Kio EstasResveratrolo?
Resveratrolo estas natura komponaĵo trovita en iuj plantoj, fruktoj kaj ruĝa vino. Ĝi apartenas al grupo de komponaĵoj nomataj polifenoloj, kiuj funkcias kiel antioksidantoj kaj estas konataj pro siaj eblaj sanaj avantaĝoj. Resveratrolo estas precipe abunda en la haŭto de ruĝaj vinberoj kaj estis la temo de multaj studoj pro ĝiaj eblaj efikoj al diversaj aspektoj de sano.
Iuj esploroj sugestas, ke resveratrolo povas havi eblajn avantaĝojn por kora sano, ĉar ĝi povas helpi subteni sanajn sangajn glasojn kaj cirkuladon. Aldone, ĝi estis studita por siaj eblaj kontraŭinflamaj kaj antioksidantaj propraĵoj, kiuj povus havi implicojn por ĝeneralaj sanaj kaj maljuniĝaj procezoj.
Resveratrolo ankaŭ estis esplorita pro ĝia ebla rolo en subteno de cerba sano kaj kogna funkcio, same kiel ĝiaj efikoj al metabolo kaj eblaj avantaĝoj por peza administrado.
Fizikaj kaj Kemiaj Propraĵoj de Resveratrolo
Resveratrolo (3-4'-5-trihidroksistilbeno) estas ne-flavonoida polifenola kunmetaĵo. Ĝia kemia nomo estas 3,4',5-trihidroksi-1,2-difeniletileno (3,4',5-trihidroksistilbeno), ĝia molekula formulo estas C14H12O3, kaj ĝia molekula pezo estas 228,25.
La pura resveratrolo aperas kiel blanka ĝis helflava pulvoro, senodora, nesolvebla en akvo, kaj facile solvebla en organikaj solviloj kiel etero, kloroformo, metanolo, etanolo, acetono kaj etilacetato. La frostopunkto estas 253-255 °C, kaj la sublimiga temperaturo estas 261 °C. Ĝi povas ruĝiĝi kun alkalaj solvaĵoj kiel ekzemple amoniako akvo, kaj povas reagi kun fera klorido-kalia ferocianido. Ĉi tiu posedaĵo povas esti uzata por identigi resveratrolon.
Natura resveratrolo havas du strukturojn, cis kaj trans. Ĝi ĉefe ekzistas en la transformo en la naturo. La du strukturoj povas esti kombinitaj kun glukozo por formi cis kaj trans resveratrolglikozidojn. Cis- kaj trans-resveratrolaj glikozidoj povas liberigi resveratrolon sub la ago de glikosidase en la intesto. Sub ultraviola lumo, trans-resveratrolo povas esti konvertita en cis-izomerojn.
Prepara Metodo
Metodo de natura eltiro de plantoj
Vinberoj, nodidoj kaj arakidoj estas uzataj kiel krudaĵoj por ĉerpi kaj apartigi krudan resveratrolon, kaj poste purigi ĝin. La ĉefaj krudaj ekstraktadteknologioj inkludas organikan solvan ekstrakton, alkalan ekstrakton kaj enzimekstraktadon. Novaj metodoj kiel mikroond-helpita eltiro, CO2 superkritika eltiro kaj ultrasona-helpata eltiro ankaŭ estas uzataj. La celo de purigo estas ĉefe apartigi la cis- kaj trans-izomerojn de resveratrolo kaj resveratrolo de la kruda resveratrolo por akiri trans-resveratrolon. Oftaj purigmetodoj inkludas kromatografion, silikĝelan kolonkromatografion, maldiktavolan kromatografion, alt-efikan likvan kromatografion ktp.
Sinteza metodo
Ekde la enhavo deresveratroloen plantoj estas tre malalta kaj la ekstrakta kosto estas alta, la uzo de kemia, biologia, genetika inĝenierado kaj aliaj metodoj por akiri resveratrolon fariĝis nemalhavebla rimedo en ĝia evolua procezo. Perkin-reago, Hech-reago kaj Witting-Hormer-reago estas relative maturaj kemiaj metodoj por sintezi resveratrolon, kun rendimentoj de 55.2%, 70%, kaj 35.7% respektive. Genetika inĝenierado estas uzata por kontroli aŭ plibonigi la biosintezvojon de resveratrolo por akiri alt-rendimentajn planttrostreĉojn; metodoj kiel uzi mutagenezon por elekti alt-rendimentajn ĉelliniojn povas pliigi la resveratrolan rendimenton je 1.5~3.0 fojojn.
Kio Estas La Profito DeResveratrolo?
Resveratrolo estis la temo de esplorado pro ĝiaj eblaj sanaj avantaĝoj. Iuj el la eblaj avantaĝoj de resveratrolo inkluzivas:
1.Kontraŭmaljuniĝo
En 2003, la profesoro de la Universitato de Harvard David Sinclair kaj lia teamo malkovris, ke resveratrolo povas aktivigi acetilazon kaj pliigi la vivdaŭron de gisto, kio kaŭzis pliiĝon en kontraŭ-maljuniĝo-esplorado pri resveratrolo. Howitz et al. trovis, ke resveratrolo povas funkcii kiel la plej forta aktiviganto de silenta informa reguligo 2 homolog1 (SIRT1), povas simuli la kontraŭ-maljunigan respondon de kaloria limigo (CR), kaj partopreni en la reguligo de la averaĝa vivdaŭro de organismoj. . CR estas forta induktanto de SIRT1 kaj povas pliigi la esprimon de SIRT1 en organoj kaj histoj kiel cerbo, koro, intesto, reno, muskolo kaj graso. CR povas kaŭzi fiziologiajn ŝanĝojn kiuj prokrastas maljuniĝon kaj plilongigas vivdaŭron, la plej signifa el kiuj povas esti plilongigita je 50%. . Studoj konfirmis, ke resveratrolo povas plilongigi la vivdaŭron de gisto, nematodoj, fruktomuŝoj kaj pli malaltaj fiŝoj.
2.Anti-tumor, kontraŭ-kancero
Resveratrolo havas signifajn inhibiciajn efikojn al diversaj tumorĉeloj kiel musa hepatoĉela karcinomo, mama kancero, kojlokancero, stomaka kancero kaj leŭkemio. Kelkaj akademiuloj konfirmis ke resveratrolo havas signifan inhibician efikon sur melanomaj ĉeloj per MTT-metodo kaj fluocitometrio.
Estas raportoj, ke resveratrolo povas plibonigi kanceran radioterapion kaj efike malhelpi la efikojn de kanceraj stamĉeloj. Sed ĝis nun, pro la komplekseco de la kontraŭtumora mekanismo de resveratrolo, esploristoj ankoraŭ ne atingis konsenton pri ĝia agadmekanismo.
3.Prevent kaj trakti kardiovaskulajn malsanojn
Epidemiologiaj studoj trovis, ke la fenomeno "franca paradokso" estas, ke francoj konsumas grandan kvanton da graso ĉiutage, sed la incidenco kaj morteco de kardiovaskulaj malsanoj estas signife pli malaltaj ol aliaj eŭropaj landoj. Ĉi tiu fenomeno povas esti rilatita al ilia ĉiutaga konsumo de grandaj kvantoj da vino. , kaj resveratrolo povas esti ĝia ĉefa aktiva protekta faktoro. Esploro montras, ke resveratrolo povas reguligi sangan kolesterolon ligante al estrogenaj riceviloj en la homa korpo, malhelpi trombocitojn de formado de sangokoagulaĵoj kaj aliĝo al la sangaj vaskmuroj, tiel malhelpante kaj reduktante la aperon kaj disvolviĝon de kardiovaskula malsano, kaj reduktante la riskon de kardiovaskula malsano. kormalsano en la homa korpo. Risko de vaskula malsano.
4. Antioksida Subteno:Resveratroloagas kiel antioksidanto, helpante protekti ĉelojn kontraŭ oksidativa damaĝo kaŭzita de liberaj radikaluloj. Ĉi tio povas havi implicojn por ĝeneralaj sanaj kaj maljuniĝaj procezoj.
6. Cerba Sano: Esploro esploris la eblan rolon de resveratrolo en subteno de cerba sano kaj kogna funkcio, kun kelkaj studoj sugestante neŭroprotektajn ecojn.
7.Metabolismo kaj Pezo-Administrado: Resveratrolo estis esplorita pro ĝiaj eblaj efikoj al metabolo kaj ĝia rolo en subteni sanan pezon-administradon.
Kio Estas La Aplikoj DeResveratrolo?
Resveratrolo havas diversajn aplikojn kaj estas uzata en malsamaj kampoj pro ĝiaj eblaj sanaj avantaĝoj. Iuj el la aplikoj de resveratrolo inkluzivas:
1. Dietaj Suplementoj: Resveratrolo estas ofte uzata en dietaj suplementoj, ofte surmerkatigitaj pro ĝiaj eblaj antioksidantaj kaj kontraŭ-maljuniĝaj propraĵoj.
2. Haŭtaj Produktoj: Resveratrolo estas inkluzivita en iuj haŭtaj produktoj pro ĝiaj antioksidantaj propraĵoj, kiuj povas helpi protekti la haŭton de media damaĝo kaj subteni ĝeneralan haŭtan sanon.
3. Funkciaj Manĝaĵoj kaj Trinkaĵoj: Resveratrolo estas foje aldonita al funkciaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiel energiaj trinkaĵoj kaj san-fokusitaj manĝaĵoj, por provizi eblajn sanajn profitojn.
4. Esplorado kaj Disvolviĝo: Resveratrolo daŭre estas la temo de scienca esplorado, kun daŭraj studoj esplorantaj ĝiajn eblajn aplikojn en diversaj sankondiĉoj kaj ĝiaj efikoj al maljuniĝo, metabolo kaj ĝenerala bonstato.
Kio Estas La Malavantaĝo De Resveratrolo?
Dum resveratrolo estis studita por ĝiaj eblaj sanaj avantaĝoj, estas grave konsideri eblajn malavantaĝojn aŭ limigojn asociitajn kun ĝia uzo. Iuj konsideroj pri la malavantaĝo de resveratrolo inkluzivas:
1. Limigita Biodisponeblo: Resveratrolo havas relative malaltan biodisponeblecon, kio signifas, ke la korpo eble ne sorbas kaj utiligas ĝin efike kiam oni prenas parole. Ĉi tio povas influi ĝian efikecon en produktado de la dezirataj sanefektoj.
2. Manko de Normigado: La kvalito kaj koncentriĝo de resveratrolaj suplementoj povas varii, kaj estas manko de normigo en la produktado de ĉi tiuj suplementoj. Ĉi tio povas igi ĝin malfacila por konsumantoj determini la taŭgan dozon kaj kvaliton de la produkto.
3. Eblaj Interagoj: Resveratrolo povas interagi kun iuj medikamentoj aŭ sanaj kondiĉoj. Gravas konsulti kun kuracisto antaŭ uzi resveratrolon, precipe se vi prenas aliajn medikamentojn aŭ havas specifajn sanzorgojn.
4. Esploraj Limigoj: Dum kelkaj studoj montris promesplenajn rezultojn, plia esplorado estas necesa por plene kompreni la longtempajn efikojn, optimuman dozon kaj eblajn riskojn asociitajn kun resveratrol-suplemento.
Kiel kun ajna suplemento, estas konsilinde alproksimiĝi al la uzo de resveratrolo kun singardemo kaj sub la gvido de sanprofesiulo, precipe se vi havas specifajn sanzorgojn aŭ prenas aliajn medikamentojn.
Rilataj Demandoj Pri Vi Povas Interesi:
Kiu devus evitiresveratrolo?
Iuj individuoj devas singarde aŭ eviti resveratrolon, precipe en koncentrita suplementa formo. Estas rekomendinde ke la sekvaj grupoj konsultu kuraciston antaŭ ol uzi resveratrolon:
1. Gravedaj aŭ Mamnutrantaj Virinoj: Pro limigita esplorado pri la efikoj de resveratrolo dum gravedeco kaj mamnutrado, estas rekomendite por gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj serĉi gvidon de kuracisto antaŭ ol uzi resveratrol-suplementojn.
2. Individuoj Prenantaj Sangajn Diluantojn: Resveratrolo povas havi mildajn antikoagulajn ecojn, do individuoj, kiuj prenas sangajn maldikigajn medikamentojn, devas konsulti kuraciston antaŭ ol uzi resveratrolon por eviti eblajn interagojn.
3. Tiuj kun Hormon-Sentemaj Kondiĉoj: Resveratrolo estis studita por ĝiaj eblaj efikoj al hormona reguligo, do individuoj kun hormono-sentemaj kondiĉoj aŭ tiuj, kiuj suferas hormonterapion, devas uzi resveratrolon kun singardeco kaj sub medicina superrigardo.
4. Individuoj kun Hepataj Kondiĉoj: Iuj studoj sugestis, ke altaj dozoj de resveratrolo povas havi efikojn sur la hepato. Individuoj kun hepataj kondiĉoj aŭ tiuj, kiuj prenas medikamentojn, kiuj influas la hepaton, devas uzi resveratrolon kun singardo kaj sub medicina superrigardo.
Kiel kun ajna suplemento, estas grave konsulti kun kuracisto antaŭ uzi resveratrolon, precipe se vi havas specifajn sanzorgojn, prenas medikamentojn aŭ havas subajn sanajn kondiĉojn.
Kion resveratrolo faras al la haŭto?
Oni kredas, ke Resveratrolo ofertas plurajn eblajn avantaĝojn por la haŭto, kio kondukis al ĝia inkludo en haŭtflegaj produktoj. Iuj el la efikoj de resveratrolo sur la haŭto povas inkluzivi:
1. Antioksidanta Protekto: Resveratrolo agas kiel antioksidanto, helpante neŭtraligi liberajn radikalojn kaj redukti oksidativan streson en la haŭto. Ĉi tio eble povas protekti la haŭton de media damaĝo, kiel UV-radiado kaj poluo.
2. Kontraŭmaljuniĝantaj Propraĵoj: Resveratrolo supozeble havas kontraŭmaljuniĝajn efikojn, ĉar ĝi povas helpi redukti la aspekton de fajnaj linioj kaj sulkoj, plibonigi haŭtan elastecon kaj subteni ĝeneralan haŭtan sanon.
3. Kontraŭinflamaj Efektoj: Resveratrolo estis studita pro ĝiaj eblaj kontraŭinflamaj propraĵoj, kiuj povas helpi trankviligi kaj trankviligi la haŭton, precipe por individuoj kun sentema aŭ reaktiva haŭto.
4. Haŭta heligado: Iuj esploroj sugestas, ke resveratrolo povas kontribui al haŭta heligado kaj vesperigi haŭtnuancon, eble reduktante la aspekton de hiperpigmentado.
Kiu manĝaĵo estas plej alta en resveratrolo?
Manĝaĵoj kiuj estas plej altaj en resveratrolo inkluzivas:
1. Ruĝaj Vinberoj: Resveratrolo estas precipe abunda en la haŭto de ruĝaj vinberoj, igante ruĝan vinon fonto de resveratrolo. Tamen, estas grave konsumi alkoholon modere, kaj aliaj fontoj de resveratrolo povas esti preferitaj por ne-trinkuloj.
2. Arakidoj: Iuj specoj de arakidoj, precipe la haŭto de la arakido, enhavas rimarkindajn kvantojn de resveratrolo.
3. Mirtiloj: Mirtiloj estas konataj pro sia antioksidanta enhavo, kaj ili ankaŭ enhavas resveratrolon, kvankam en pli malgrandaj kvantoj kompare kun ruĝaj vinberoj kaj arakidoj.
4. Cranberries: Cranberries estas alia fonto de resveratrolo, provizante modestan kvanton de ĉi tiu komponaĵo.
5. Malhela Ĉokolado: Iuj varioj de malhela ĉokolado enhavas resveratrolon, proponante bongustan manieron korpigi ĉi tiun komponaĵon en la dieton.
Ĉu estas bone preni resveratrolon ĉiutage?
La decido preni resveratrolon ĉiutage devas esti farita en konsulto kun kuracisto, precipe se oni konsideras resveratrolon. Dum resveratrolo estas ĝenerale konsiderita sekura kiam konsumita en kvantoj ofte trovitaj en manĝaĵoj, la sekureco kaj eblaj avantaĝoj de ĉiutaga resveratrola suplementado povas varii surbaze de individua sanstato, ekzistantaj medicinaj kondiĉoj, kaj aliaj medikamentoj estantaj prenitaj.
Ĉu resveratrolo estas venena por la hepato?
Resveratrolo estis studita por ĝiaj eblaj efikoj al la hepato, kaj kvankam ĝi estas ĝenerale konsiderita sekura kiam konsumita en kvantoj ofte trovitaj en manĝaĵoj, ekzistas iuj evidentecoj por sugesti, ke altaj dozoj de resveratrolo povas havi efikojn sur la hepato. Iuj studoj indikis, ke altaj dozoj de resveratrolo povus konduki al hepata tokseco en certaj cirkonstancoj.
Gravas noti, ke la esplorado pri ĉi tiu temo daŭras, kaj la potencialo de hepata tokseco povas esti influita de faktoroj kiel la dozo, daŭro de uzo kaj individuaj sankondiĉoj. Kiel kun ajna suplemento, estas konsilinde konsulti kun kuracisto antaŭ uzi resveratrolon, precipe se vi havas specifajn sanzorgojn aŭ prenas aliajn medikamentojn kiuj povas influi hepatan funkcion.
Ĉu resveratrolo estas malbona por la renoj?
Estas limigita indico por sugesti ke resveratrolo estas malbona por la renoj. Tamen, kiel kun iu ajn suplemento, gravas alproksimiĝi al ĝia uzo singarde, precipe se vi havas ekzistantajn renajn kondiĉojn aŭ prenas medikamentojn, kiuj povas influi renan funkcion. Estas konsilinde konsulti kun kuracisto por determini ĉu resveratrol-suplemento taŭgas por viaj individuaj sanaj bezonoj, precipe se vi zorgas pri ĝia ebla efiko al rena sano.
Kion oni ne miksuresveratrolo?
Konsiderante resveratrol-suplementon, gravas esti konscia pri eblaj interagoj kun aliaj substancoj. Iuj konsideroj pri kio ne miksi kun resveratrolo inkluzivas:
1. Sango-Maldensaj Medikamentoj: Resveratrolo povas havi mildajn antikoagulajn ecojn, do gravas singarde kiam oni prenas resveratrolon kune kun sango-maldikaj medikamentoj, ĉar ĝi povas pliigi la riskon de sangado.
2. Aliaj Antioksidantaj Suplementoj: Dum antioksidantoj estas ĝenerale utilaj, preni altajn dozojn de multoblaj antioksidantaj suplementoj samtempe povas havi neintencitajn efikojn. Estas konsilinde konsulti kun kuracisto antaŭ ol kombini resveratrolon kun aliaj antioksidantaj suplementoj.
3. Iuj Medikamentoj: Resveratrolo povas interagi kun specifaj medikamentoj, inkluzive de tiuj metaboligitaj de la hepato. Gravas diskuti eblajn interagojn kun kuracisto, precipe se vi prenas aliajn medikamentojn.
Kiel kun ajna suplemento, gravas serĉi gvidon de kuracisto por determini la plej taŭgan uzon de resveratrolo surbaze de individua sanstato kaj eblaj interagoj kun aliaj substancoj.
Ĉu mi povas uzi vitaminon C kun resveratrolo?
Jes, vi ĝenerale povas uzi vitaminon C kun resveratrolo. Fakte, iuj esploroj sugestas, ke kombini resveratrolon kun vitamino C povas plibonigi la antioksidajn efikojn de ambaŭ komponaĵoj. Vitamino C estas konata antioksidanto, kiu povas kompletigi la eblajn avantaĝojn de resveratrolo. Tamen, kiel kun ajna suplementa kombinaĵo, estas konsilinde konsulti kun kuracisto por certigi, ke la kombinaĵo taŭgas por viaj individuaj sanbezonoj kaj diskuti eventualajn interagojn aŭ konsiderojn.
Afiŝtempo: Sep-09-2024
