Bacopa Monnieri, Ek bekend as Brahmi yn Sanskrit en Brain Tonic yn it Ingelsk is in faaks brûkt Ayurvedyske krûd. In nije wittenskiplike review dy't de Yndiaanske Ayurvedyske Herb Bacopa Monnieri is toand om te helpen om de sykte fan Alzheimer te foarkommen. De beoardieling, publisearre yn it drugs fan 'e tydskrift Science, waard útfierd troch in team fan Maleiske ûndersikers fan Taylor University yn' e Feriene Steaten en evalueare de sûnens fan bacosides, in bioaktive komponint fan 'e plant.
Sitearje twa stúdzjes dy't yn 201-útfierd binne, stelden de ûndersikers dat bacosides it brein miskien beskermje kinne beskermje tsjin oksidative skea en leeftyd-relatearre kognive ferfal troch meardere meganismen. As net-polêre glycoside, bacosides kinne bacosides oerstekke troch it bloed-breinbarriêre troch ienfâldige lipide-bemiddelde passive fersprieding. Basearre op eardere stúdzjes seine de ûndersikers dat bacosides ek kin ferbetterje kognitive funksje fanwege har fergese radikale scavenging-eigenskippen.
Oare sûnens foardielen fanbacosidesBefetsje besmet fan Aβ-induzeare Toxicity, in papier dy't in wichtige rol spielet yn 'e pathogenese fan advertinsje, om't it kin gearstalle by insolbule amyloid fibyloid fibyles. Dizze beoardieling ûntbleatet de effektive applikaasjes fan Bacopa Monnieri yn kogneminten, en har pytokonstituuren kinne wurde brûkt foar ferbjustere, dy't wurde brûkt as tradisjonele medisinen en yn 'e ûntwikkeling fan anty-aging-produkten.
● seis foardielen fanBacopa Monnieri
1.enhances ûnthâld en kognysje
Bacopa hat in protte tastiene foardielen, mar it is wierskynlik it meast bekend om syn fermogen om ûnthâld en kognition te ferbetterjen. It primêre meganisme wêrtrochBacopaFerbetteringen ûnthâld en kognysje is troch ferbettere synaptyske kommunikaasje. Spesifyk promoveart de krûd de groei en proliferaasje fan Dendrites, dy't fergruttet nerven-sinjaal.
OPMERKING: Dendrites binne branch-achtige nervensynfoeging dy't ynkommende sinjalen krije, dus fersterking fan dizze "draden" fan nervosysteemkommunikaasje úteinlik befettet kognitive funksje úteinlik.
Stúdzjes hawwe fûn dat Bacoside - in stimuleart nervensellen, wêrtroch syn soargen mear ûntfangt oan ynkommende nervimpulsen. Bacopa is ek te sjen om it ûnthâld en kognition te ferbetterjen troch Hippocampale aktiviteit te stimulearjen troch proteïne-kinfertocht yn it lichem, dy't ferskate moduleart.
Sûnt de Hippocampus is kritysk foar hast alle kognitive aktiviteiten, leauwe ûndersikers dat dit ien is ien fan 'e primêre manieren dy't Bacopa brainpower ferbetteret.
Oare stúdzjes hawwe sjen litten dat deistige oanfolling meiBacopa Monnieri(by doses fan 300-640 MG per dei) kin ferbetterje:
Wurkgeheugen
Spatiaal ûnthâld
Ûnbewuste ûnthâld
Oandacht
Learnelling
Unthâldskonens
Fertrage oprop taak
Wurd herinnering
Fisueel ûnthâld
2.Reduces stress en eangst
Oft it finansjeel, sosjaal, fysike, mentale, of emosjoneel, of emosjoneel, stress is in topproblemen yn 'e libbens fan in protte minsken. No mear dan ea binne, sochten minsken om te ûntkommen troch hokker middels nedich, ynklusyf drugs en alkohol. Stoffen lykas drugs en alkohol kin negatyf effeilige effekten hawwe op 'e mentale en fysike sûnens fan in persoan.
Jo kinne ynteressearje om dat te witenBacopaHat in lange skiednis fan gebrûk as in nervosysteem fan eangst om gefoelens te ferminderjen, soargen, en stress is fan 'e adaptogenyske eigenskippen fan Bacopa, en ynteraksje mei, en herstelle fan stress (mentaal, fysyk, en emosjoneel). Bacopa oefenet dizze oanpaste skaaimerken yn in part fanwegen syn regeljouwing fan neurotransmitters, mar dizze âlde krûd hat ynfloed op Cortisol-nivo's.
Lykas jo miskien wite, is Cortisol de primêre stress fan it lichem it lichem. Kronyske stress en ferhege Cortisol-nivo's kinne beskeadigje, NeuroScientisten hawwe fûn dat chron-termyn feroarings yn 'e harsensstruktuer en funksjonearje, liede ta de overxpression of bepaalde proteïnen dy't neuronen skea.
Kronyske stress liedt ek ta oksidative skea oan neuronen, dy't in ferskaat oan negative gefolgen kinne hawwe, ynklusyf:
Ûnthâldferlies
Neuron-sel Ferstoarn
Beheind beslútfoarming
Atrophy fan harsensmassa.
Bacopa Monnieri hat krêftige stress-reliëf, neuroproteaze eigenskippen. Minsklike stúdzjes hawwe de adaptogene effekten dokuminteare fan Bacopa Monnieri, ynklusyf fermindering Cortisol. Neder-cortisol liedt ta fermindere gefoelens fan stress, dy't net allinich stimming ferbetterje kin, mar ek ferheegje fokus en produktiviteit. Fierder, om't Bacopa Monnieri Dopamine en Serotonin regelt, kin it stress-induzeare feroarsaakje yn Dopamine en Serotonine en prefpok-cortex, fierder beklamme de oanpassende kwaliteiten fan dizze krûd.
Bacopa MonnieriFergruttet ek de produksje fan Tryptophan Hydroxyle (TPH2), in enzym dy't essensjeel is foar in ferskaat oan sintrale senuweftich systeemaktiviteiten, ynklusyf serotonin synthese. It wichtichste, bacoside-a, ien fan 'e wichtichste aktive yngrediïnten yn Bacopa Monnieri, is toand om Gaba-aktiviteit te ferbinen. Gaba is in kalmerend, ynhibitêr neurotransmitter. Bacopa Monnieri kin Gaba-aktiviteit oprjochte en de lijmdaktiviteit ferminderje, dy't kin helpe om gefoelens te ferminderjen troch te ferminderjen. It einresultaat is fermindere gefoelens fan stress en eangst, ferbettere kognitive funksje, en mear fan in "feel-goede" vibe.
Posttiid: OCT-08-2024
