• Kio Estas La Flankaj Efikoj DeAshwagandha ?
Ashwagandha estas unu el la naturaj herboj, kiuj altiris multe da atento en la kampo de sano. Kvankam ĝi havas multajn avantaĝojn, ekzistas ankaŭ iuj eblaj kromefikoj.
1.Ashwagandha povas kaŭzi alergiajn reagojn
Ashwagandha povas kaŭzi alergiojn, kaj eksponiĝo al ashwagandha povas ekigi alergian reagon en homoj kun alergioj al plantoj en la familio de solano. Ĉi tiuj alergiaj simptomoj povas inkluzivi erupcion, jukadon, naŭzon, spiradon aŭ malfacilecon spirante, kaj povas aperi rapide aŭ iom post iom dum pluraj horoj. Sekve, se vi estas alergia al plantoj en la familio de noktas, vi ankoraŭ devas uzi Ashwagandha kun singardemo kaj konsulti vian kuraciston se necese.
2.AshwagandhaPovas Plibonigi La Efikojn De Tiroidaj Drogoj
Ashwagandha pruviĝis efika en plibonigo de tiroida funkcio, kiel pruvis multoblaj studoj. Tamen, por tiuj, kiuj prenas tiroidajn medikamentojn, ĉi tio povas veni kun iuj kromefikoj. Ashwagandha stimulas la tiroidan glandon kaj plibonigas ĝian funkcion, tiel helpante konservi normalan tiroidan funkcion. Tamen, ĉi tio povas plibonigi la efikojn de la drogo, kaŭzante tiroidhormonajn nivelojn altiĝi, kio povas konduki al malfavoraj efikoj kiel koraj palpitacioj kaj sendormeco. Sekve, kiam vi uzas ashwagandha, precipe kiam vi uzas ĝin samtempe kun tiroida medikamento, nepre konsultu profesian kuraciston!
3.Ashwagandha Povas Kaŭzi Pliigitajn Hepatajn Enzimojn Kaj Hepatajn Difektojn
Estas raportoj ke la uzo deashwagandhasuplementoj estas asociita kun hepata damaĝo. Kvankam ĉi tiuj kazoj implikas produktojn de malsamaj markoj kaj dozoj, ĉiuj devas esti memoritaj pri atento al siaj ingrediencoj kaj dozo kiam elektas ashwagandha-produktojn por eviti troan konsumadon. La hepato estas grava senoksiga organo en nia korpo kaj ludas esencan rolon en la metabolo kaj ekskrecio de drogoj. Kvankam ashwagandha havas multajn sanajn avantaĝojn, troa konsumado ankoraŭ povas ŝarĝi la hepaton kaj eĉ kaŭzi malfavorajn reagojn kiel pliigitaj hepataj enzimoj kaj hepata damaĝo. Do, kiam vi uzas ashwagandha, nepre sekvu la produktajn instrukciojn kaj la rekomenditan dozon de via kuracisto!
• Uzado DeAshwagandha
Ashwagandha ne estas ĉiutaga nutra suplemento, kaj nuntempe ne ekzistas norma rekomendita nutra ingestaĵo (RNI). Ashwagandha nuntempe ŝajnas esti bone tolerita, sed la fakta situacio de ĉiu persono varias. Oni rekomendas redukti la dozon aŭ ĉesi uzi ĝin tuj se estas neatenditaj specialaj cirkonstancoj. Nuntempe, la kromefikoj de ashwagandha koncentriĝas en la digesta vojo, kaj kelkaj klinikaj kazoj ankaŭ reflektas certajn hepatajn kaj renajn kromefikojn. La dozo bazita sur klinika eksperimenta statistiko povas esti referencita en la tabelo malsupre. Resume, la entuta rekomendinda konsuma gamo de 500mg ~ 1000mg estas ene de la normala doza gamo.
| Uzu | Dozo (ĉiutaga) |
| Alzheimer, Parkinson | 250 ~ 1200 mg |
| Anxiety, streso | 250 ~ 600 mg |
| Artrito | 1000mg ~ 5000mg |
| Fekundeco, preparado de gravedeco | 500 ~ 675 mg |
| Sendormeco | 300 ~ 500 mg |
| Tiroido | 600 mg |
| Skizofrenio | 1000 mg |
| Diabeto | 300mg ~ 500mg |
| Ekzerco, Stamina | 120mg ~ 1250mg |
• Kiu Ne Povas PreniAshwagandha? (Avizoj Por Uzo)
Surbaze de la mekanismo de ago de ashwagandha, la sekvaj grupoj ne rekomendas uzi ashwagandha:
1.Gravedaj virinoj estas malpermesitaj uzi Ashwagandha:altaj dozoj de ashwagandha povas kaŭzi aborton en gravedaj virinoj;
2.Pacientoj kun hipertiroidismo estas malpermesitaj uzi Ashwagandha:ĉar ashwagandha povas pliigi la hormonajn nivelojn T3 kaj T4 de la korpo;
3.Dormaj piloloj kaj sedativoj estas malpermesitaj en uzoashwagandha:ĉar ashwagandha ankaŭ havas sedagan efikon kaj influas la neŭrotranssendilojn de la korpo (γ-aminobutira acido), do evitu uzi ilin samtempe, kio povas kaŭzi dormemon aŭ pli gravajn kromefikojn;
4.Prostata hiperplazio/kancero:ĉar ashwagandha povas pliigi la testosterona nivelo de viroj, oni rekomendas ankaŭ ne uzi ashwagandha por hormon-sentemaj malsanoj;
●NEWGREEN ProvizoAshwagandhaEkstrakti Pulvoron / Kapsulojn / Gumiojn
Afiŝtempo: Nov-11-2024
