Azken urteetan gero eta interes handiagoa izan daProbiotikoaketa osasunerako onura potentzialak. Arreta bat lortzen ari den probiotiko bat Lactobacillus plantarum da. Bakterio onuragarri hauek modu naturalean aurkitzen dira hartzitutako elikagaietan eta osasun onura potentzialengatik asko ikasi dute. Azter ditzagun abantailakLactobacillus Plantarum:
1. DigestioaProves:Lactobacillus PlantarumHIESa digestioa karbohidrato konplexuak modu errazean zulatuz. Elikagaietatik mantenugaiak xurgatzen laguntzen duten entzimak ere ekoizten ditu, eta horrela digestioa eta mantenugaien xurgapena hobetzen ditu.
2. Sistema immunologikoa murrizten du: ikerketek erakusten dute Lactobacillus Plantarumek propietate immunologikoak ditu. Bakterio eta birus kaltegarriak borrokatzen laguntzen duten antigorputz naturalen produkzioa estimulatzen du, azken finean sistema immunologiko orokorra indartzen du.
3. Hanturaz hausnarketa: Hantura kronikoa osasun baldintza desberdinekin lotuta dago, obesitatea, bihotzeko gaixotasuna eta gaixotasun autoimmuneak barne. Lactobacillus plantarum-ek sortutako hanturazko konposatuek hantura murrizten laguntzen dute eta gaixotasun horien garapena ekiditen dute.
4.Hiru osasun mentala: Gut-garuneko ardatza bi norabideko komunikazio sarea da, tripa eta garunaren artean. Sortzen ari diren ikerketek iradokitzen dute Lactobacillus plantarumak buruko osasunean eragin positiboa izan dezakeela, Gut mikrobiomei eraginez, eta horrek garunarekin komunikatzen da. Ikerketek antsietatearen eta depresioaren sintomak murrizteko ahalmena duela erakusten du.
5.Supports Ahozko Osasuna: Lactobacillus Plantarumek bactife kaltegarrien hazkundea inhibitzeko aurkitu duRia ahoan, eta, horrela, barrunbeak, oietako gaixotasuna eta arnas txarra murrizten dira. Hortz-esmaltea indartzen duten konposatu onuragarriak ekoiztea ere sustatzen du.
6. antibiotikoen antibiotikoaTED bigarren mailako efektuak: antibiotikoak bakterioen infekzioak borrokatzeko eraginkorrak diren arren, askotan bakterioen oreka naturala eten egiten dute. Ikerketek aurkitu dute antibiotikoen tratamenduan Lactobacillus plantarumarekin osatzeak hesteetako mikrobioma osasuntsua mantentzen laguntzen duela eta beherakoa bezalako antibiotikoekin erlazionatutako bigarren mailako efektuak murrizten dituela.
7.Help pisuarekinNagument: Zenbait ikerketek Lactobacillus Plantarumek pisuaren kudeaketan izan dezakeen papera izan dezake. Pisua, gorputz masaren indizea (IMC) eta gerriaren zirkunferentzia murrizten direla frogatu da. Hala ere, ikerketa gehiago behar da gorputzaren pisuan dituen eraginak erabat ulertzeko.
Ondorioz,Lactobacillus Plantarumprobabilitate polifazetikoa da osasun onura anitzekin. Digestioa hobetzetik eta sistema immunologikoa hantura murrizteko eta buruko osasuna sustatzeko, bakterio onuragarri honek promesa handia erakusten du. Osasun orokorra hobetzeko asmoz, merezi du Lactobacillus plantarumean aberatsak diren elikagaiak sartzea edo hartzeaprobiotikoOsagarria.
Ordua: 20120ko azaroaren 04a
