Superfoods nisuheina pulber – kasu tervisele

•NisuheinToitumisalased komponendid ja eelised

1.Klorofüll
Nisuhein on üks rikkalikumaid loodusliku A-, C- ja E-vitamiini allikaid. Nisurohus sisalduv looduslik E-vitamiin on rohkem kui 10 korda paremini imenduv kui sünteetiline E-vitamiin ning rohkema söömine ei põhjusta kõrvalmõjusid nagu teised sünteetilised vitamiinid.

2. Mineraalid
Mineraalid on roheliste lehtede elujõu allikas ja kõigi elusolendite tuum. Nisuhein sisaldab mineraale nagu kaltsium, raud, mangaan, fosfor, naatrium, koobalt ja tsink, mille hulgas on eriti olulised kaaliumiioonid. Nisuhein võib oma piisava kaaliumisisalduse tõttu parandada kõhukinnisust ja seedehäireid ning soodustada soolestiku peristaltikat ja imendumist.

Sees olevad mineraalidnisuheinon tugevalt aluselised, mistõttu fosforhappe imendumine on väike. Kui fosforhapet on liiga palju, mõjutab see luid. Seetõttu on nisuheinal hea mõju hammaste lagunemise ennetamisel, happelise koostise parandamisel ja väsimuse kõrvaldamisel.

3. Ensüümid
Ensüümid on kehas toimuvate keemiliste reaktsioonide kandjad. Kui mõni toitaine lahustub algselt rakus olevas vedelikus ja muutub iooniks, peab see tuginema ensüümide toimele. Hingamisel siseneb õhus olev hapnik verre või rakkudesse, samuti on vajalikud ensüümid.

Nisuheinsisaldab ka SOD ensüümi spetsiaalsete ioonidega nagu tsink ja vask ning selle sisaldus on lausa 0,1%. SOD-l on spetsiifiline ravitoime põletikele nagu artriit, rakkudevahelise koepõletiku kollageenhaigus, riniit, pleuriit jne.

4.Aminohapped
Seitseteist liiki aminohappeid, mis sisalduvad nisurohus.

• Lüsiin- mida akadeemiline ringkond peab aineks, millel võib olla vananemisvastane toime, sellel on suur mõju kasvule ja vereringele. Kui see on puudulik, nõrgeneb immuunsus, nägemine ja väsimine on kerge.

• Isoleutsiin- See on ka kasvu jaoks väga oluline, eriti laste puhul. See mõjutab ka valkude tasakaalu täiskasvanutel. Kui see on puudulik, mõjutab see teiste aminohapete moodustumist ja põhjustab seejärel vaimset degeneratsiooni.

• Leutsiin- Hoiab inimesed ärkvel ja erksana. Põhimõtteliselt peaksid unetusega inimesed püüdma seda koostisosa mitte võtta, et vältida olukorra halvenemist. Kui aga tahad olla energiline, on leutsiin absoluutselt asendamatu ja oluline aine.

• Trüptofaan- See on väga oluline hapnikurikka vere ehitamiseks ning naha ja juuste tervise säilitamiseks. See toimib koos B-vitamiiniga, stabiliseerides närvisüsteemi ja soodustades seedimist.

• Fenüülalaniin- See võib panna kilpnääre normaalselt eritama türoksiini, mis on vaimse tasakaalu ja emotsionaalse stabiilsuse jaoks väga oluline.

• Treoniin- See aitab inimkehal seedida ja omastada ning on kasulik ka kogu organismi ainevahetusele.

• Aminovaleeriinhape- See võib stimuleerida aju arengut, suurendada lihaste koordinatsiooni ja rahustada närvisüsteemi. Kui see puudub, põhjustab see selliseid sümptomeid nagu närvipinge, vaimne nõrkus, emotsionaalne ebastabiilsus ja unetus.

• Metioniin- Sellel on neeru- ja maksarakkude puhastamise ja aktiveerimise funktsioon, samuti aitab see kaasa juuste kasvule ja vaimse stabiilsuse säilitamisele. Võib öelda, et selle toime on täpselt vastupidine leutsiinile.

Teised aminohapped, mis sisalduvadnisuheinkirjeldatakse lühidalt järgmiselt: Alaniinil on vereloome funktsioon; Arginiin on üks sperma põhikomponente ja sellel on meestele suurem mõju; Asparagiinhape aitab kehal toitu energiaks muuta; Glutamiinhape stabiliseerib meelt ja normaliseerib ainevahetust; Glütsiin on asendamatu komponent protsessis, kus rakud kasutavad energia tootmiseks hapnikku; Histidiin mõjutab kuulmist ja närvisüsteemi talitlust; Proliin muudetakse glutamiinhappeks, millel on seega sama funktsioon; Klooramiin võib stimuleerida aju ja närvisüsteemi tööd; Türosiin võib soodustada juuste ja naha kasvu ning takistada rakkude vananemist.

5.Muud toitained
Noored nisulehed sisaldavad suures koguses vitamiine ja taimehormoone, samas kui vanemad lehed sisaldavad rohkem mineraalaineid. Samal ajalnisuheinsuudab pakkuda kõige otsesemat ja ökonoomsemat valku. Noored nisu lehed sisaldavad trüptofaani, mis võib ravida lühikest kasvu.

Lisaks on nisuheina uurimisel leitud ka abstsitsiinhapet, mis võib kasvaja kasvu tagasi pöörata. Nisuhein on teadaolevalt tõhus viis suure koguse abstsitsiinhappe saamiseks.