● Que es5-HTP ?
5-HTP es un derivado de aminoácidos naturales. Desempeña un papel importante en el cuerpo humano y es un precursor clave en la síntesis de serotonina (un neurotransmisor que tiene un impacto clave en la regulación del estado de ánimo, el sueño, etc.). En términos simples, la serotonina es como la "hormona feliz" en el cuerpo, que afecta nuestro estado emocional, calidad del sueño, apetito y muchos otros aspectos. 5-HTP es como la "materia prima" para la producción de serotonina. Cuando tomamos 5-HTP, el cuerpo puede usarlo para sintetizar más serotonina.
● ¿Cuáles son los beneficios de 5-HTP?
1.Motor de empleo
5-HTPpuede convertirse en serotonina en el cuerpo humano. La serotonina es un importante neurotransmisor que puede ayudar a regular el estado de ánimo, reducir la ansiedad y la depresión. Algunos estudios han encontrado que tomar 5-HTP puede mejorar el estado de ánimo de los pacientes con depresión hasta cierto punto.
2. Promote del sueño
Los problemas de sueño molestan a muchas personas, y el 5-HTP también juega un papel positivo en la mejora del sueño. La serotonina se convierte en melatonina por la noche, que es una hormona importante que regula el reloj biológico del cuerpo y promueve el sueño. Al aumentar los niveles de serotonina, 5-HTP promueve indirectamente la síntesis de melatonina, lo que nos ayuda a quedarnos dormidos más fácilmente y mejora la calidad del sueño. Aquellos que a menudo sufren de insomnio o sueño superficial pueden considerar suplementar con 5-HTP en sus intentos de mejorar el sueño.
3. Reducir el dolor
5-HTPpuede inhibir la excitación neuronal excesiva y reducir la sensibilidad del sistema nervioso, reduciendo así varios tipos de dolor. Para los pacientes con dolor crónico, los médicos pueden recetar medicamentos que contienen serotonina para tratamiento analgésico.
4. Control apetito
¿A menudo tiene dificultades para controlar su apetito, especialmente el deseo de dulces o alimentos altos en calorías? 5-HTP puede activar el centro de saciedad, haciendo que las personas se sientan llenas y reduzcan la cantidad de alimentos que comen. La serotonina puede afectar la señal de saciedad en el cerebro. Cuando el nivel de serotonina es normal, es más probable que nos sentimos llenos, reduciendo así la ingesta innecesaria de alimentos. 5-HT puede activar el centro de saciedad, haciendo que las personas se sientan llenas y reduzcan la cantidad de alimentos que comen.
5. Promote del equilibrio hormonal
5-HTPtiene un efecto directo o indirecto sobre el eje hipotálamo-pituitaria-ovárico, y puede lograr el propósito de promover el equilibrio hormonal mediante la regulación de la secreción de estrógeno y progesterona. A menudo se usa como regulador de fertilidad femenina. Se puede usar bajo el consejo de un médico cuando síntomas como sofocos y sudores nocturnos ocurren antes y después de la menopausia.
● Cómo tomar5-HTP ?
Dosificación:La dosis recomendada de 5-HTP es generalmente entre 50-300 mg, dependiendo de las necesidades individuales y las condiciones de salud. Se recomienda consultar a un médico antes de su uso.
Efectos secundarios:Puede incluir molestias gastrointestinales, náuseas, diarrea, somnolencia, etc. El uso excesivo puede conducir al síndrome de serotonina, una condición potencialmente grave.
Interacciones de drogas:5-HTP puede interactuar con ciertos medicamentos (como los antidepresivos), por lo que se debe consultar a un profesional médico antes de comenzar a usar.
● suministro de newgreen5-HTPCápsulas/ polvo
Tiempo de publicación: Dic-13-2024
