Pùdar creatine as fheàrr a reic Newgreen / Creatine Monohydrate 80/200Mesh Creatine Monohydrate Supplement
Tuairisgeul toraidh
Tha Creatine Monohydrate na stuth spòrs air a chleachdadh gu farsaing air a chleachdadh gu sònraichte gus coileanadh lùth-chleasachd adhartachadh agus meud fèithe àrdachadh. Is e cruth de creatine a th 'ann, stuth a tha a' tachairt gu nàdarra anns a 'chorp daonna a tha gu sònraichte air a stòradh ann am fèithean agus a tha an sàs ann am metabolism lùth.
Prìomh fheartan creatine monohydrate:
1. Solarachadh lùtha: Faodaidh Creatine monohydrate cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh ATP (adenosine triphosphate), a tha na phrìomh thùs de lùth cealla, gu sònraichte aig àm eacarsaich geàrr-ùine àrd (leithid togail cuideam, sprinting, msaa) gu sònraichte follaiseach.
2. Meudachadh Muscle Mass: Le bhith a 'meudachadh susbaint uisge anns na fèithean agus a' brosnachadh synthesis pròtain, faodaidh creatine monohydrate cuideachadh le bhith a 'meudachadh meud fèithean agus neart.
3. A' leasachadh coileanadh eacarsaich: Tha rannsachadh a' sealltainn gum faod cur-ris le creatine monohydrate coileanadh eacarsaich a leasachadh, gu h-àraidh nuair a bhios eacarsaich àrd-dian a' dol air adhart.
4. Ath-bheothachadh: Dh'fhaodadh creatine monohydrate cuideachadh le bhith ag ath-bheothachadh nas luaithe an dèidh eacarsaich agus a 'lùghdachadh sgìth fèithe agus milleadh.
Mar a chleachdas tu:
Ùine luachaidh: Mar as trice thathar a 'moladh 20 gram a ghabhail gach latha (air a roinn ann an 4 dòsan) taobh a-staigh a' chiad 57 latha gus stòrasan creatine a mheudachadh gu luath anns na fèithean.
Ùine cumail suas: Faodaidh tu an uairsin atharrachadh gu dòs cumail suas de 35 gram gach latha.
Notaichean:
Glacadh uisge: Nuair a bhios tu a’ cur ri creatine monohydrate, tha e cudromach gun tèid uisge a-steach a mheudachadh gus dìth uisgeachadh a sheachnadh.
Eadar-dhealachaidhean fa leth: Faodaidh daoine fa-leth freagairt eadar-dhealaichte a thoirt do creatine, agus faodaidh cuid a bhith a’ faighinn cuideam cuideam no mì-chofhurtachd cnàmhaidh.
COA
Teisteanas Mion-sgrùdadh
| EARRAICHEAN | GNIOMHARA | TORAIDHEAN |
| Coltas | Pùdar geal | Gèilleadh |
| Blasad | Gun blas | Gèilleadh |
| Odhar | Gun bholadh | Gèilleadh |
| Soilleireachd agus dath an fhuasglaidh | Soilleir agus gun dath | Gèilleadh |
| Assay （Cruthaich Monohydrate） | As ìsle 99.50% | 99.98% |
| Call air tiormachadh | 12.0% as àirde | 11.27% |
| Fuigheall air Ignition | 0. 10% as àirde | 0.01% |
| Meud dùmhlachd | Min 0.50g/L | 0.51g/l |
| Meatailtean trom (luaidhe) | 10ppm aig a’ char as àirde | <10 ppm |
| An àireamh iomlan de chlàran | <1000CFU/G | Gèilleadh |
| Beirm | <25CFU/G | Gèilleadh |
| Moulds | <25CFU/G | Gèilleadh |
| E coli | àicheil | àicheil |
| Salmonella | àicheil | àicheil |
| S. aureus | àicheil | àicheil |
| Co-dhùnadh | Tha e a rèir na h-inbhe. | |
| St orage | Bùth ann an àite fionnar is tioram gun reothadh, cùm air falbh bho sholas is teas làidir. | |
| Sgeilp beatha | 2 bhliadhna nuair a thèid a stòradh gu ceart | |
Gnìomh
Tha grunn dhleastanasan aig Creatine Monohydrate, gu sònraichte air an nochdadh anns na taobhan a leanas:
1. Coileanadh spòrs a leasachadh
Solarachadh lùtha: Faodaidh creatine monohydrate ath-nuadhachadh gu luath ATP (adenosine triphosphate), lùth a thoirt seachad airson àrd-dian, eacarsaich geàrr-ùine, agus lùth-chleasaichean a chuideachadh gus coileanadh nas fheàrr ann an trèanadh agus farpais.
2. Meudaich mais fèithe
Hydration: Faodaidh creatine monohydrate àrdachadh a thoirt air susbaint uisge taobh a-staigh ceallan fèithe, a 'leantainn gu meudachadh fèithean.
A ’neartachadh synthesis pròtain: Bidh e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìre synthesis pròtain fèithe, agus mar sin a ’brosnachadh fàs fèithean.
3. Leasaich comasan ath-bheothachaidh
Lùghdaich FATIGUE MUSCLE: Le bhith a’ cur ri creatine monohydrate faodaidh e cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sgìths fèithean agus milleadh às deidh eacarsaich agus gus am pròiseas ath-bheothachaidh a luathachadh.
4. Meudaich neart agus seasmhachd
LEASachadh Neart: Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod cur-ris le creatine monohydrate leasachadh mòr a thoirt air coileanadh trèanadh neart.
Leasachadh Seasmhachd: Ann an cuid de chùisean, faodaidh e cuideachd coileanadh a leasachadh ann an spòrs seasmhachd, gu sònraichte ann an tachartasan a dh’ fheumas toradh àrd dian thar ùine ghoirid.
5. Cuir taic ri gnìomhachd eanchainn
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh buaidh buannachdail a bhith aig creatine air slàinte eanchainn, a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh gnìomhachd inntinneil agus cuimhne.
6. Buaidh antioxidant
Is dòcha gu bheil cuid de fheartan antioxidant aig creatine monohydrate a dh ’fhaodadh cuideachadh le cuideam oxidative a tha air adhbhrachadh le eacarsaich a lughdachadh.
Iarrtas
Tha Creatine Monohydrate air a chleachdadh gu farsaing ann an raointean spòrs is fallaineachd, gu sònraichte a’ toirt a-steach na taobhan a leanas:
1. Leasachadh Coileanaidh Spòrs
Trèanadh àrd-dian: Tha creatine monohydrate gu sònraichte freagarrach airson eacarsaich geàrr-ùine, àrd-dian, leithid togail cuideam, sprinting, sprinting, msaa, agus faodaidh e cumhachd spreadhaidh agus seasmhachd lùth-chleasaichean a leasachadh.
Eacarsaich ath-aithris: Nuair a dh ’fheumas gnìomhan àrd-dian grunn ath-aithris (leithid trèanadh eadar-amail), faodaidh creatine monohydrate cuideachadh le dàil a chuir air sgìths agus coileanadh adhartachadh.
2. Fàs Muscle
A ’meudachadh meud fèithe: Bidh Creatine monohydrate a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh meud fèithe agus mais le bhith ag adhartachadh àrdachadh ann an uisge agus synthesis pròtain taobh a-staigh ceallan fèithe.
Brosnaich ath-bheothachadh fèithean: Le bhith a’ cur ri creatine monohydrate faodaidh e ath-bheothachadh a luathachadh às deidh eacarsaich agus lughdachadh milleadh fèithean agus sgìths.
3. Spòrs Seasmhachd
Ged a tha creatine monohydrate air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson eacarsaich àrd-dian, tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh e cuideachd buaidh mhath a thoirt air eacarsaich seasmhachd (leithid ruith astar fada), gu h-àraid anns na h-ìrean eacarsaich nas fhaide air adhart.
4. Seann Daoine agus Ath-bheothachadh
Cumail Aifreann Muscle: Dha seann daoine, faodaidh creatine monohydrate cuideachadh le bhith a’ cumail suas mais fèithe agus a ’lughdachadh atrophy fèithe.
Taic Ath-bheothachaidh: Dh’ fhaodadh creatine monohydrate cuideachadh le luaths fhaighinn air ais agus fèithean ath-thogail aig àm faighinn seachad air às deidh leòn spòrs.
5. Iarrtasan eile a dh'fhaodadh a bhith ann
Neuroprotection: Tha grunn sgrùdaidhean a 'sgrùdadh nam buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aig creatine monohydrate ann an galaran neurodegenerative leithid galar Alzheimer agus galar Pharkinson.
A’ leasachadh gnìomh inntinneil: Tha rannsachadh tòiseachaidh a’ moladh gum faodadh cuid de bhuaidhean adhartach a bhith aig creatine air gnìomhachd inntinneil, gu sònraichte ann an suidheachaidhean sgìths no dìth cadail.
Ann an ùine ghoirid, tha creatine monohydrate na leasachadh ioma-ghnìomhach a tha freagarrach airson diofar dhaoine spòrs agus is urrainn dha coileanadh spòrs adhartachadh gu h-èifeachdach agus fàs fèithean adhartachadh. Tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeasanta mus tèid a chleachdadh gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus èifeachdas.
Pacaid & Lìbhrigeadh
