Dh'fhoillsich an Lancet, Journal Meidigeach Bhreatainn, sgrùdadh cuideam inbheach cruinneil a 'sealltainn gu bheil Sìona a' tighinn gu bhith na dùthaich leis an t-sluagh as motha san t-saoghal. Tha 43.2 millean fear reamhar agus 46.4 millean boireannach reamhar, rangachadh a 'chiad fhear air an t-saoghal. An-diugh, seach an àireamh de dhaoine reamhar a 'leantainn, tha barrachd dhaoine airson cuideam a chall, a' leantainn gu diofar dhòighean call cuideim. Mar sin, ciamar a tha thu a 'cumail cuideam saidheansail? Tha Sgioba Eòlais Negreen a 'moladh gum faodar earrann ginger a chleachdadh mar thuarastal bìdh gnìomh gus cuideachadh le bhith ag iarraidh casg air reamhrachd agus cuideam smachd.
Earrann Ginger - GingErol
Tha Ginger na lus le luchd-leigheis agus biadh bidhe. Tha an earrann aige na phùdar buidhe agus tha raon farsaing de chleachdaidhean ann. Tha buaidh firmorteis aig Ginger, blàthachadh bodhaig, antivomaidseadh, blàthachadh sgamhain, ceasta cromadh, agus detoxing. Bidh na feartan pungent agus blàthachadh a 'brosnachadh cuairteachadh QI agus fuil anns a' bhodhaig. Nuair a bhios sinn ag ithe ginger, tha sinn a 'faireachdainn a spìosaid, a tha gu bhith an làthair "gingerol". Tha sgrùdadh meidigeach ùr-nodha a 'sealltainn gu bheil buaidh làidir aig a' bhuidheann làidir aig an tàthchuid spìosrach "ann an Ginger, a chuireas bacadh air cruthachadh peroxides lipid anns a 'bhodhaig, agus a' cur casg air no a lughdachadh a 'cruinneachadh reamhar. Faodaidh e cuideachd sruth-fala a luathachadh, bidh pores leudachaidh a 'luathachadh, a' brosnachadh suidseat agus metabolism, a 'toirt cus calaraidhean, a' losgadh cuid de dhaoine a tha air fhàgail, agus a 'coileanadh buaidhean call cuideil.
Tagradh de bhith a 'cur stad air todhar todharaidh ùrachaidh
Tha Gingerrol, ris an canar cuideachd Shipool, na shlighe cumhachdach an aghaidh radaigean an-asgaidh agus is urrainn dhaibh casg èifeachdach a chuir air a bhith a 'fàs nas sine an-asgaidh. Tha e a 'brosnachadh leudachadh nan soithichean fuil a' chridhe agus a 'luathachadh de chuairteachadh-du, a' brosnachadh metabolism, a 'lughdachadh sèid, agus a' cuideachadh geir corp gu sgiobalta.
Carson a tha cainterol cho cailleachd cho mìorbhuileach agus buaidh geir air gingerol?
Leis gu bheil gingerrol na bhrosnachadh metabolic, faodaidh e do bhodhaig a chuideachadh a 'gineadh tòrr teas ann an ùine ghoirid, agus feumaidh do bhodhaig a bhith a' losgadh geir air a stòradh gus teas a ghineadh. Tha e soilleir gu bheil spionnadh mòr aig seo gu metabolism iomlan agus stòradh geir sa bhodhaig. Faodaidh rannsachadh a 'sealltainn gum faod ithe biadh a bhios a' dèanamh tòrr chalaraidhean (leithid ginger no toraidhean ginger) meudachadh an ìre metabolic le timcheall air 5% agus a 'luathachadh geir a' losgadh le timcheall air 16%. A bharrachd air an sin, faodaidh gingseroron casg a chuir air metabolism adhbhrachadh le call cuideim. Fon gnìomh connspaid agus stuthan spìosrach, bidh an corp a 'teasachadh suas nas luaithe, rud nach eil a' dèanamh a-mhàin falllaich is trusesis, ach cuideachd toxtes bhon bhodhaig. Aig an aon àm, faodaidh gingserol cuideachd a 'Philbladder a bhrosnachadh gu dìomhaireachd, agus a lughdachadh cholesteliters agus mar sin a' leasachadh meabolism agus a 'coileanadh adhbhar call cuideachaidh agus a choileanadh airson call cuideachaidh.
Gus suim a thoirt dha, bidh cringer-Ginger-Gingerol a 'coileanadh gu math ann an call cuideam agus lughdachadh geir. Tha e cuideachd na stuth-leigheis agus a ghabhas ithe, neo-phuinnseanta agus chan eil frith-bhuaidhean ann. Tha e air a chleachdadh ann an iomadh cungaidh-leigheis agus biadh gnìomh, leithid tì ginger ginger, deoch làidir no deoch làidir stèidhichte air Ginger, siùcairean le blas, msaa freagarrach airson caitheamh fad-ùine. Tha earrann ginger, aon de na toraidhean as dì-reic againn, gu tur soluble gu tur soluble ann an uisge, a ghabhas a leigeil a-mach, agus gu bheil e air leth seasmhach. Ma thèid Earrann Ginger a chur ris na stuthan amh de stuthan call cuideimean, chan urrainn dha a bhith a 'coileanadh buaidh call cuideim agus call geamhraidh, ach tha cothrom aige cuideachd toradh slàinte call nàdurrach is fallain.
Ùine a 'phuist: Giblean-28-2024
