Bacopa Monnieri, ankaŭ konata kiel Brahmi en sanskrito kaj cerba toniko en la angla, estas ofte uzata Ayurvedic -herbo. Nova scienca recenzo deklaras, ke la hinda Ayurvedic Herb Bacopa Monnieri pruviĝis helpi malhelpi Alzheimer -malsanon (AD). La recenzo, publikigita en la revuo Science Drug Celo Insights, estis farita de teamo de malajziaj esploristoj de Universitato Taylor en Usono kaj taksis la sanajn efikojn de Bacosides, bioaktiva komponento de la planto.
Citante du studojn faritajn en 2011, la esploristoj deklaris, ke bacoksidoj eble protektos la cerbon kontraŭ oksida damaĝo kaj kognitiva malkresko de aĝo per multoblaj mekanismoj. Kiel nepolusa glicosido, bacosidoj povas trairi la sango-cerbon-baron tra simplaj lipid-mediaciitaj pasivaj disvastigoj. Surbaze de antaŭaj studoj, la esploristoj diris, ke bacosidoj eble ankaŭ plibonigos kognan funkcion pro ĝiaj liberaj radikalaj skaraboj.
Aliaj sanaj avantaĝoj deBacosidesInkluzivi protekti neŭronojn kontraŭ Aβ-induktita tokseco, peptido kiu ludas ŝlosilan rolon en la patogenesis de AD ĉar ĝi povas kunveni en nesolveblaj amiloidaj fibriloj. Ĉi tiu recenzo malkaŝas la efikajn aplikojn de Bacopa Monnieri en kognaj kaj neuroprotektaj aplikoj, kaj ĝiaj fitoconstituantoj povas esti uzataj por la disvolviĝo de novaj drogoj. Multaj tradiciaj plantoj enhavas kompleksajn miksaĵojn de komponaĵoj kun diversaj farmakologiaj kaj biologiaj agadoj, precipe BACOPA Monnieri, kiuj estas uzataj kiel tradiciaj medikamentoj kaj en la disvolviĝo de kontraŭaj agadoj de BACOPA.
● Ses avantaĝoj deBacopa Monnieri
1. Plibonigas memoron kaj kognon
Bacopa havas multajn allogajn avantaĝojn, sed ĝi probable estas plej konata pro sia kapablo plibonigi memoron kaj kognon. La primara mekanismo per kiuBacopaPlibonigi memoron kaj kogno estas per plibonigita sinaptika komunikado. Specife, la herbo antaŭenigas kreskon kaj proliferadon de dendritoj, kio plibonigas nervan signaladon.
Noto: Dendritoj estas branĉ-similaj nervaj ĉelaj etendaĵoj, kiuj ricevas envenantajn signalojn, do fortigante ĉi tiujn "dratojn" de nerva sistemo-komunikado finfine plibonigas kognan funkcion.
Studoj trovis, ke Bacoside-A stimulas nervajn ĉelojn, igante sinapsojn pli akceptemaj al envenantaj nervaj impulsoj. Bacopa ankaŭ pruviĝis plibonigi memoron kaj kognon stimulante hipokampan agadon pliigante proteinan kinasean agadon en la korpo, kiu modulas diversajn ĉelajn vojojn.
Ĉar la hipokampo estas kritika por preskaŭ ĉiuj kognaj agadoj, esploristoj opinias, ke ĉi tio estas unu el la ĉefaj manieroj, per kiuj BACOPA plibonigas cerban potencon.
Aliaj studoj montris, ke ĉiutaga suplementado kunBacopa Monnieri(ĉe dozoj de 300-640 mg tage) povas plibonigi:
Laboranta Memoro
Spaca Memoro
Senkonscia memoro
Atento
Lernoprocento
Memora Konsolidado
Prokrastita revoka tasko
Vorto -revokado
Vida Memoro
2. Reduktas streĉon kaj angoron
Ĉu ĝi estas financa, socia, fizika, mensa, aŭ emocia, streĉo estas ĉefa afero en la vivo de multaj homoj. Nun pli ol iam, homoj serĉas eskapi per iuj ajn necesaj rimedoj, inkluzive de drogoj kaj alkoholo. Tamen substancoj kiel drogoj kaj alkoholo povas havi adversajn efikojn sur la mensa kaj fizika sano de homo.
Eble vi interesas scii tionBacopahavas longan historion de uzo kiel nerva sistemo toniko por malpezigi sentojn de maltrankvilo, maltrankvilo kaj streso. Ĉi tio estas pro la adaptogenaj proprietoj de Bacopa, kiuj plibonigas la kapablon de nia korpo por trakti, interagi kaj resaniĝi de streso (mensa, fizika kaj emocia). Bacopa praktikas ĉi tiujn adaptajn trajtojn parte pro sia regulado de neurotransmisiloj, sed ĉi tiu antikva herbo ankaŭ influas kortisol -nivelojn.
Kiel vi eble scias, kortisolo estas la ĉefa streĉa hormono de la korpo. Kronika streso kaj levitaj kortisolaj niveloj povas damaĝi vian cerbon. Fakte, neŭrosciencistoj trovis, ke kronika streso povas kaŭzi longtempajn ŝanĝojn en cerba strukturo kaj funkcio, kaŭzante troekspresion de certaj proteinoj, kiuj damaĝas neŭronojn.
Kronika streso ankaŭ kondukas al oksida damaĝo al neŭronoj, kiuj povas havi diversajn negativajn konsekvencojn, inkluzive:
Memorperdo
Neŭrona ĉela morto
Difektita decidiĝo
Atrofio de cerba maso.
Bacopa Monnieri havas potencajn streĉajn, neuroprotektajn proprietojn. Homaj studoj dokumentis la adaptogenajn efikojn de Bacopa Monnieri, inkluzive de reduktado de kortisolo. Malsupra kortisolo kondukas al malpliigitaj sentoj de streso, kio ne nur povas plibonigi humoron, sed ankaŭ pliigi fokuson kaj produktivecon. Plue, ĉar Bacopa Monnieri reguligas dopaminon kaj serotoninon, ĝi povas mildigi ŝanĝojn induktitajn de streso en dopamino kaj serotonino en la hipokampo kaj antaŭfronta kortekso, emfazante plu la adaptogenajn kvalitojn de ĉi tiu herbo.
Bacopa MonnieriAnkaŭ pliigas la produktadon de triptofana hidroksilase (TPH2), enzimo esenca por diversaj centraj nervaj sistemaj agadoj, inkluzive de serotonina sintezo. Plej grave, Bacoside-A, unu el la ĉefaj aktivaj ingrediencoj en Bacopa Monnieri, pruviĝis akceli GABA-agadon. GABA estas trankviliga, inhibicia neurotransmisilo. Bacopa Monnieri povas reguligi GABA-agadon kaj malpliigi glutamatan agadon, kiu povus helpi redukti sentojn de angoro reduktante la aktivigon de neŭronoj, kiuj povas esti tro-stimulitaj. La fina rezulto estas reduktita sento de streso kaj angoro, plibonigita kognitiva funkcio kaj pli de "sento-bona" vibro.
Afiŝotempo: Okt-08-2024
