Akiru Ampleksan Komprenon De Spirulino

Spirulino estas distribuita en sala-alkalaj lagoj kun sufiĉa lumo kaj taŭga temperaturo. Ĝi unue estis trovita en Ĉada Lago en Afriko kaj ankaŭ estas distribuita en Ordos sala-alkala Lago en Ĉinio. Spirulina ŝatas altan temperaturon kaj estas imuna al salo kaj alkalo; Ĝi plejparte dependas de simpla ĉeldividado por multiĝi, sen seksa reproduktado, kaj povas esti adaptita al marikulturo post malsovaĝigo.

Spirulino havas altan proteinan enhavon, enhavante specialan pigmentan proteinon - ficocianino, rapo kaj vitaminoj, enhavantaj grandan nombron da esencaj elementoj kaj spurelementoj por la homa korpo. Homa konsumo de spirulino havas longan historion. Komerca akvokulturo estas ĉefe uzata por produktado de sanaj produktoj, produktado de altkvalita akva nutraĵo, eltiro de fikocianino ktp.

S.platensis, S. maxima kaj S. subsalsa, kiuj estas kutime uzataj en grandskala produktado en- kaj eksterlande, estas speco de antikvaj kaj malaltaj prokariotaj akvaj algoj.

Kia estas la kemia konsistospirulino ?

La kemia komponado de spirulino havas la karakterizaĵojn de alta proteino, malalta graso kaj malalta sukero, kaj enhavas diversajn vitaminojn kaj spurojn, kaj la nutra valoro estas tre alta.
La proteina enhavo de spirulino estas tiel alta kiel 60% -70%, kiu estas duoble ol de sojfaboj, 3,5 fojojn tiu de bovaĵo, kaj 4 fojojn tiu de ovoj, kaj ĝi enhavas kompletan gamon da esencaj aminoacidoj kaj racia komponado.
La grasa enhavo de spirulino estas ĝenerale 5%-6% de la seka pezo, el kiu 70%-80% estas nesaturita grasa acido (UFA), precipe la enhavo de linolena acido estas ĝis 500 fojojn tiu de homa lakto.
La celuloza enhavo de spirulino estas 2% -4%, kaj la ĉela muro estas ĉefe kunmetita de kolageno kaj hemicelulozo, kaj la absorba indico de la homa korpo estas tiom alta kiel 95%.
Spirulina enhavo de vitaminoj kaj mineraloj ankaŭ estas ekstreme riĉa, la unua inkluzive de vitaminoj B1, B2, B6, B12, E kaj K; Ĉi-lasta inkluzivas zinkon, feron, kalion, kalcion, magnezion, fosforon, selenon, jodon kaj aliajn spurajn elementojn, la proporcio de biologia zinko kaj fero de spirulino esence kongruas kun la fiziologiaj bezonoj de la homa korpo, kaj estas plej facile sorbata de la homa korpo.
Krome, fikocianino (CPC), algoj polisakarido (PSP), gama-linolena acida metiletero (GLAME), beta-karoteno, klorofilo a kaj aliaj aktivaj komponantoj en spirulino havas reguligajn efikojn al multaj bestaj funkcioj.

Kio estas la avantaĝoj despirulinokaj kion ĝi faras al la korpo?

Spirulino estas konata pro siaj multaj sanaj avantaĝoj. Iuj el la avantaĝoj de spirulino inkluzivas:

1. Riĉa je nutraĵoj: Spirulino estas tre nutra manĝaĵo, enhavanta diversajn vitaminojn, mineralojn kaj proteinojn, igante ĝin valora dieta suplemento.

2. Antioksidantaj propraĵoj: Spirulino enhavas antioksidantojn, kiuj helpas protekti la korpon kontraŭ oxidativa streso kaj damaĝo kaŭzita de liberaj radikaluloj.

3. Kontraŭinflamaj efikoj: Spirulino pruviĝis havi kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj povas helpi redukti inflamon en la korpo.

4. Eblaj kolesterolo-malaltigaj efikoj: Iuj studoj sugestas, ke spirulino povas helpi malaltigi "malbonajn" LDL-kolesterolajn nivelojn dum pliigas "bonan" HDL-kolesterolon.

5. Subteno por la imunsistemo: Spirulino povas helpi subteni la imunsistemon pro ĝia alta enhavo de vitaminoj, mineraloj kaj aliaj utilaj komponaĵoj.

6.Eblaj kontraŭkanceraj propraĵoj: Iuj esploroj indikas, ke spirulino povas havi kontraŭkancero-propraĵojn, kvankam necesas pli da studoj por konfirmi ĉi tiun efikon.

Farasspirulinohavas kromefikojn?

Spirulino estas ĝenerale konsiderata sekura por plej multaj homoj kiam ili prenas taŭgajn dozon. Tamen, iuj individuoj povas sperti mildajn kromefikojn, precipe kiam ili komencas preni spirulinon. Ĉi tiuj eblaj kromefikoj povas inkluzivi:

1. Gastrointestinalaj aferoj: Iuj homoj povas sperti digestan malkomforton, kiel naŭzon, diareon aŭ stomakan doloron, kiam ili unue prenas spirulinon. Komenci kun pli malalta dozo kaj iom post iom pliigi ĝin povas helpi minimumigi ĉi tiujn efikojn.

2. Alergiaj reagoj: Individuoj kun konataj alergioj al marmanĝaĵoj aŭ algoj povas riski alergiajn reagojn al spirulino. Se vi havas historion de tiaj alergioj, gravas uzi spirulinon kun singardo kaj serĉi medicinan konsilon se necese.

3. Interagoj kun medikamentoj: Spirulina povas interagi kun iuj medikamentoj, kiel imunosupresantoj aŭ sangaj diluantoj. Se vi prenas iujn medikamentojn, estas grave konsulti kun kuracisto antaŭ uzi spirulinon por eviti eblajn interagojn.

Gravas noti, ke ĉi tiuj kromefikoj ne estas oftaj kaj povas varii de persono al persono. Se vi spertas malfavorajn efikojn post preni spirulinon, estas konsilinde ĉesi uzon kaj konsulti kuraciston. Kiel kun ajna suplemento, estas esence uzi spirulinon respondece kaj serĉi profesian gvidon, precipe se vi havas subajn sanajn kondiĉojn aŭ prenas medikamentojn.

Kiu ne devus prenispirulino ?

Spirulino estas ĝenerale konsiderita sekura por plej multaj homoj kiam konsumita en taŭgaj kvantoj. Tamen, ekzistas iuj grupoj de individuoj, kiuj devas singarde aŭ eviti preni spirulinon:

1. Homoj kun aŭtoimunaj kondiĉoj: Spirulino povas stimuli la imunsistemon, do individuoj kun aŭtoimunaj malsanoj kiel reŭmatoida artrito, lupo aŭ multobla sklerozo devus konsulti kuraciston antaŭ ol uzi spirulinon.

2. Tiuj kun fenilketonurio (PKU): Spirulino enhavas fenilalaninon, do individuoj kun PKU, genetika malordo kiu influas la kapablon de la korpo prilabori fenilalaninon, devus eviti spirulinon aŭ uzi ĝin sub medicina superrigardo.

3. Gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj: Dum spirulino ĝenerale estas konsiderata sekura, gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj devus konsulti kuraciston antaŭ ol uzi ĝin por certigi ĝian sekurecon dum ĉi tiuj kritikaj periodoj.

4. Homoj kun alergioj: Individuoj kun konataj alergioj al marmanĝaĵoj aŭ algoj devas esti singardaj kiam ili uzas spirulinon, ĉar ĝi povas kaŭzi alergiajn reagojn en iuj kazoj.

Kiel kun ajna suplemento, estas grave konsulti kun kuracisto antaŭ uzi spirulinon, precipe se vi havas subajn sanajn kondiĉojn aŭ prenas medikamentojn.

Ĉu estas sekure prenispirulinoĉiutage?

Ĝenerale, spirulino estas konsiderata sekura por plej multaj homoj, kiam oni prenas en taŭgaj dozoj. Multaj homoj prenas spirulinan ĉiutage kiel dieta suplemento sen sperti malfavorajn efikojn. Tamen, kiel kun ajna suplemento, gravas sekvi rekomenditajn dozon kaj konsideri individuajn sankondiĉojn kaj eblajn interagojn kun medikamentoj.

Se vi pripensas preni spirulinon ĉiutage, estas konsilinde konsulti kun kuracisto, precipe se vi havas subajn sanajn zorgojn aŭ prenas medikamentojn. Ili povas provizi personecigitan gvidadon bazitan sur via specifa sanstato kaj helpi certigi, ke spirulino estas sekura kaj taŭga por viaj individuaj bezonoj.

La taŭga ĉiutaga dozo de spirulino povas varii laŭ faktoroj kiel aĝo, ĝenerala sano kaj individuaj bezonoj. Tamen, komuna rekomendita dozo por spirulino estas ĉirkaŭ 1-3 gramoj tage por plenkreskuloj. Gravas sekvi la dozajn instrukciojn provizitajn sur la produkta etikedo aŭ konsulti kun kuracisto por determini la ĝustan kvanton por viaj specifaj cirkonstancoj.

Kiel kun ajna suplemento, estas grave komenci kun pli malalta dozo kaj iom post iom pliigi ĝin dum viglado por eventualaj malfavoraj efikoj. Aldone, individuoj kun specifaj sankondiĉoj aŭ tiuj, kiuj estas gravedaj, mamnutras aŭ prenas medikamentojn, devas serĉi gvidadon de sanprovizanto por determini la taŭgan ĉiutagan dozon de spirulino.

Ĉu spirulino estas sekura por renoj?

Spirulino estas ĝenerale konsiderita sekura por la renoj. Fakte, iuj esploroj sugestas, ke spirulino povas havi eblajn avantaĝojn por rena sano. Tamen, kiel kun ajna suplemento, estas grave por individuoj kun rena malsano aŭ difektita rena funkcio konsulti kun kuracisto antaŭ ol uzi spirulinon. Ĉi tio estas precipe grava se vi havas ekzistantajn renajn problemojn aŭ traktas ren-rilatajn kondiĉojn. Konsulti kun sanprovizanto povas helpi certigi, ke spirulino estas sekura kaj taŭga por viaj individuaj sancirkonstancoj.

Ĉu spirulino el Ĉinio estas sekura?

La sekureco de spirulino, aŭ ajna alia produkto, dependas de la specifa fabrikanto kaj ilia aliĝo al kvalito kaj sekurecaj normoj. Spirulino produktita en Ĉinio, aŭ iu ajn alia lando, povas esti sekura se ĝi estas fontita de bonfamaj kaj fidindaj fabrikistoj, kiuj sekvas striktajn kvalitkontrolajn mezurojn.

Konsiderante spirulinon el Ĉinio aŭ ajna alia fonto, gravas serĉi produktojn, kiuj estis provitaj pri pureco, kvalito kaj eblaj poluaĵoj. Ĉi tio povas inkluzivi kontrolon pri atestoj de reguligaj korpoj kaj sendependa testado pri pezaj metaloj, mikroorganismoj kaj aliaj eblaj malpuraĵoj.

Kio estas la aliaj aplikoj despirulino?

Por medicina esploro
La enhavo de grasacidoj en spirulino estas malalta, el kiuj la nesaturitaj grasacidoj, kiuj estas tre utilaj por la homa korpo, okupas grandan parton. Spirulino estas riĉa je diversaj bioaktivaj ingrediencoj, kiel beta-karoteno, ficobilino, gama-linolena acido kaj endogenaj enzimoj, kiuj estas tre utilaj al homa sano.

Uzita kiel furaĝaldonaĵo
Pro sia riĉa proteino kaj aminoacidoj, kaj riĉa je diversaj oligoelementoj, spirulino estis vaste uzata kiel nutraĵa aldonaĵo en besta nutrado, iuj esploristoj raportis la aplikon de ĉi tiu nova verda nutraĵa aldonaĵo en akvokulturo kaj brutproduktado. La rezultoj montris, ke aldonado de 4% spirulino - okra pulvoro povus plibonigi la kreskon de Penaeus albinus. Oni raportis, ke spirulino povas plibonigi la agadon de porketoj.

Por bioenergio
Jam en la 1970-aj jaroj, pro la okazo de la naftokrizo, la zorgo pri pura, senpoluiga kaj renovigebla bioenergio fariĝis varma punkto, precipe la preparado de biohidrogena energio. Multaj landoj investis multe da laborforto kaj materialaj rimedoj en la esplorado de biologia hidrogenprodukta teknologio, kaj amasigis multajn esplorrezultojn. Oni trovis, ke kompare kun aliaj biologiaj hidrogenproduktantaj materialoj, spirulino havas la karakterizaĵojn de alta fotosinteza efikeco, rapida kresko kaj reproduktado, alta hidrogenaza aktiveco, kaj longa kontinua dehidrogena tempo, kiu estas unu el la idealaj materialoj por la studo de biologia dehidrogenado. . [1]

Por mediprotekto
En la procezo de kresko kaj reproduktado, spirulino bezonas sorbi kaj konsumi nutraĵojn kiel nitrogeno kaj fosforo en la akva medio kaj degradi organikan materion en la akvo, kaj havas la karakterizaĵojn de rapida kresko kaj reproduktado, alta lum-efikeco kaj forta adaptiĝo. Ĉi tiuj trajtoj de spirulino sugestas, ke uzi kloakaĵon por kultivi spirulinon, unuflanke, povas purigi akvon kaj redukti la gradon de eŭtrofiĝo de akvo; Aliflanke, altvaloraj aldonitaj spirulinaj produktoj ankaŭ povas esti akiritaj. Sekve, la apliko de spirulino en kloaka traktado estas bona biologia polua kontrolo.