Zer daKondroitina sulfatoa ?
Kondroitin sulfatoa (CS) proteinekin kobalenteki lotuta dagoen glukosaminoglikano mota bat da, proteoglikanoak sortzeko. Kondroitin sulfatoa animalia-ehunen zelulaz kanpoko matrizean eta zelulen gainazalean oso banatuta dago. Azukre-katea azido glukuroniko eta N-acetilgalaktosamina polimeroz txandakatuz osatuta dago eta muin-proteinaren serina-hondarrari lotuta dago azukre-itxurako lotura-eskualde baten bidez.
Kondroitin sulfatoa ehun konektiboko zelulaz kanpoko matrizearen osagaietako bat da. Kondroitin sulfatoa azalean, hezurretan, kartilagoetan, tendoietan eta lotailuetan aurkitzen da. Kartilagoko kondroitin sulfatoak kartilagoak konpresio mekanikoari aurre egiteko gaitasuna eman dezake.
Chondroitin sulfato ohiko dieta osagarri bat da. Ikerketek frogatu dute kondroitin sulfatoa hartzeak artrosia arintzen laguntzen duela.
Zeintzuk dira osasunerako onurakKondroitina sulfatoa ?
Kondroitin sulfatoa animalien ehunetatik erauzitako mukopolisakarido azido bat da. Hainbat funtzio ditu giza gorputzean, batez ere alderdi hauek barne:
1. Kartilagoen babesa: Kondroitin sulfatoa kondrozitoen eraketa eta mantentze-lanetan garrantzitsua da. Kondrozitoak estimula ditzake kartilago-matrizea ekoizteko, kondrozitoen ugalketa eta konponketa sustatzeko eta kondrozitoen funtzio metabolikoa areagotzeko, horrela kartilago-ehunaren ahalmen sintetikoa hobetuz eta kartilagoaren funtzioa mantenduz.
2. Artikulazio-gaixotasunen tratamendua: Chondroitin sulfatoa oso erabilia da artritisaren tratamenduan droga tratamenduan. Artritisak eragindako mina eta hantura arin ditzake, artikulazioen hantura eta zurruntasuna murrizten ditu eta artikulazioen berreskurapena eta konponketa susta ditzake. Horrez gain, epe luzerako kondroitin sulfatoaren erabilera artikulazioen endekapen-tasa moteldu eta gaixotasun artikulazioen progresioa atzeratu dezake.
3. Babestu hezurren osasuna: Kondroitina sulfatoahezurren osasuna babesteko eragina du. Hezur-zelulen sorrera eta kolonizazioa susta dezake, hezur-dentsitatea eta indarra areagotu eta osteoporosia eta hausturak izateko arriskua murrizten du. Adinekoentzat eta hezurrak eta artikulazioak kaltetuta dituzten pertsonentzat, kondroitin sulfatoaren epe luzerako erabilerak hezurren erresistentzia eta gogortasuna hobetu ditzake.
4. Artikulazioen lubrifikazioa indartu: Chondroitin sulfatoa junturaren gainazaleko marruskadura murrizten eta artikulazioaren irristadura eta malgutasuna hobetzen laguntzen du. Likido sinovialaren sintesia eta jariapena suspertu ditzake, likido sinovialaren biskositatea eta lubrizitatea areagotu, horrela artikulazioen arteko marruskadura eta higadura murriztuz eta kartilago artikularraren higadura eta endekapena saihestuz.
5. Hanturaren aurkako efektua: Chondroitin sulfatoak ere hanturaren aurkako efektu jakin bat du. Hanturarekin lotutako zitokinen sorrera eta askapena murrizten du, hanturazko erantzunen gehiegizko aktibazioa inhibitu eta, horrela, hantura maila eta sintomak murrizten ditu.
6.Zurien sendatzea sustatu: Kondroitina sulfatoazaurien sendaketa eta konponketa susta dezake. Kolagenoaren sorrera eta sintesia susta ditzake, zuntz-ehunen sorrera eta berreraikuntza sustatu, zaurien elastikotasuna eta gogortasuna hobetu eta ehunen konponketa eta berreskurapena bizkortu ditzake.
7.Odoleko lipidoak jaistea: Condroitin sulfatoaren antiinflamatorioak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten laguntzen du. Ikerketek frogatu dute odol-zirkulazioa hobetu dezakeela, odol-fluxua sustatzen duela eta kolesterol-maila jaisten lagun dezakeela, eta, ondorioz, osasun kardiobaskularra laguntzen du. Glukosaminoglikano mota gisa, kondroitin sulfatoak konponketa eta birsorkuntza baskularra izan dezake, odol-hodien osotasuna mantentzen lagunduz.
Oro har, kondroitin sulfatoak funtzio asko ditu giza gorputzean, ez bakarrik kartilago ehuna babestu eta konpontzen eta artritisaren sintomak arintzen ditu, baita hezurren osasuna hobetzen ere, artikulazioen lubrifikitatea hobetzen, hanturazko erantzunak inhibitzen eta zaurien sendatzea sustatzen du. Hori dela eta, droga-tratamenduaren arloan aplikazio aukera zabalak ditu.
Kondroitina sulfatoaErabilera gomendioak
Chondroitin Sulfate artikulazioen osasuna babesteko eta artikulazioetako mina arintzeko erabiltzen den osasun osagarri arrunta da. Hona hemen erabilera iradokizun batzuk:
Dosi:
Gomendatutako dosi arruntak egunero 800 mg eta 1.200 mg bitartekoak dira, normalean bi edo hiru dositan banatuta. Dosi espezifikoak egokitu daitezke osasun baldintzen eta medikuaren gomendioen arabera.
Nola hartu:
Kondroitin sulfatoa normalean kapsula, tableta edo hauts moduan eskuragarri dago. Elikagaiekin hartzea gomendatzen da xurgapena laguntzeko eta urdail-hesteetako ondoeza murrizteko.
Etengabeko erabilera:
Chondroitin Sulfatearen efektuak asteak edo hilabeteak iraun ditzake agertzeko, beraz, etengabe erabiltzea gomendatzen da denbora-tarte batean bere eraginkortasuna ebaluatzeko.
Beste osagarri batzuekin batera erabiltzea:
Kondroitina sulfatoasarritan erabiltzen da beste osagai batzuekin konbinatuta (adibidez, glukosamina, MSM, etab.) artikulazioen osasun-ondorioak hobetzeko. Erabili aurretik, hobe da medikuari edo nutrizionista bati kontsultatzea.
Oharrak:
Kondroitin sulfatoa erabiltzen hasi aurretik, batez ere gaixotasun kronikoak dituzten pertsonentzat edo beste botika batzuk hartzen dituztenentzat, medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da segurtasuna eta eraginkortasuna bermatzeko.
Ondoeza edo erreakzio alergikoa gertatzen bada, eten berehala erabilera eta kontsultatu medikuari.
Jendearentzat egokia:
Chondroitin sulfato artritis gaixoentzat, kirolarientzat, adinekoentzat eta artikulazioen osasuna hobetu behar dutenentzat egokia da.
NEWGREEN HorniduraKondroitina sulfatoaHautsa/kapsulak/pilulak
Argitalpenaren ordua: 2024-10-31
