مطالعه نشان می دهد که مجموعه ویتامین B ممکن است تأثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد

یک مطالعه جدید که توسط تیمی از محققان در یک دانشگاه پیشرو انجام شده است ، یافته های امیدوار کننده ای را در مورد مزایای احتمالی نشان داده استمجموعه ویتامین Bدر مورد سلامت روان این مطالعه ، که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده است ، این را نشان می دهدمجموعه ویتامین Bمکمل ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو و عملکرد شناختی داشته باشد.

تیم تحقیقاتی یک کارآزمایی تصادفی ، دو سو کور ، کنترل شده با دارونما را شامل می شود که شامل گروهی از شرکت کنندگان با علائم خفیف تا متوسط ​​افسردگی و اضطراب است. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند که یک گروه روزانه دوز دریافت می کردندمجموعه ویتامین Bو گروه دیگر که دارونما دریافت می کنند. در طی 12 هفته ، محققان پیشرفتهای قابل توجهی در خلق و خوی و عملکرد شناختی در گروه دریافت کننده مشاهده کردندمجموعه ویتامین Bدر مقایسه با گروه دارونما.