Bacopa Monnieri, joka tunnetaan myös nimellä brahmi sanskritin kielellä ja englanniksi aivojen tonic, on yleisesti käytetty ayurvedinen yrtti. Uudessa tieteellisessä katsauksessa todetaan, että Intian ayurvedisen yrtti Bacopa Monnierin on osoitettu estämään Alzheimerin tautia (AD). Science Drug Target Insights -lehdessä julkaistun katsauksen suoritti Malesian tutkijoiden ryhmä Taylorin yliopistosta Yhdysvalloissa ja arvioi kasvin bioaktiivisen komponentin Bacosides -vaikutuksia.
Vuonna 2011 tehdyt kaksi tutkimusta tutkijat totesivat, että bakosidit voivat suojata aivoja oksidatiivisilta vaurioilta ja ikään liittyviltä kognitiivisilta vähentymisiltä useiden mekanismien kautta. Ei-polaarisena glykosidina bakosidit voivat ylittää veri-aivoesteen yksinkertaisen lipidivälitteisen passiivisen diffuusion kautta. Aikaisempien tutkimusten perusteella tutkijat sanoivat, että bacosidit voivat myös parantaa kognitiivista toimintaa sen vapaiden radikaalien poistoominaisuuksien vuoksi.
Muita terveyshyötyjäbacosidesSisällytä neuronien suojaaminen Ap: n indusoimalta toksisuudelta, peptidistä, jolla on avainrooli AD: n patogeneesissä, koska se voi koota liukenemattomiin amyloidifibrilleihin. Tämä katsaus paljastaa Bacopa-monnierin tehokkaat sovellukset kognitiivisissa ja neuroprotektiivisissa sovelluksissa, ja sen fytokonstituentteja voidaan käyttää uusien lääkkeiden kehittämiseen. Monet perinteiset kasvit sisältävät monimutkaisia sekoituksia yhdisteistä, joilla on erilaisia farmakologisia ja biologisia aktiivisuuksia, etenkin Bacopa-monnieri, joita käytetään perinteisinä lääkkeinä ja anti-ikäisten tuotteiden kehittämisessä.
● Kuusi hyötyäBacopa Monnieri
1.Vauttaa muistin ja kognition
Bacopalla on monia houkuttelevia etuja, mutta se tunnetaan todennäköisesti parhaiten kyvystään parantaa muistia ja kognitiota. Ensisijainen mekanismi, jollaBacopaParantaa muistia ja kognitiota parannetun synaptisen viestinnän avulla. Erityisesti yrtti edistää dendriittien kasvua ja lisääntymistä, mikä parantaa hermojen signalointia.
HUOMAUTUS: Dendriitit ovat haaramaisia hermosolulaajennuksia, jotka saavat saapuvia signaaleja, joten näiden hermoston viestinnän ”johtimien” vahvistaminen parantaa lopulta kognitiivista toimintaa.
Tutkimuksissa on havaittu, että bacosidi-A stimuloi hermosoluja, mikä tekee synapsista enemmän saapuville hermoimpulsseille. BACOPA: n on myös osoitettu parantavan muistia ja kognitiota stimuloimalla hippokampuksen aktiivisuutta lisäämällä proteiinikinaasiaktiivisuutta kehossa, joka moduloi erilaisia soluuruja.
Koska hippokampus on kriittinen melkein kaikille kognitiivisille toimille, tutkijoiden mielestä tämä on yksi ensisijaisista tavoista, joilla Bacopa parantaa aivovoimaa.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäinen täydentäminenBacopa Monnieri(annoksilla 300-640 mg päivässä) voi parantaa:
Työmuisti
Alueellinen muisti
Tajuton muisti
Huomio
Oppimisnopeus
Muistin yhdistäminen
Viivästynyt palautustehtävä
Sanan muistaminen
Visuaalinen muisti
2. vähentää stressiä ja ahdistusta
Olipa kyse taloudellisesta, sosiaalisesta, fyysisestä, henkisestä tai emotionaalisesta stressistä, on tärkein aihe monien ihmisten elämässä. Nyt enemmän kuin koskaan ihmiset haluavat paeta millä tahansa välttämättömällä tavalla, mukaan lukien huumeet ja alkoholi. Aineilla, kuten huumeilla ja alkoholilla, voi kuitenkin olla haitallisia vaikutuksia ihmisen henkiseen ja fyysiseen terveyteen.
Saatat olla kiinnostunut tietämään senBacopaSillä on pitkä käyttö hermosto -tonisina lievittääkseen ahdistuksen, huolen ja stressin tunteita. Tämä johtuu Bacopan adaptogeenisistä ominaisuuksista, jotka parantavat kehomme kykyä selviytyä, vuorovaikutuksessa stressin kanssa ja toipua (henkinen, fyysinen ja emotionaalinen). Bacopa tarjoaa nämä adaptiiviset ominaisuudet osittain johtuen sen välittäjäaineiden säätelystä, mutta tämä muinainen yrtti vaikuttaa myös kortisolitasoon.
Kuten ehkä tiedät, kortisoli on kehon ensisijainen stressihormoni. Krooninen stressi ja kohonneet kortisolitasot voivat vahingoittaa aivojasi. Tosiasiassa neurotieteilijät ovat havainneet, että krooninen stressi voi aiheuttaa pitkäaikaisia muutoksia aivojen rakenteessa ja toiminnassa, mikä johtaa tiettyjen proteiinien yliekspressioon, jotka vahingoittavat neuroneja.
Krooninen stressi johtaa myös neuronien oksidatiivisiin vaurioihin, joilla voi olla erilaisia negatiivisia seurauksia, mukaan lukien:
Muistinhäviö
Hermosolukuoli
Heikentynyt päätöksenteko
Aivojen massa.
Bacopa Monnierilla on voimakkaita stressiä lievittäviä, neuroprotektiivisia ominaisuuksia. Ihmistutkimukset ovat dokumentoineet Bacopa -monnierin adaptogeeniset vaikutukset, mukaan lukien kortisolin vähentäminen. Alempi kortisoli johtaa vähentyneeseen stressin tunteisiin, mikä ei vain parantaa mielialaa, vaan myös lisätä keskittymistä ja tuottavuutta. Lisäksi, koska Bacopa Monnieri säätelee dopamiinia ja serotoniinia, se voi heikentää stressin aiheuttamia muutoksia dopamiinissa ja serotoniinissa hippokampuksessa ja eturauhasen aivokuoressa korostaen edelleen tämän yrtin adoptogeenisiä ominaisuuksia.
Bacopa MonnieriLisää myös tryptofaanihydroksylaasin (TPH2) tuotantoa, entsyymiä, joka on välttämätöntä monille keskushermoston aktiivisuuksille, mukaan lukien serotoniinisynteesi. Tärkeintä on, että Bacosid-A: n, yhden Bacopa Monnierin tärkeimpien aktiivisten aineosien, on osoitettu lisäävän GABA-aktiivisuutta. GABA on rauhoittava, estävä välittäjäaine. Bacopa-monnieri voi säätää GABA: n aktiivisuutta ja vähentää glutamaattia aktiivisuutta, mikä voi auttaa vähentämään ahdistuksen tunteita vähentämällä ylikuormitusten aktivointia. Lopputulos vähenee stressin ja ahdistuksen tunteita, parannetun kognitiivisen toiminnan ja enemmän ”tunteen” -huollon.
Viestin aika: Lokakuu-08-2024
