I staidéar úrnua, fuair taighdeoirí amach go bhfuilVitimín Cd’fhéadfadh go mbeadh níos mó buntáistí sláinte ag baint leis ná mar a ceapadh roimhe seo. Fuair an staidéar, a foilsíodh in Journal of Nutrition, go raibhVitimín Cní hamháin go neartaíonn sé an córas imdhíonachta ach tá ról ríthábhachtach aige freisin maidir le craiceann sláintiúil a chur chun cinn agus an baol galar ainsealach a laghdú.
Nochtadh na Fírinne:Vitimín CTionchar ar Nuacht Eolaíochta agus Sláinte:
Bhain an taighde, a rinne foireann eolaithe in ollscoil cheannródaíoch, le hanailís chuimsitheach ar éifeachtaíVitimín Car an gcorp. Léirigh na torthaí goVitimín Cgníomhaíonn sé mar fhrithocsaídeoir cumhachtach, a chosnaíonn an comhlacht ó strus ocsaídiúcháin agus athlasadh. D’fhéadfadh impleachtaí suntasacha a bheith aige seo maidir le coinníollacha cosúil le galar croí agus ailse a chosc.
Ina theannta sin, fuair an staidéar goVitimín CTá ról lárnach aige i sintéis collagen, atá riachtanach chun craiceann sláintiúil a chothabháil. Na taighdeoirí faoi deara go bhfuil daoine aonair a bhfuil leibhéil níos airde deVitimín Cina n-aiste bia go raibh leaisteachas craiceann níos fearr agus níos lú wrinkles. Tugann sé seo le fios goVitimín Cd'fhéadfadh sé a bheith ina bhreis luachmhar ar ghnáthaimh cúram craicinn chun craiceann óg agus sláintiúil a chothabháil.
Leag an staidéar béim freisin ar na buntáistí a d’fhéadfadh a bheith ag baint leVitimín Cag tacú le meabhairshláinte. Fuair na taighdeoirí goVitimín Cd'fhéadfadh cabhrú le laghdú ar an mbaol meath cognaíocha agus feabhas a chur ar ghiúmar. D’fhéadfadh impleachtaí tábhachtacha a bheith aige seo don daonra atá ag dul in aois, de réir mar a éiríonn níos tábhachtaí fós feidhm chognaíoch agus folláine mhothúchánach a chothabháil.
Tríd is tríd, cuireann an staidéar seo fianaise an-láidir ar fáil do na buntáistí éagsúla agus fadréimseacha a bhaineann leVitimín C. Ó threisiú an chórais imdhíonachta go craiceann sláintiúil a chur chun cinn agus tacú le meabhairshláinte,Vitimín Ctagtha chun cinn mar chothaitheach ríthábhachtach don fholláine iomlán. Leis na torthaí seo, tá sé soiléir go ionchorprúVitimín C-d'fhéadfadh éifeachtaí as cuimse agus fadtéarmacha a bheith ag bianna agus forlíontaí saibhir i aiste bia duine ar shláinte.
Am poist: Lúnasa-02-2024
