yoQué esSúper rojo ¿Polvo?
Súper rojoEl polvo de frutas es un polvo elaborado a partir de una variedad de frutos rojos (como fresas, frambuesas, arándanos, cerezas, uvas rojas, etc.) que se secan y trituran. Estos frutos rojos suelen ser ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales y ofrecen una variedad de beneficios para la salud.
yo¿Cómo funciona?Súper rojo¿Funciona el polvo de bayas?
Los extractos de bayas mixtas contienen compuestos bioactivos que ayudan a combatir los efectos nocivos del exceso de peso. Los extractos de bayas pueden reducir el tamaño de las células grasas, promover la quema de grasa y mejorar la sensibilidad a la insulina.
La obesidad desencadena una inflamación sistémica, que acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de casi todas las enfermedades crónicas relacionadas con la edad.
SúperLos frutos rojos son ricos en polifenoles llamados antocianinas, que pueden reducir de forma segura y eficaz la inflamación causada por la obesidad. Se ha demostrado que las bayas y los extractos de bayas reducen la resistencia a la insulina, reducen los niveles de colesterol y reducen la acumulación de grasa en el hígado, que son beneficios importantes para cualquier persona con diabetes tipo 2 o prediabetes.
Los extractos de bayas mixtas son una forma práctica y asequible de obtener un alto contenido de polifenoles para proteger nuestro cuerpo del exceso de grasa dañina y la inflamación crónica, y pueden reducir nuestro riesgo de enfermedades degenerativas relacionadas con la edad.
yoSúper rojo Las bayas pueden intervenir en la enfermedad del hígado graso
Un estudio encontró que simplemente agregar una baya a la dieta producía beneficios sustanciales para las personas con NAFLD. Dos grupos de personas con NAFLD comieron la misma dieta, pero uno incluía grosellas (bayas secas). El grupo que comió grosellas experimentó una disminución en los niveles de azúcar en sangre en ayunas y de citoquinas inflamatorias, mientras que el grupo de control no experimentó tales mejoras. Aquellos que comieron las bayas también vieron mejoras en la grasa corporal inferior, la circunferencia de la cintura y la apariencia del hígado en la ecografía.
Si estos cambios se pueden mantener con el consumo continuo derojobayas o los ingredientes activos de las bayas, esta intervención dietética podría ser una forma de prevenir la progresión a una enfermedad hepática más agresiva y fibrosis.
En otro estudio, las personas que utilizaron antocianinas purificadas extraídas de arándanos y grosellas negras experimentaron una disminución en los marcadores sanguíneos de daño a los hepatocitos y estrés oxidativo en comparación con un placebo.
yoSúper rojo Las bayas son una gran fuente de antocianinas
Las antocianinas tienen un gran potencial para reducir el dolor y las enfermedades. La principal fuente dietética de antocianinas son las frutas oscuras, especialmente las bayas.
Los frutos rojos como las cerezas, las fresas, las moras, los arándanos y las frambuesas son ricos en antocianinas, que pueden intervenir en múltiples puntos de la cascada obesidad-inflamación-enfermedad.
Súper rojo Se ha demostrado que las bayas y los extractos de bayas producen cambios favorables en el peso corporal, la masa grasa y el contenido de grasa del hígado. Pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo II al reducir los niveles de insulina y mejorar la resistencia a la insulina, y pueden proteger contra el daño que la obesidad y la diabetes pueden causar al corazón y al cerebro.
A medida que envejecemos, tenemos más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad, lo que reduce nuestras posibilidades de vivir una vida larga. Los extractos de bayas ricos en antocianinas pueden ayudar a compensar los efectos negativos de la obesidad.
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Hora de publicación: 28 de noviembre de 2024
