●Mikä onShilajit ?
Shilajit on luonnollinen ja korkealaatuinen humiinihapon lähde, joka on hiilen tai ruskeanlehtien haalistunut vuoristossa. Ennen prosessointia se on samanlainen kuin asfalttiaine, joka on tummanpunainen, tahmea aine, joka koostuu suuresta määrästä kasviperäistä ja orgaanista ainetta.
Shilajit koostuu pääasiassa humiinihapoista, fulvohapoista, dibentso-a-pyronista, proteiinista ja yli 80 mineraalista. Fulviinihappo on pieni molekyyli, joka imeytyy helposti suolistoon. Se tunnetaan voimakkaista antioksidantti- ja anti-inflammatorisista vaikutuksista.
Lisäksi dibentso-a-pyroni, joka tunnetaan myös nimellä DAP tai DBP, on orgaaninen yhdiste, joka tarjoaa myös antioksidanttiaktiivisuutta. Muita Shilajitissa olevia molekyylejä ovat rasvahapot, triterpeenit, sterolit, aminohapot ja polyfenolit ja variaatiot havaitaan alkuperäalueesta riippuen.
● Mitkä ovat terveyshyödytShilajit?
1.Vauttaa soluenergian ja mitokondriaalisen toiminnan
Ikääntyessämme mitokondrioistamme (solujen voimalaitoksista) tulee vähemmän tehokkaita tuottamaan energiaa (ATP), mikä voi johtaa moniin terveysongelmiin, kiihdyttää ikääntymistä ja edistää oksidatiivista stressiä. Tähän laskuun liittyy usein puutteita tietyissä luonnollisissa yhdisteissä, kuten koentsyymi Q10 (CoQ10), voimakas antioksidantti ja dibentso-alfa-pyroni (DBP), suolistobakteerien metaboliitti. Shilajitin (joka sisältää DBP: n) yhdistämisen koentsyymin Q10 kanssa uskotaan tehostavan solun energian tuotantoa ja suojaamaan sitä haitallisten molekyylien aiheuttamilta vaurioilta. Tämä yhdistelmä osoittaa lupauksen parantaa solujenergian tuotantoa, mikä mahdollisesti tukee yleistä terveyttä ja elinvoimaa ikääntyessämme.
Vuoden 2019 tutkimuksessa, jossa tutkittiinshilajitLihasvoiman ja väsymyksen täydentäminen, aktiiviset miehet ottivat 250 mg, 500 mg shilajitia tai lumelääkettä päivittäin 8 viikon ajan. Tulokset osoittivat, että osallistujat, jotka ottivat suuremman annoksen Shilajitia
2.Käytä aivojen toiminnan
Tutkimus Shilajitin vaikutuksista kognitiivisiin toimintoihin, kuten muisti ja huomio, laajenevat. Kun Alzheimerin tauti (AD) on heikentävä tila, jolla ei ole tunnettua parannusta, tutkijat kääntyvät Shilajitin puoleen, joka on poistettu Andista, jotta se voi suojata aivoja. Äskettäisessä tutkimuksessa tutkijat tutkivat, kuinka Shilajit vaikuttaa aivosoluihin laboratorioviljelmissä. He havaitsivat, että tietyt Shilajit -uutteet kasvattivat aivosolujen kasvua ja vähensivät haitallisten Tau -proteiinien aggregaatiota ja takertumista, mikä on AD: n keskeinen piirre.
3. Suojaa sydämen terveyden
Shilajit, joka tunnetaan antioksidanttiominaisuuksistaan, uskotaan myös olevan mahdollisia hyötyä sydän- ja verisuonien terveydelle. Terveissä vapaaehtoistyöntekijöissä käydyssä tutkimuksessa 200 mg Shilajit -päivittäin 45 päivän ajan ei ollut merkittävää vaikutusta verenpaineeseen tai pulssiin verrattuna lumelääkkeeseen. Seerumin triglyseridi- ja kolesterolitasojen merkittäviä alenemisia havaittiin kuitenkin korkean tiheyden lipoproteiinin (“hyvä”) kolesterolitasojen parannusten kanssa. Lisäksi Shilajit paransi osallistujien antioksidanttitilaa, mikä lisäsi keskeisten antioksidanttientsyymien, kuten superoksididismutaasin (SOD) (SOD), sekä vitamiinien E ja C-vitamiinien ja C-vitamiineja, jotka nämä havainnot viittaavat siihen, että Shilajitin fulvihappopitoisuus on voimakas antioksidanttivaikutus, samoin kuin potentiaalinen lipidien leviäminen ja kardioprotektiiviset vaikutukset.
4. parantaa miesten hedelmällisyyttä
Kehittyvä tutkimus viittaa siihen, että Shilajitilla voi olla potentiaalisia etuja miesten hedelmällisyydelle. Vuoden 2015 kliinisessä tutkimuksessa tutkijat arvioivat Shilajitin vaikutuksia androgeenitasoon terveillä miehillä, joiden ikä on 45–55 vuotta. Osallistujat ottivat 250 mg Shilajitia tai lumelääkettä kahdesti päivässä 90 päivän ajan. Tulokset osoittivat kokonaistestosteronin, vapaan testosteronin ja dehydroepiandrosteroni (DHEA) -tasojen merkittäviä lisäyksiä lumelääkkeeseen verrattuna. Shilajit osoitti parempaa testosteronisynteesiä ja eritysominaisuuksia lumelääkkeeseen verrattuna todennäköisesti sen aktiivisesta aineosasta, dibentso-alfa-pyronesta (DBP). Muissa tutkimuksissa on havaittu, että Shilajit voi parantaa siittiöiden tuotantoa ja liikkuvuutta miehillä, joilla on alhaiset siittiöiden määrä.
5.Mimmuuntuki
ShilajitOn myös havaittu olevan positiivisia vaikutuksia immuunijärjestelmään ja tulehdukseen. Komplementtijärjestelmä on tärkeä osa immuunijärjestelmää, joka auttaa torjumaan tartuntaa ja poistamaan haitalliset aineet kehosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Shilajit on vuorovaikutuksessa komplementtijärjestelmän kanssa synnynnäisen immuniteetin parantamiseksi ja tulehduksellisten vasteiden moduloimiseksi, mikä johtaa immuunijärjestelmän lisääviin vaikutuksiin.
6.Anflammatorinen
Shilajitilla on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia, ja sen on osoitettu vähentävän tulehduksellisen markkerin korkea herkkyyden C-reaktiivisen proteiinin (HS-CRP) tasoja postmenopausaalisilla naisilla, joilla on osteoporoosi.
●Kuinka käyttääShilajit
Shilajitia on saatavana monissa muodoissa, mukaan lukien jauhe, kapselit ja puhdistettu hartsi. Annokset vaihtelevat 200–600 mg päivässä. Yleisin on kapselimuoto, 500 mg: n ollessa päivittäin (jaettuna kahteen annokseen 250 mg). Pienellä annoksella aloittaminen ja annoksen vähitellen lisääminen ajan myötä voi olla hyvä varovainen vaihtoehto arvioida, miltä kehosi tuntuu.
●Newgreen -tarjontaShilajit -uuteJauhe/ hartsi/ kapseli
Viestin aika: Nov-07-2024
