• Qué esTudca ?
La exposición al sol es la principal causa de la producción de melanina. Los rayos ultravioleta en la luz solar dañan el ácido desoxirribonucleico, o el ADN, en las células. El ADN dañado puede provocar daños y dislocación de información genética, e incluso causar mutaciones genéticas malignas, o la pérdida de genes supresores de tumores, lo que lleva a la aparición de tumores.
Sin embargo, la exposición al sol no es tan "terrible", y todo esto es "crédito" a Melanin. De hecho, en momentos críticos, la melanina se liberará, absorbiendo efectivamente la energía de los rayos ultravioleta, evitando que se dañe el ADN, reduciendo así el daño causado por los rayos ultravioleta al cuerpo humano. Aunque la melanina protege el cuerpo humano del daño ultravioleta, también puede hacer que nuestra piel sea más oscura y desarrollar manchas. Por lo tanto, bloquear la producción de melanina es un medio importante de blanqueamiento de la piel en la industria de la belleza.
• ¿Cuáles son los beneficios deTudcaen suplementación deportiva?
El principal beneficio de TUDCA es mejorar la salud y la función del hígado. Los estudios citan resultados impresionantes de la disminución de las enzimas hepáticas después de la suplementación con Tudca. Las enzimas hepáticas elevadas indican una mala salud y función del hígado, mientras que las enzimas hepáticas bajas indican la salud y la función hepática normales. La suplementación con TUDCA mostró reducciones significativas en las enzimas hepáticas clave, lo que representa una mejor salud hepática.
Estas mejoras en la salud hepática son las que hacen que Tudca sea tan impactante para los usuarios de sustancias anabólicas, especialmente sustancias anabólicas orales. Estas sustancias pueden tener un gran impacto en nuestra salud y función del hígado, y siempre se recomienda tomar suplementos de soporte de ciclo además de los análisis de sangre regulares para monitorear la salud. Tudca es considerado uno de los mejores suplementos de salud hepática disponibles en la actualidad.
Tudcaes capaz de proteger las mitocondrias de los componentes celulares que normalmente causarían esta interrupción, evitando así la apoptosis. Lo hace evitando que una molécula llamada Bax sea transportada a las mitocondrias. Cuando Bax se transfiere del citosol a las mitocondrias, interrumpe la membrana mitocondrial, que inicia esta cadena de eventos. Al bloquear Bax con TUDCA, evitará la síntesis de la membrana celular, lo que evita la liberación de citocromo C, lo que a su vez evita que las mitocondrias activen caspasas. TUDCA previene la muerte celular al proteger la membrana mitocondrial de la célula.
Tudca evita la muerte celular al proteger la membrana mitocondrial de la célula de los elementos dañinos. Este proceso y la respuesta del cuerpo son por qué la investigación está investigando los beneficios de suplementar con Tudca para personas con trastornos neurológicos como los pacientes con Parkinson, Huntington, Alzheimer y ALS. Los resultados de estos estudios y sugerencias tempranas son muy emocionantes. Tudca podría tener algunos efectos muy beneficiosos en una serie de enfermedades importantes.
La investigación también ha demostrado que TUDCA mejora la sensibilidad a la insulina tanto en el músculo como en el hígado, y tiene un impacto positivo en la salud de la tiroides.
• CuántoTudcadebe ser tomado?
Se han estudiado una variedad de dosis para obtener los beneficios de Tudca. A partir de 10-13 mg de suplementación con TUDCA por día, los pacientes con enfermedad hepática crónica experimentaron reducciones significativas en las enzimas hepáticas durante 3 meses. Se ha demostrado que las dosis de hasta 1.750 mg por día son beneficiosas para la enfermedad del hígado graso y mejoran la sensibilidad a la insulina muscular y hepática. Los animales estudiados mostraron dosis de hasta 4.000 mg (equivalente humano) tuvieron un efecto positivo en la neuroprotección de la pérdida de memoria relacionada con la edad.
A pesar de estas dosis extremas, entre 500 mg y 1.500 mg por día parece ser una dosis ideal para producir los efectos de Tudca. La mayoría de los suplementos parecen estar formulados para contener 100 - 250 mg de Tudca por porción, que se tomarán varias veces al día. Al igual que con muchos de estos ingredientes, se necesita más investigación para obtener algunos números específicos.
• ¿Cuándo deberíaTudcaser tomado?
Tudca se puede tomar en cualquier momento del día, y es mejor tomar con alimentos para ayudar a la absorción. Como se mencionó anteriormente, la mayoría de los suplementos están dosificados en 100 - 250 mg por porción. Se recomienda extender la dosis de Tudca durante todo el día, tomándola 2, 3, 4 o incluso 5 veces al día.
• ¿Cuánto tiempo tarda en funcionar Tudca?
Tudca no funciona durante la noche. Los estudios han informado varios efectos de TUDCA después de 1, 2, 3 o incluso 6 meses de suplementación. De la investigación disponible, es seguro decir que se requieren al menos 30 días (1 mes) de suplementación para ver mejoras y beneficios. Sin embargo, el uso continuo y a largo plazo generará los mayores beneficios al complementar con Tudca.
Tiempo de publicación: Dic-06-2024
