روغن ویتامین E 99% سازنده نیوگرین روغن ویتامین E 99% مکمل

ویتامین E یک ماده مغذی ضروری برای بینایی، تولید مثل و سلامت خون، مغز و پوست است. ویتامین E همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد محافظت می کنند، این رادیکال ها مولکول هایی هستند که وقتی بدن غذا را تجزیه می کند یا در معرض دود و تشعشعات تنباکو قرار می گیرد. رادیکال های آزاد می توانند در پاتوژنز بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها نقش داشته باشند. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد محافظت می کنند، این رادیکال ها مولکول هایی هستند که وقتی بدن غذا را تجزیه می کند یا در معرض دود و تشعشعات تنباکو قرار می گیرد. رادیکال های آزاد می توانند در پاتوژنز بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها نقش داشته باشند. اگر ویتامین E را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن مصرف می کنید، به خاطر داشته باشید که این مکمل ممکن است مزایای مشابه آنتی اکسیدان های موجود در غذاها را نداشته باشد.

غذاهای غنی از ویتامین E عبارتند از روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی. همچنین می توانید ویتامین E را از گوشت، محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز و غلات غنی شده دریافت کنید. ویتامین E نیز به عنوان مکمل خوراکی در کپسول یا قطره موجود است.