachadh agus buannachdan slàinte.
Candy Agus Seoclaid
Pùdar flùr pea dealan-dèFaodar a chleachdadh airson siùcairean leithid candy agus seoclaid a dhèanamh. Le bhith a’ cur meud iomchaidh de phoilean pea dealan-dè, faodar candy agus seoclaid a dhèanamh gus dath sònraichte gorm no purpaidh a thaisbeanadh, a’ meudachadh buaidh lèirsinneach agus tarraingeachd an toraidh. Aig an aon àm, faodaidh na co-phàirtean antioxidant ann am poilean pea dealan-dè cuideachd luach slàinte a chuir ri siùcairean.
Reòiteag agus Popsicles
Faodar pùdar flùr pea dealan-dè a chleachdadh cuideachd airson biadhan reòta leithid reòiteag agus popsicles a dhèanamh. Fuasgail poilean pea dealan-dè ann am bainne no sùgh, agus an uairsin measgachadh e gu cothromach le grìtheidean reòiteag no popsicles gus biadhan reòta a dhèanamh le dathan agus blasan gun samhail. Tha na biadhan sin chan ann a-mhàin blasta, ach cuideachd beairteach ann am beathachadh agus buannachdan slàinte.
• Earalasan
Ith ann am measarra
Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte aig pùdar flùr pea Butterfly, faodaidh cus caitheamh droch ath-bhualaidhean adhbhrachadh. Mar sin, nuair a thathar a’ cur poilean peas dealan-dè ri biadh, bu chòir smachd teann a chumail air an t-suim a chaidh a chur ris gus dèanamh cinnteach gum bi luchd-cleachdaidh ga ithe taobh a-staigh raon sàbhailte.
Taboos airson buidhnean sònraichte
Boireannaich a tha trom le leanabh, boireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach agus daoine le galairean sònraichte (leithid an fheadhainn air a bheil damh is stamag lag, an fheadhainn air a bheil aileirdsidhflùr pea dealan-dè pùdar, msaa) bruidhinn ri dotair mus ithe thu poilean pea dealan-dè gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd.
Suidheachadh stòraidh
Bu chòir poilean peas dealan-dè a bhith air an seuladh agus air an dìon le solas agus air an stòradh ann an àite tioram, fionnar agus le deagh fhionnarachadh gus a chàileachd a chumail suas agus a bheatha sgeilp a leudachadh.
• Solarachadh NEWGREENPùdar flùr pea dealan-dèPùdar
Ùine puist: Dùbhlachd-20-2024
