• Wat binne de side-effekten fanAshwagandha ?
Ashwagandha is ien fan 'e natuerlike krûden dy't op it mêd fan sûnens in protte oandacht lutsen hat. Hoewol it in protte foardielen hat, binne d'r ek wat potinsjele side-effekten.
1.Ashwagandha kin allergyske reaksjes feroarsaakje
Ashwagandha kin allergyen feroarsaakje, en bleatstelling oan ashwagandha kin in allergyske reaksje útlizze yn minsken mei allergyen foar planten yn 'e nachtshadefamylje. Dizze allergiesymptomen kinne útslach, jeuk, wearze, piepende piepende of sykheljen omfetsje, en kinne fluch of stadichoan ferskine oer ferskate oeren. Dêrom, as jo allergysk binne foar planten yn 'e nachtshade-famylje, moatte jo noch altyd ashwagandha brûke mei foarsichtigens en rieplachtsje jo dokter as it nedich is.
2.AshwagandhaKin de effekten fan Thyroid Drugs ferbetterje
Ashwagandha is oantoand effektyf te wêzen yn it ferbetterjen fan skyrolfunksje, lykas bewiisd troch meardere stúdzjes. Foar dyjingen dy't schildkliermedikaasje nimme, kin dit lykwols komme mei wat side-effekten. Ashwagandha stimulearret de schildklier en ferbettert har funksje, sadat it helpt om normale schildklierfunksje te behâlden. Dit kin lykwols de effekten fan 'e medisyn ferbetterje, wêrtroch't schildklierhormoannivo's ferheegje, wat kin liede ta neidielige effekten lykas hertkloppingen en slapeloosheid. Dêrom, by it brûken fan ashwagandha, benammen by it brûken fan it tagelyk mei schildkliermedikaasje, wês wis dat jo in profesjonele dokter rieplachtsje!
3.Ashwagandha kin ferhege leverenzymen en leverskea feroarsaakje
Der binne rapporten dat it gebrûk fanashwagandhasupplementen is ferbûn mei lever skea. Hoewol dizze gefallen omfetsje produkten fan ferskate merken en dosages, elkenien moat wurde herinnere om omtinken te jaan oan har yngrediïnten en dosering by it kiezen fan ashwagandha-produkten om oermjittige yntak te foarkommen. De lever is in wichtich detoxification orgaan yn ús lichem en spilet in fitale rol yn it metabolisme en útskieding fan drugs. Hoewol ashwagandha in protte sûnensfoardielen hat, kin oermjittige yntak de lever noch lestich meitsje en sels neidielige reaksjes feroarsaakje lykas ferhege leverenzymen en leverskea. Dus, as jo ashwagandha brûke, wês der wis fan dat jo de produktynstruksjes folgje en de oanbefellende dosering fan jo dokter!
• Gebrûk fanAshwagandha
Ashwagandha is gjin deistige fiedingssupplement, en d'r is op it stuit gjin standert oanrikkemandearre fiedingsyntak (RNI). Ashwagandha liket op it stuit goed tolerearre te wurden, mar de eigentlike situaasje fan elke persoan sil ferskille. It is oan te rieden om de dosis te ferminderjen of fuortendaliks te stopjen mei it brûken as der ûnferwachte spesjale omstannichheden binne. Op it stuit binne de side-effekten fan ashwagandha konsintrearre yn it spijsvertering traktaat, en in pear klinyske gefallen wjerspegelje ek bepaalde lever- en nierside-effekten. De dosering basearre op klinyske eksperimintele statistiken kin wurde ferwiisd yn 'e tabel hjirûnder. Koartsein, it algemien oanrikkemandearre yntakberik fan 500mg ~ 1000mg is binnen it normale dosageberik.
| Gebrûk | Dosearring (deistich) |
| Alzheimer, Parkinson | 250 ~ 1200 mg |
| eangst, stress | 250-600 mg |
| Artritis | 1000mg ~ 5000mg |
| Fertiliteit, tarieding op swangerskip | 500 ~ 675 mg |
| Insomnia | 300-500 mg |
| Thyroid | 600mg |
| Skizofreny | 1000mg |
| Sûkersykte | 300 mg ~ 500 mg |
| Oefenje, kondysje | 120 mg ~ 1250 mg |
• Wa kin net nimmeAshwagandha? (foarsoarchsmaatregels foar gebrûk)
Op grûn fan it meganisme fan aksje fan ashwagandha wurde de folgjende groepen net oanrikkemandearre om ashwagandha te brûken:
1.Schwangere froulju binne ferbean om ashwagandha te brûken:hege doses fan ashwagandha kinne feroarsaakje miskream yn swangere froulju;
2.Pasjinten mei hyperthyroïdisme binne ferbean om ashwagandha te brûken:om't ashwagandha de T3- en T4-hormonenivo's fan it lichem ferheegje kin;
3.Slieppillen en kalmerend middels binne ferbean te brûkenashwagandha:om't ashwagandha ek in kalmerend effekt hat en de neurotransmitters fan it lichem beynfloedet (γ-aminobutyric acid), dus foarkomme dat se tagelyk brûke, wat slaperigheid of serieuze bywurkingen feroarsaakje kin;
4.Prostaathyperplasia/kanker:om't ashwagandha it testosteronnivo fan manlju ferheegje kin, is it ek oan te rieden om ashwagandha net te brûken foar hormoan-sensitive sykten;
●NEWGREEN OanbodAshwagandhaExtract Poeder / Kapsules / Gummies
Post tiid: Nov-11-2024
