• Quels sont les effets secondaires deAshwagandha ?
Ashwagandha est l'une des herbes naturelles qui a attiré beaucoup d'attention dans le domaine de la santé. Bien qu'il ait de nombreux avantages, il existe également des effets secondaires potentiels.
1.Ashwagandha peut provoquer des réactions allergiques
Ashwagandha peut provoquer des allergies, et l'exposition à Ashwagandha peut déclencher une réaction allergique chez les personnes allergiques aux plantes de la famille de nombres. Ces symptômes d'allergie peuvent inclure une éruption cutanée, des démangeaisons, des nausées, une respiration sifflante ou des difficultés à respirer, et peuvent apparaître rapidement ou progressivement sur plusieurs heures. Par conséquent, si vous êtes allergique aux plantes de la famille Nightshade, vous devez toujours utiliser Ashwagandha avec prudence et consulter votre médecin si nécessaire.
2.AshwagandhaPeut améliorer les effets des médicaments thyroïdiens
Ashwagandha s'est avéré efficace pour améliorer la fonction thyroïdienne, comme en témoignent plusieurs études. Cependant, pour ceux qui prennent des médicaments thyroïdiens, cela peut avoir des effets secondaires. Ashwagandha stimule la glande thyroïde et améliore sa fonction, aidant ainsi à maintenir une fonction thyroïdienne normale. Cependant, cela peut améliorer les effets du médicament, provoquant une augmentation des niveaux d'hormones thyroïdiens, ce qui peut entraîner des effets néfastes tels que les palpitations cardiaques et l'insomnie. Par conséquent, lorsque vous utilisez Ashwagandha, surtout lorsque vous l'utilisez en même temps que les médicaments thyroïdiens, assurez-vous de consulter un médecin professionnel!
3.Ashwagandha peut provoquer des enzymes hépatiques élevées et des lésions hépatiques
Il y a des rapports que l'utilisation deashwagandhaLes suppléments sont associés à des dommages au foie. Bien que ces cas impliquent des produits de différentes marques et dosages, tout le monde doit être rappelé de prêter attention à ses ingrédients et à leur dosage lors du choix des produits Ashwagandha pour éviter une apport excessif. Le foie est un organe de détoxification important dans notre corps et joue un rôle vital dans le métabolisme et l'excrétion des médicaments. Bien qu'Ashwagandha ait de nombreux avantages pour la santé, un apport excessif peut toujours accrocher le foie et même provoquer des réactions indésirables telles que des enzymes hépatiques élevées et des lésions hépatiques. Ainsi, lorsque vous utilisez Ashwagandha, assurez-vous de suivre les instructions du produit et le dosage recommandé par votre médecin!
• utilisation deAshwagandha
Ashwagandha n'est pas un supplément nutritionnel quotidien, et il n'y a actuellement pas d'apport nutritionnel recommandé (RNI). Ashwagandha semble actuellement bien tolérée, mais la situation réelle de chaque personne variera. Il est recommandé de réduire la dose ou d'arrêter de l'utiliser immédiatement s'il y a des circonstances spéciales inattendues. À l'heure actuelle, les effets secondaires de l'Ashwagandha sont concentrés dans le tube digestif, et quelques cas cliniques reflètent également certains effets secondaires du foie et des reins. La posologie basée sur des statistiques expérimentales cliniques peut être référencée dans le tableau ci-dessous. En bref, la plage d'admission globale recommandée de 500 mg ~ 1000 mg se situe dans la plage de dosage normale.
| Utiliser | Dosage (quotidien) |
| Alzheimer, Parkinson's | 250 ~ 1200 mg |
| Anxiété, stress | 250 ~ 600 mg |
| Arthrite | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Fertilité, préparation de la grossesse | 500 ~ 675 mg |
| Insomnie | 300 ~ 500 mg |
| Thyroïde | 600 mg |
| Schizophrénie | 1000 mg |
| Diabète | 300 mg ~ 500 mg |
| Exercice, endurance | 120 mg ~ 1250 mg |
• Qui ne peut pas prendreAshwagandha? (Précautions pour une utilisation)
Sur la base du mécanisme d'action d'Ashwagandha, les groupes suivants ne sont pas recommandés d'utiliser Ashwagandha:
1.Il est interdit aux femmes enceintes d'utiliser Ashwagandha:Des doses élevées d'Ashwagandha peuvent provoquer une fausse couche chez les femmes enceintes;
2.Les patients atteints d'hyperthyroïdie sont interdits d'utiliser Ashwagandha:Parce que Ashwagandha peut augmenter les niveaux d'hormones T3 et T4 du corps;
3.Il est interdit aux somnifères et aux sédatifs d'utiliserashwagandha:Parce que Ashwagandha a également un effet sédatif et affecte les neurotransmetteurs du corps (acide γ-aminobutyrique), alors évitez de les utiliser en même temps, ce qui peut provoquer une somnolence ou des effets secondaires plus graves;
4.Hyperplasie / cancer de la prostate:Étant donné que Ashwagandha peut augmenter les niveaux de testostérone des hommes, il est également recommandé de ne pas utiliser Ashwagandha pour les maladies hormonales;
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Heure du poste: 11 novembre-2024
