• Qué esHierba de trigo¿Polvo?
Wheatgrass pertenece al género Agropyron en la familia Poaceae. Es un tipo único de trigo que madura en las bayas de trigo rojo. En particular, son los jóvenes brotes de Agropyron Cristatum (primo de trigo). Sus hojas jóvenes se pueden apretar en jugo o secarse y molerse en polvo. Las plantas no procesadas contienen mucha celulosa, lo cual es difícil para los humanos digerir. Pero también contiene clorofila, aminoácidos, vitaminas, minerales, etc.
•Hierba de trigoComponentes y beneficios nutricionales
1.Clorofila
El pasto de trigo es una de las fuentes más ricas de vitamina A, vitamina C y vitamina E. La vitamina E natural contenida en el pasto de trigo es más de 10 veces más absorbible que la vitamina E sintética, y comer más no causará efectos secundarios como otras vitaminas sintéticas.
2. minerales
Los minerales son la fuente de vitalidad de las hojas verdes y el núcleo de todos los seres vivos. El pasto de trigo contiene minerales como calcio, hierro, manganeso, fósforo, sodio, cobalto y zinc, entre los cuales los iones de potasio son particularmente importantes. El pasto de trigo puede mejorar el estreñimiento e indigestión, y promover el peristalsis intestinal y la absorción debido a su suficiente contenido de potasio.
Los minerales enhierba de trigoson altamente alcalinos, por lo que la absorción de ácido fosfórico es pequeña. Si el ácido fosfórico es excesivo, afectará los huesos. Por lo tanto, el pasto de trigo tiene buenos efectos para prevenir la caries dental, mejorar la constitución ácida y eliminar la fatiga.
3.enzimas
Las enzimas son los medios de reacciones químicas en el cuerpo. Cuando cualquier nutriente se disuelve inicialmente en el líquido en la célula y se convierte en un ion, debe confiar en la acción de las enzimas. Al respirar, el oxígeno en el aire se ingresa en la sangre o las células, y también son necesarias enzimas.
Hierba de trigoTambién contiene una enzima de césped con iones especiales como el zinc y el cobre, y el contenido es tan alto como 0.1%. SOD tiene un efecto terapéutico específico sobre las inflamaciones como la artritis, la enfermedad de colágeno de la inflamación del tejido intercelular, la rinitis, la pleurisía, etc.
4.Aminoácidos
Diecisiete tipos de aminoácidos contenidos en hierba de trigo.
• Lisina- Considerado por la comunidad académica como una sustancia que puede tener funciones antienvejecimiento, tiene un gran impacto en el crecimiento y la circulación sanguínea. Cuando sea deficiente, la inmunidad se debilitará, la visión se verá afectada y será fácil cansarse.
• Isoleucina- También es muy importante para el crecimiento, especialmente para los niños. El equilibrio de proteínas en adultos también se ve afectado por ella. Cuando sea deficiente, afectará la formación de otros aminoácidos y luego causará degeneración mental.
• Leucina- Mantiene a la gente despierta y alerta. Básicamente, las personas con insomnio deberían tratar de no tomar este ingrediente para evitar empeorar la situación. Pero si quieres ser enérgico, la leucina es absolutamente una sustancia indispensable e importante.
• Triptófano- Es muy importante para construir sangre rica en oxígeno y mantener la salud de la piel y el cabello. Funciona junto con el grupo de vitamina B para estabilizar el sistema nervioso y promover la digestión.
• Fenilalanina- Puede hacer que la glándula tiroides secreta la tiroxina normalmente, lo cual es muy importante para el equilibrio mental y la estabilidad emocional.
• Treonine- Ayuda al cuerpo humano a digerir y absorber, y también es beneficioso para el metabolismo de todo el cuerpo.
• Ácido aminovalérico- Puede estimular el desarrollo del cerebro, aumentar la coordinación muscular y calmar el sistema nervioso. Cuando falta, causará síntomas como tensión nerviosa, debilidad mental, inestabilidad emocional e insomnio.
• Metionina- Tiene la función de purificar y activar las células renales y hepáticas, y también ayuda al crecimiento del cabello y a mantener la estabilidad mental. Se puede decir que su efecto es exactamente lo opuesto a la leucina.
Los otros aminoácidos contenidos enhierba de trigose describen brevemente de la siguiente manera: la alanina tiene la función de la hematopoyesis; La arginina es uno de los componentes principales del semen y tiene un mayor impacto en los hombres; El ácido asparto ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía; El ácido glutámico estabiliza la mente y normaliza el metabolismo; La glicina es un componente indispensable en el proceso de células que usan oxígeno para generar energía; La histidina afecta la función auditiva y del sistema nervioso; La prolina se convertirá en ácido glutámico, con la misma función; La cloramina puede estimular la función del cerebro y el sistema nervioso; La tirosina puede promover el crecimiento del cabello y la piel y prevenir el envejecimiento celular.
5. Otros nutrientes
Las hojas de trigo jóvenes contienen altas cantidades de vitaminas y hormonas vegetales, mientras que las hojas más antiguas contienen más minerales. Al mismo tiempo,hierba de trigopuede proporcionar la proteína más directa y económica. Las hojas de trigo jóvenes contienen triptófano, que puede tratar la estatura corta.
Además, en el estudio de hierba de trigo, también se ha encontrado el ácido abscísico que puede revertir el crecimiento tumoral. Se sabe que el pasto de trigo es una forma efectiva de obtener una gran cantidad de ácido abscísico.
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Tiempo de publicación: Dic-03-2024
