تحقیقات جدید فواید شگفت انگیز ویتامین D3 را نشان می دهد

مطالعه جدید اهمیتویتامین D3برای سلامت کلی:

این مطالعه، که شامل یک بررسی جامع از تحقیقات موجود درویتامین D3، دریافت که این ویتامین نقش کلیدی در تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن دارد که برای حفظ استخوان های قوی و سالم ضروری است. علاوه بر این،ویتامین D3مشخص شد که تاثیر قابل توجهی بر عملکرد سیستم ایمنی دارد و سطوح پایین ویتامین با افزایش خطر عفونت ها و بیماری های خود ایمنی مرتبط است. این یافته ها اهمیتویتامین D3در حمایت از مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن

علاوه بر این، مطالعه نشان داد کهویتامین D3این کمبود بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد شایع است، به ویژه در میان گروه های جمعیتی خاص مانند افراد مسن، افراد با پوست تیره تر، و کسانی که در عرض های جغرافیایی شمالی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید محدود زندگی می کنند. این امر بر نیاز به مداخلات هدفمند برای اطمینان از دریافت کافی این گروه ها تاکید می کندویتامین D3از طریق مکمل یا افزایش قرار گرفتن در معرض نور خورشید. محققان بر اهمیت ابتکارات بهداشت عمومی برای افزایش آگاهی در مورد اهمیت آن تاکید کردندویتامین D3و برای ارتقای استراتژی هایی برای حفظ سطوح بهینه.