Wat isSesamin?
Sesamin, in lignine-ferbining, is in natuerlike anty-stasjonant en it haadaktyf yngrediïnt yn 'e siedden as sied, oalje fan Sesamum Indicum DC., In plant fan' e famylje Pedaliaceae.
Njonken sesam fan 'e famylje Pedaliaceae is Sesamine ek út in ferskaat oan planten, lykas Asarum yn it Asarum-skaai, Zanthoxylen BungeAnum, Cinnamomum Camphora, en oare Sineeske herbal medyske medisinen.
Hoewol dizze planten befetsje allegear Sesamin, is har ynhâld net sa heech as dat fan Sesame sied fan 'e Pedaliaceae-famylje. Sesam-siedden befetsje sawat 0,5% oant 1.0% fan Lignans, wêrfan Sesamin it wichtichste is, ferantwurde, ferantwurde foar sawat 50% fan 'e totale lignan ferbiningen.
Sesamin is bekend om syn potensjele sûnens foardielen, ynklusyf anty-inflammatoire eigenskippen. Sesamine is bestudearre foar it potensjeel om heartichens sûnens te stypjen, leveringen foar leverjen fan herten, en wolwêzen. Derneist wurdt it leaud potensjele anty-kanker-eigenskippen te hawwen en kin helpe by it behearjen fan cholesterolnivo's. Sesamin wurdt ek brûkt as dieetoanfolling en is te krijen yn 'e foarm fan kapsules as oalje.
Fysike en gemyske eigenskippen fanSesamin
Sesamin is in wite kristalline solide, ferdield yn DL-Type en D-Type, mei fysike steaten fan Crystal en naald lichem respektivelik;
D-Type, Needle-foarmige Crystal (Ethanol), Melting Point 122-123 ℃, optyske rotaasje [α] D20 + 64.5 ° (C = 1,75, Chloroform).
DL-type, Crystal (Ethanol), Melting Point 125-126 ℃. Natural Sesamin is dextrorotatory, maklik oplosber yn chloroform, benzeen, azijnzuur, aceton, in bytsje oplosber yn ether en petroleum ether.
Sesaminis in fet-oplosbere substansje, oplosber yn ferskate oaljes en fats. Sesamin is maklik hydrolysearre ûnder soere omstannichheden en omboud ta Pinesinol, dy't sterke anty-oksidante aktiviteit hat.
Wat binne de foardielen fanSesamin?
Sesamin wurdt leaud om ferskate potensjele sûnensfoardielen te bieden, ynklusyf:
1 ANTIOXIDUNT EIENDOMS:Sesamin is bekend om syn anty -xidante eigenskippen, dy't kinne helpe om sellen te beskermjen tsjin skea feroarsake troch fergese radikalen.
2. Heart Health:Guon stúdzjes suggerearje dat Sesamin-sûnens kin stypje troch te helpen sûne cholesterolnivo's te behâlden en it befoarderjen fan kardiovaskulêre funksje.
3. Liver sûnens:Sesamine is ûndersocht foar syn potensjeel om lever sûnens te stypjen en te beskermjen tsjin leverskea.
4. Anti-inflammatoire effekten:It wurdt leaud dat Sesamin anty-inflammatoire eigenskippen hat, dy't foardielich wêze kinne foar algemiene sûnens en wellness.
5.Potenjele anty-kanker-eigenskippen:Guon ûndersyk jouwe oan dat Sesamin anty-kanker-eigenskippen hat, hoewol fierdere stúdzjes nedich binne om syn effekten yn dit gebiet folslein te begripen.
Wat is de applikaasjes fanSesamin ?
De oanfraachfjilden fan Sesamine omfetsje foaral:
1. Sûnensprodukten en fiedingssupplementen:Sesamin, as natuerlik ferbining, wurdt faak brûkt as in yngrediïnt yn sûnensprodukten en fiedingssupplementen foar minsken om te konsumearjen om syn potensjele sûnens foardielen te krijen.
2 FOOD SELLING:Sesamin kin ek brûkt wurde yn 'e itenyndustry as in natuerlike anty-sektor en fiedingsoanfolling om de kwaliteit en fiedingswearde fan iten te ferbetterjen.
3 Farmaseutysk fjild:Guon stúdzjes hawwe oantoand dat Sesamin anty-inflammatant kin hawwe, anty-inflammatoaren en leverbewenner potensjeleffekten, sadat it miskien bepaalde applikaasje-perspektiven hat yn it medysk fjild.
Besibbe fragen dy't jo kinne ynteressearje yn:
Wat is it side-effekt fanSesamin ?
D'r is op it stuit net genôch ûndersyksgegevens oan 'e side-effekten fan Sesamine om heldere konklúzjes te meitsjen. Lykas in protte oare natuerlike oanfollingen, kin it gebrûk fan Sesamin lykwols wat ûngemak as side-effekten feroarsaakje. Yn 't algemien is it it bêste om in dokter of sûnenssoarch te rieplachtsjen foardat jo in nij sûnensprodukt brûke as oanfolling, foaral foar dyjingen dy't ûnderlizzende medyske omstannichheden hawwe of medikaasje nimme. Dit soarget foar feilich gebrûk en fermindert potensjele negative reaksjes.
Wa moat Sesam-sied net ite?
Minsken dy't in bekende allergy hawwe oan Sesam-siedden moatte foarkomme dat se konsumearje. Sesam SEED-allergyen kinne slimme reaksjes feroarsaakje yn guon yndividuen, ynklusyf symptomen lykas hyten, jeuk, jeuk, swierrichheden, swierrichheden, en yn hurde gefallen. It is wichtich foar yndividuen mei bekende sesam Sesam-allergyen om iteniketten foarsichtich te lêzen en freegje oer yngrediïnten as jo útskeakelje om potensjele eksposysje te foarkommen.
As jo soargen hawwe oer Sesam Sesed Sied Konsumpsje of allergyen, is it it bêste om te rieplachtsjen mei in sûnenssoarch profesjonele foar personaliseare advys.
Hoefolle Sesamin is yn Sesam-sied?
Sesamin is in lignan-gearstalling fûn yn sesamzaad, en syn ynhâld kin ferskille, ôfhinklik fan it spesifike ferskaat oan sesamzaad. Gemiddeld befetsje SESAME SEED's sawat 0,2-0,5% Sesamine troch gewicht.
Is Sesamin goed foar lever?
Sesamine is bestudearre foar syn potensjele foardielen foar leverûnensens. Guon ûndersyk suggereart dat Sesamin HepatOrotecties hat, wat betsjuttet dat it helpe om de lever te beskermjen tsjin skea. It wurdt leaud dit te berikken fia syn anty-ontljochters en anty-inflammatoire effekten. Derneist kin Sesamin mei leverfunksje stypje en helpe by it behearjen fan bepaalde leveromstannichheden.
Is it ok om te itensesamSeeds alle dagen?
Sesamzaad ite yn moderaasje as diel fan in balansearre dieet wurdt algemien feilich beskôge foar de measte minsken. Sesamzaad binne in goede boarne fan sûne fetten, proteïne, en ferskate fiedingsstoffen. It is lykwols wichtich om oanhâldend dielsgrutte te wêzen, foaral as jo jo kalorie-yntak besjogge, om't sesamsezens kalorie-ticht binne.
Posttiid: Sep-13-2024
