●Mis on5-HTP ?
5-HTP on looduslikult esinev aminohappe derivaat. Sellel on inimkehas oluline roll ja see on serotoniini (neurotransmitter, millel on oluline mõju meeleolu reguleerimisele, unele jne) sünteesis. Lihtsamalt öeldes on serotoniin nagu "õnnehormoon" kehas, mis mõjutab meie emotsionaalset seisundit, une kvaliteeti, söögiisu ja paljusid muid aspekte. 5-HTP on nagu "tooraine" serotoniini tootmiseks. Kui võtame 5-HTP-d, saab keha kasutada seda rohkem serotoniini sünteesimiseks.
●Millised on 5-HTP eelised?
1. Parandage meeleolu
5-HTPvõib inimkehas muutuda serotoniiniks. Serotoniin on oluline neurotransmitter, mis võib aidata reguleerida meeleolu, vähendada ärevust ja depressiooni. Mõned uuringud on leidnud, et 5-HTP võtmine võib teatud määral parandada depressiooniga patsientide meeleolu.
2. Reklaamige und
Uneprobleemid häirivad paljusid inimesi ning 5-HTP mängib positiivset rolli ka une parandamisel. Serotoniin muudetakse öösel melatoniiniks, mis on oluline hormoon, mis reguleerib organismi bioloogilist kella ja soodustab und. Serotoniini taset tõstes soodustab 5-HTP kaudselt melatoniini sünteesi, mis aitab meil kergemini uinuda ja parandab unekvaliteeti. Need, kes kannatavad sageli unetuse või madala une all, võivad une parandamiseks kaaluda 5-HTP lisamist.
3. Vähendage valu
5-HTPvõib pärssida liigset neuronite ergutamist ja vähendada närvisüsteemi tundlikkust, vähendades seeläbi erinevat tüüpi valusid. Kroonilise valuga patsientidele võivad arstid määrata valuvaigistiks serotoniini sisaldavaid ravimeid.
4. Kontrolli söögiisu
Kas teil on sageli raskusi oma isu kontrolli all hoidmisega, eriti sooviga magusa või kaloririkka toidu järele? 5-HTP võib aktiveerida küllastustunde keskust, tekitades inimestel täiskõhutunde ja vähendades söödavat toidukogust. Serotoniin võib mõjutada aju küllastussignaali. Kui serotoniini tase on normaalne, tunneme suurema tõenäosusega täiskõhutunnet, vähendades seeläbi tarbetut toidutarbimist. 5-HT võib aktiveerida küllastustunde keskust, tekitades inimestel täiskõhutunde ja vähendades söödavat toidukogust.
5.Edendada hormoonide tasakaalu
5-HTPavaldab otsest või kaudset mõju hüpotalamuse-hüpofüüsi-munasarjade teljele ja võib saavutada hormoonide tasakaalu edendamise eesmärgi, reguleerides östrogeeni ja progesterooni sekretsiooni. Seda kasutatakse sageli naiste viljakuse regulaatorina. Seda võib kasutada arsti soovitusel, kui sellised sümptomid nagu kuumahood ja öine higistamine ilmnevad enne ja pärast menopausi.
●Kuidas võtta5-HTP ?
Annustamine:5-HTP soovitatav annus on üldiselt vahemikus 50-300 mg, sõltuvalt individuaalsetest vajadustest ja tervislikust seisundist. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
Kõrvaltoimed:Võib hõlmata ebamugavustunnet seedetraktis, iiveldust, kõhulahtisust, unisust jne. Liigne kasutamine võib põhjustada serotoniini sündroomi, mis on potentsiaalselt tõsine seisund.
Ravimite koostoimed:5-HTP võib interakteeruda teatud ravimitega (nt antidepressandid), mistõttu tuleb enne kasutamise alustamist konsulteerida meditsiinitöötajaga.
●NEWGREEN Supply5-HTPKapslid/ pulber
Postitusaeg: 13. detsember 2024
