Na th’annChondroitin sulfate ?
Tha chondroitin sulfate (CS) na sheòrsa de glycosaminoglycan a tha ceangailte gu covalent ri pròtanan gus proteoglycans a chruthachadh. Tha chondroitin sulfate air a chuairteachadh gu farsaing ann am matrix extracellular agus uachdar cealla de fhigheagan bheathaichean. Tha an t-sreath siùcair air a dhèanamh suas de pholaimearan searbhag glucuronic mu seach agus N-acetylgalactosamine agus tha e ceangailte ri fuigheall serine den phrìomh phròtain tro sgìre ceangail coltach ri siùcar.
Tha chondroitin sulfate mar aon de na pàirtean den mhaitrix extracellular ann an inneal ceangail. Tha chondroitin sulfate air a lorg ann an craiceann, cnàmhan, cartilage, tendons, agus ligaments. Faodaidh chondroitin sulfate ann an cartilage cartilage a thoirt seachad le comas seasamh an aghaidh teannachadh meacanaigeach.
Tha chondroitin sulfate na stuth beathachaidh cumanta. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil gabhail a-steach chondroitin sulfate a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do osteoarthritis.
Dè na buannachdan slàinte a th 'annChondroitin sulfate ?
Tha chondroitin sulfate na mucopolysaccharide searbhagach air a thoirt a-mach à clò bheathaichean. Tha grunn dhleastanasan aige ann am bodhaig an duine, gu sònraichte a’ toirt a-steach na taobhan a leanas:
1. Dìon cartilage: Tha àite cudromach aig chondroitin sulfate ann an cruthachadh agus cumail suas chondrocytes. Faodaidh e chondrocytes a bhrosnachadh gus matrix cartilage a thoirt gu buil, adhartachadh iomadachadh agus càradh chondrocytes, agus gnìomhachd metabolach chondrocytes àrdachadh, agus mar sin ag adhartachadh comas synthetigeach clò cartilage agus a’ cumail suas gnìomh cartilage.
2. Làimhseachadh dhrogaichean de ghalaran co-phàirteach: Tha chondroitin sulfate air a chleachdadh gu farsaing ann an làimhseachadh arthritis ann an làimhseachadh dhrogaichean. Faodaidh e faochadh a thoirt do phian agus sèid air adhbhrachadh le airtritis, lughdaich e sèid agus stiffness co-phàirteach, agus brosnaichidh e ath-bheothachadh agus càradh còmhla. A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh fad-ùine de chondroitin sulfate cuideachd lughdachadh a dhèanamh air ìre crìonadh co-phàirteach agus dàil a chuir air adhartas co-ghalaran.
3. Dìon slàinte cnàimh: Chondroitin sulfatetha buaidh aige air slàinte cnàimh a dhìon. Faodaidh e gineadh agus tuineachadh cheallan cnàimh a bhrosnachadh, dùmhlachd cnàimh agus neart àrdachadh, agus an cunnart osteoporosis agus bristeadh a lughdachadh. Dha seann daoine agus daoine le cnàmhan agus joints millte, faodaidh cleachdadh fad-ùine de chondroitin sulfate cur ri strì an aghaidh cnàimh agus cruas.
4. Neartaich lubrication co-phàirteach: Bidh chondroitin sulfate a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh suathadh air uachdar a’ cho-phàirteach agus a’ leasachadh sleamhnachadh agus sùbailteachd a’ cho-phàirteach. Faodaidh e synthesis agus secretion lionn synovial a bhrosnachadh, slaodachd agus lubricity fluid synovial a mheudachadh, mar sin a’ lughdachadh suathadh agus caitheamh eadar joints agus casg a chuir air caitheamh agus crìonadh cartilage articular.
5. Buaidh anti-inflammatory: Tha buaidh anti-inflammatory sònraichte aig chondroitin sulfate cuideachd. Faodaidh e gineadh agus leigeil ma sgaoil cytokines co-cheangailte ri sèid a lughdachadh, casg a chuir air cus gnìomhachd de fhreagairtean sèid, agus mar sin lughdachadh ìre agus comharran sèid.
6.Promote slànachadh lotan: Chondroitin sulfatecomasach air slànachadh agus càradh lotan a bhrosnachadh. Faodaidh e gineadh agus synthesis collagen a bhrosnachadh, gineadh agus ath-chruthachadh clò snàithleach adhartachadh, elasticity agus cruas lotan a leasachadh, agus càradh is faighinn seachad air clò a luathachadh.
7.Lowering fuil lipids: Tha buaidh anti-inflammatory chondroitin sulfate a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cunnart galar cardiovascular. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gun urrainn dha cuairteachadh fala adhartachadh, sruth fala adhartachadh, agus cuideachadh le ìrean cholesterol ìsleachadh, agus mar sin a’ cur ri slàinte cardiovascular. Mar sheòrsa de glycosaminoglycan, faodaidh chondroitin sulfate pàirt a ghabhail ann an càradh agus ath-nuadhachadh falamh, a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas ionracas shoithichean fala.
San fharsaingeachd, tha mòran dhleastanasan aig chondroitin sulfate ann am bodhaig an duine, chan ann a-mhàin a bhith a’ dìon agus a’ càradh clò cartilage agus a’ lughdachadh comharraidhean airtritis, ach cuideachd ag àrdachadh slàinte chnàmhan, a’ leasachadh lubricity co-phàirteach, a’ cur bacadh air freagairtean sèid agus a’ brosnachadh slànachadh lotan. Mar sin, tha cothroman tagraidh farsaing aige ann an raon làimhseachadh dhrogaichean.
Chondroitin sulfateMolaidhean cleachdaidh
Tha Chondroitin Sulfate na stuth slàinte cumanta a thathas a’ cleachdadh gus taic a thoirt do shlàinte co-phàirteach agus faochadh a thoirt do pian co-phàirteach. Seo cuid de mholaidhean cleachdaidh:
dòs:
Is e na dòsan coitcheann a thathar a’ moladh 800 mg gu 1,200 mg gach latha, mar as trice air an roinn ann an dhà no trì dòsan. Faodar dòsan sònraichte atharrachadh a rèir cumhaichean slàinte fa leth agus molaidhean lighiche.
Ciamar a ghabhail:
Mar as trice tha chondroitin sulfate ri fhaighinn ann an cruth capsail, clàr, no pùdar. Thathas a 'moladh a thoirt le biadh gus cuideachadh le bhith a' gabhail a-steach agus a 'lùghdachadh mì-chofhurtachd gastrointestinal.
Cleachdadh leantainneach:
Is dòcha gun toir buaidhean Chondroitin Sulfate seachdainean gu mìosan gus nochdadh, agus mar sin thathas a’ moladh cleachdadh leantainneach thar ùine gus a èifeachdas a mheasadh.
Cleachdadh còmhla ri stuthan cur-ris eile:
Chondroitin sulfateair a chleachdadh gu tric ann an co-bhonn ri grìtheidean eile (leithid glucosamine, MSM, msaa) gus co-bhuaidhean slàinte àrdachadh. Tha e nas fheàrr bruidhinn ri dotair no neach-beathachaidh mus tèid a chleachdadh.
Notaichean:
Mus tòisich thu a 'cleachdadh chondroitin sulfate, gu h-àraid do dhaoine le tinneasan meidigeach leantainneach no a' gabhail cungaidhean-leigheis eile, thathar a 'moladh co-chomhairle a chumail ri dotair gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus èifeachdas.
Ma thachras mì-chofhurtachd no ath-bhualadh mothachaidh, stad air a chleachdadh sa bhad agus bruidhinn ri dotair.
Freagarrach airson an t-sluaigh:
Tha chondroitin sulfate freagarrach airson euslaintich airtritis, lùth-chleasaichean, seann daoine agus daoine a dh'fheumas co-shlàinte a leasachadh.
Solarachadh NEWGREENChondroitin sulfatePùdar / capsail / clàran
Ùine puist: Dàmhair-31-2024