Zer denKondroitina sulfatoa ?
Chondroitin sulfatoa (CS) proteinekin erlazionatutako proteinekin lotuta dagoen glukosaminoglycan mota bat da. Kondroitina sulfatoa oso banatuta dago animalia-ehunen matrize zelularrean eta zelulen gainazalean. Azukre-katea azido glucuronikoa eta n-azetilgalactoSamine polimeroak txandakatzez osatuta dago eta nukleoaren proteinen serine hondakinarekin lotuta dago azukre itxurako estekaren eskualde baten bidez.
Kondroitina sulfatoa ehun konektiboko matrize extracellularraren osagaietako bat da. Kondroitina sulfatoa larruazalean, hezurretan, kartilagoan, tendoietan eta ligamenduetan aurkitzen da. Kartilagoetan kondroitina sulfatoak kartilagoak eman ditzake konpresio mekanikoari aurre egiteko gaitasunarekin.
Kondroitina sulfatoa dieta osagarri arrunta da. Ikerketek frogatu dute kondroitina sulfatoaren sarrerak osteoartritis arintzen laguntzen duela.
Zein dira osasun onurakKondroitina sulfatoa ?
Chondroitin sulfatoa animalien ehunetik ateratako mukosakarido azidoa da. Giza gorputzean hainbat funtzio ditu, batez ere alderdi hauek barne:
1. Kartilagoen babesa: Kondroitina sulfatoak zeregin garrantzitsua du kondrozitoak eratzeko eta mantentzeko. Kartilagoen matrizea ekoiztea, koadrozien ugaritzea eta konponketa sustatzea eta kondrozitoen funtzio metabolikoa areagotzea eta, horrela, kartilagoen ehunen ahalmen sintetikoa hobetu eta kartilagoaren funtzioa hobetuz.
2. Gaixotasun bateratuen droga tratamendua: Kondroitina sulfatoa oso erabilia da artritisaren tratamenduan drogen tratamenduan. Artritisak eragindako mina eta hantura arindu ditzake, elkarrekin hantura eta zurruntasuna murriztea eta elkarrekin berreskuratzea eta konponketa sustatzea. Horrez gain, kondroitina sulfatoen epe luzerako erabilerak endekapen bateratuen tasa ere moteldu dezake eta elkarrekin gaixotasunen aurrerapena atzeratu dezake.
3. Babestu hezur osasuna: Kondroitina sulfatoahezur osasuna babesteko eragina du. Hezur-zelulak sortzea eta kolonizatzea sustatu dezake, hezur-dentsitatea eta indarra handitzea eta osteoporosia eta hausturak izateko arriskua murriztea. Adinekoentzat eta hezur eta juntura kaltetuak dituzten pertsonentzat, epe luzerako kondroitina sulfatoen erabilera hezur-erresistentzia eta gogortasuna hobetu ditzake.
4. Lubrifikazio bateratua sendotu: Kondroitina sulfatoak artikulazioan marruskadura murrizten laguntzen du eta artikulazioaren irristakorra eta malgutasuna hobetzen laguntzen du. Fluido sinovialaren sintesia eta sekrezioa estimulatu dezake, likido sinovialen biskositatea eta lubrifikazioa areagotzea, eta horrela, artikulazioen arteko marruskadura eta higadura murrizten dira eta kartilago artikulatuen higadura eta higadura prebenitzea.
5. Hanturazko efektua: Kondroitina sulfatoak hanturazko antiinflamatorioa ere badu. Hanturarekin lotutako zitokinak sortzea eta askatzea murriztu dezake, hanturazko erantzunak gehiegizko aktibazioa inhibitzen du eta, beraz, hanturaren maila eta sintomak murrizten ditu.
6. Zauritutako sendatzea: Kondroitina sulfatoazaurien sendaketa eta konponketa sustatu dezake. Kolagenoaren sorrera eta sintesia estimulatu ditzake, ehun zuntzak sortzea eta berreraikitzea, zaurien elastikotasuna eta gogortasuna hobetzea eta ehun konponketa eta susperraldia azkartzea.
7. Odol lipidoak: Kondroitina sulfatoaren aurkako hanturazko efektuak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten laguntzen du. Ikerketek frogatu dute odol-zirkulazioa hobetu dezakeela, odol-fluxua sustatu eta kolesterol maila jaisten laguntzen duela, eta, horrela, osasun kardiobaskularra laguntzen du. Glikosaminoglycan mota gisa, kondroitina sulfatoak rola izan dezake konponketa baskularrean eta birsorkuntzan, odol hodien osotasuna mantentzen laguntzen.
In general, chondroitin sulfate has many functions in the human body, not only protecting and repairing cartilage tissue and alleviating arthritis symptoms, but also enhancing bone health, improving joint lubricity, inhibiting inflammatory responses and promoting wound healing. Hori dela eta, aplikazioen tratamendu zabalak ditu drogen tratamenduaren arloan.
Kondroitina sulfatoaErabilera gomendioak
Kondroitina sulfatoa osasunerako osasuna laguntzeko eta artikulazio mina arintzeko erabiltzen den osasun osagarri ohikoa da. Hona hemen erabilera iradokizun batzuk:
Dosi:
Gomendatutako dosi arruntak 800 mg-ko 1.200 mg dira egunero, normalean bi edo hiru dosi banatuta. Dosi espezifikoak egokitu daitezke osasun baldintzen eta medikuen gomendioen arabera.
Nola hartu:
Kondroitina sulfatoa normalean kapsulan, tabletan edo hauts formalean eskuragarri dago. Gomendagarria da elikagaiekin hartzea xurgatzeko eta gastrointestinalaren ondoeza murrizteko.
Erabilera jarraitua:
Kondroitina sulfatoen eraginak asteak izan daitezke hilabetera agertzeko, beraz, erabilera jarraitua gomendatzen da denbora tarte batean bere eraginkortasuna ebaluatzeko.
Erabilera konbinatua beste osagarri batzuekin:
Kondroitina sulfatoamaiz erabiltzen da beste osagai batzuekin (glukosamina, MSM, etab.), osasun-efektuak hobetzeko. Hobe da erabili aurretik mediku edo nutrizionista kontsultatzea.
Ohar:
Kondroitina sulfatoa erabiltzen hasi aurretik, batez ere baldintza mediko kronikoak dituzten pertsonentzat edo beste botika batzuk hartuz, gomendagarria da mediku bat kontsultatzea segurtasuna eta eraginkortasuna bermatzeko.
Edozein erreakzio edo alergia alergiko gertatzen bada, eten ezazu berehala eta kontsultatu medikuari.
Jendearentzat egokia:
Kondroitina sulfatoa egokia da artritisko gaixoentzat, kirolariei, adinekoei eta osasuna hobetzeko behar duten pertsonentzat.
Newgreen horniduraKondroitina sulfatoaHauts / kapsulak / pilulak
Posta: 2012ko urriaren 31a
