En el artículo anterior, introdujimos los efectos del extracto de Bacopa Monnieri en la mejora de la memoria y la cognición, aliviando el estrés y la ansiedad. Hoy, introduciremos más beneficios para la salud de Bacopa Monnieri.
● Seis beneficios deBacopa Monnieri
3. Balanceo de neurotransmisores
La investigación sugiere que la bacopa puede activar la colina acetiltransferasa, una enzima involucrada en la producción de acetilcolina (el neurotransmisor de "aprendizaje") e inhibe la acetilcolinesterasa, la enzima que descompone la acetilcolina.
El resultado de estas dos acciones es un aumento en los niveles de acetilcolina en el cerebro, que promueve una mejor atención, memoria y aprendizaje.BacopaAyuda a proteger la síntesis de dopamina manteniendo viva las células que liberan dopamina.
Esto es especialmente notable cuando te das cuenta de que los niveles de dopamina (la "molécula de motivación") comienzan a disminuir a medida que envejecemos. Esto se debe en parte a una disminución en la función dopaminérgica, así como a la "muerte" de las neuronas dopaminérgicas.
La dopamina y la serotonina mantienen un delicado equilibrio en el cuerpo. Suplementar un precursor de un neurotransmisor, como 5-HTP o L-DOPA, puede causar un desequilibrio en el otro neurotransmisor, lo que lleva a una disminución en la eficacia y el agotamiento de los otros neurotransmisores. En otras palabras, si solo se complementa con 5-HTP sin algo para ayudar a equilibrar la dopamina (como L-tirosina o L-DOPA), podría estar en riesgo de una deficiencia grave de dopamina.Bacopa Monnieriequilibra la dopamina y la serotonina, promoviendo el estado de ánimo, la motivación y el enfoque óptimos para mantener todo en una quilla uniforme.
4.Neuroprotección
A medida que pasan los años, el declive cognitivo es una condición inevitable que todos experimentamos hasta cierto punto. Sin embargo, puede haber algo de ayuda para evitar los efectos del tiempo del padre. Varios estudios han demostrado que esta hierba tiene poderosos efectos neuroprotectores.
Específicamente,Bacopa Monnieripoder:
Combatir la neuroinflamación
Reparar neuronas dañadas
Reducir beta-amiloide
Aumentar el flujo sanguíneo cerebral (CBF)
Impartir efectos antioxidantes
Los estudios también han demostrado que Bacopa monnieri puede proteger las neuronas colinérgicas (células nerviosas que usan acetilcolina para enviar mensajes) y reducir la actividad de la anticolinesterasa en comparación con otros inhibidores de la colinesterasa recetadas, incluidos donepezil, galantamina y rivastigmina.
5. Reduce beta-amiloide
Bacopa MonnieriTambién ayuda a reducir los depósitos beta-amiloide en el hipocampo, y el daño del hipocampo inducido por el estrés resultante y la neuroinflamación, lo que puede ayudar a combatir el envejecimiento y el inicio de la demencia. Nota: beta-amiloide es una proteína cerebral microscópica "pegajosa" que se acumula en el cerebro a las placas. Los investigadores también usan beta-amiloide como marcador para rastrear la enfermedad de Alzheimer.
6. Incribe el flujo sanguíneo cerebral
Extractos de Bacopa MonnieriTambién proporciona neuroprotección a través de vasodilatación cerebral mediada por óxido nítrico. Básicamente, Bacopa monnieri puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro al aumentar la producción de óxido nítrico. Un mayor flujo sanguíneo significa un mejor suministro de oxígeno y nutrientes (glucosa, vitaminas, minerales, aminoácidos, etc.) al cerebro, lo que a su vez promueve la función cognitiva y la salud del cerebro a largo plazo.
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Tiempo de publicación: Oct-08-2024
