• Kio estasTUDCA ?
Sunekspozicio estas la ĉefa kaŭzo de produktado de melanino. Ultraviolaj radioj en sunlumo difektas deoksirribonuklean acidon, aŭ DNA, en ĉeloj. Difektita DNA povas konduki al difekto kaj delokigo de genetikaj informoj, kaj eĉ kaŭzi malignajn genajn mutaciojn, aŭ la perdon de tumorsubpremaj genoj, kondukante al la okazo de tumoroj.
Tamen, sunekspozicio ne estas tiel "terura", kaj ĉi tio estas ĉio "kredito" al melanino. Fakte, en kritikaj momentoj, melanino liberiĝos, efike sorbas la energion de transviolaj radioj, malhelpante damaĝon de DNA, tiel reduktante la damaĝon kaŭzitan de transviolaj radioj al la homa korpo. Kvankam melanino protektas la homan korpon kontraŭ transviola damaĝo, ĝi ankaŭ povas mallumigi nian haŭton kaj disvolvi makulojn. Tial, bloki la produktadon de melanino estas grava rimedo de haŭta blankigado en la beleca industrio.
• Kio estas la avantaĝoj deTUDCAen sporta suplementado?
La ĉefa avantaĝo de TUDCA estas plibonigita hepata sano kaj funkcio. Studoj citas imponajn rezultojn de malpliigitaj hepataj enzimoj post suplementado de TUDCA. Plialtigitaj hepatenzimoj indikas malbonan hepatan sanon kaj funkcion, dum malaltaj hepataj enzimoj indikas normalan hepatan sanon kaj funkcion. Suplemento kun TUDCA montris signifajn reduktojn en ŝlosilaj hepataj enzimoj, reprezentante plibonigitan hepatan sanon.
Ĉi tiuj plibonigoj en hepata sano estas kio faras TUDCA tiel efika por uzantoj de anabolaj substancoj, precipe parolaj anabolaj substancoj. Ĉi tiuj substancoj povas havi grandan efikon sur nia hepata sano kaj funkcio, kaj preni ciklosubtenajn suplementojn ĉiam rekomendas krom regulaj sangaj provoj por kontroli la sanon. TUDCA estas konsiderata unu el la plej bonaj hepataj sanaj suplementoj disponeblaj hodiaŭ.
TUDCApovas protekti la mitokondriojn de ĉelaj komponentoj kiuj normale kaŭzus tiun interrompon, tiel malhelpante apoptozon. Ĝi faras tion malhelpante molekulon nomitan Bax esti transportita al la mitokondrioj. Kiam Bax estas transdonita de la citosolo ĝis la mitokondrioj, ĝi interrompas la mitokondrian membranon, kiu iniciatas ĉi tiun ĉenon de eventoj. Blokante Bax kun TUDCA, ĝi malhelpos la sintezon de la ĉela membrano, kiu tiam malhelpas la liberigon de citokromo c, kiu siavice malhelpas la mitokondriojn aktivigi caspasojn. TUDCA malhelpas ĉelmorton protektante la mitokondrian membranon de la ĉelo.
TUDCA malhelpas ĉelmorton protektante la mitokondrian membranon de la ĉelo kontraŭ damaĝaj elementoj. Ĉi tiu procezo kaj la respondo de la korpo estas kial esplorado esploras la avantaĝojn de suplementado kun TUDCA por homoj kun neŭrologiaj malordoj kiel Parkinson, Huntington, Alzheimer, kaj ALS-pacientoj. La rezultoj de ĉi tiuj studoj kaj fruaj sugestoj estas tre ekscitaj. TUDCA povus havi iujn tre utilajn efikojn al kelkaj gravaj malsanoj.
Esplorado ankaŭ montris, ke TUDCA plibonigas insulinsensivecon en kaj muskolo kaj hepato, kaj havas pozitivan efikon sur tiroida sano.
• KiomTUDCAdevus esti prenita?
Diversaj dozoj estis studitaj por la avantaĝoj de TUDCA. Komencante kun 10-13 mg de TUDCA-suplemento tage, pacientoj kun kronika hepata malsano spertis signifajn reduktojn de hepataj enzimoj dum 3 monatoj. Dozoj ĝis 1,750 mg tage pruviĝis esti utilaj por grashepato-malsano kaj plibonigas muskolon kaj hepatan insulinsentemon. Bestoj studitaj montris ke dozoj ĝis 4,000 mg (homa ekvivalento) havis pozitivan efikon al neŭroprotekto de aĝ-rilata memorperdo.
Malgraŭ ĉi tiuj ekstremaj dozoj, inter 500 mg kaj 1,500 mg tage ŝajnas esti ideala dozo por produkti la efikojn de TUDCA. Plej multaj suplementoj ŝajnas esti formulitaj por enhavi 100 - 250 mg da TUDCA per porcio, por esti prenitaj plurfoje tage. Kiel kun multaj el ĉi tiuj ingrediencoj, pli da esplorado estas necesa por akiri iujn specifajn nombrojn.
• Kiam devusTUDCAesti prenita?
TUDCA povas esti prenita en ajna momento de la tago, kaj estas plej bone prenita kun manĝaĵo por helpi sorbadon. Kiel menciite supre, plej multaj suplementoj estas dozitaj je 100 - 250 mg per porcio. Oni rekomendas disvastigi la dozon de TUDCA dum la tago, prenante ĝin 2, 3, 4 aŭ eĉ 5 fojojn tage.
• Kiom da tempo necesas por ke TUDCA funkcias?
TUDCA ne funkcias subite. Studoj raportis diversajn efikojn de TUDCA post 1, 2, 3 aŭ eĉ 6 monatoj de suplementado. El la disponeblaj esploroj, estas sekure diri, ke almenaŭ 30 tagoj (1 monato) da suplementado estas postulataj por vidi plibonigojn kaj avantaĝojn. Tamen, daŭra kaj longdaŭra uzo donos la plej grandajn avantaĝojn de suplementado kun TUDCA.
Afiŝtempo: Dec-06-2024
